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FitZone | Conseils sport, bien-être et développement de soi
Quel podomètre sans internet choisir ?
Publié par Adrien dans Course et marche le 10/01/2022 à 13:16
Si vous souhaitez mesurer les pas que vous parcourez tous les jours dans le but de perdre quelques kilos ou alors de prendre soin de votre santé, vous allez avoir ...Lire la suite
Comment calculer le nombre de pas par jour idéal
Publié par Julien dans Course et marche le 10/01/2022 à 13:16
Si vous souhaitez prendre soin de votre forme et de votre corps, la meilleure des choses à faire est de commencer par marcher suffisamment. Il faut savoir une chose, actuellement ...Lire la suite
Combien de pas par jour faut-il faire ?
Publié par Julien dans Course et marche le 10/01/2022 à 13:16
La marche est le meilleur des remèdes pour l'homme. Cette citation, provenant d'Hippocrate, ne s'est jamais révélé aussi juste qu’aujourd’hui. Nous entrons dans une société de plus en plus sédentaire, ...Lire la suite
Combien de pas par jour faut-il marcher à 50 ans ?
Publié par Martin dans Course et marche le 10/01/2022 à 13:16
À 50 ans, vous êtes à dans le bon âge. Si vous avez travaillé sur vous depuis des années, vous êtes comme un bon vin, vous vous bonifiez avec le ...Lire la suite
Marche Athlétique : Tout ce que Vous Devez Savoir
Publié par Adrien dans Course et marche le 10/01/2022 à 13:16
Si vous nous lisez aujourd'hui, c'est que, sans doute, vous êtes une personne fortement intéressée par la marche athlétique. C'est compréhensible. Il s'agit d'un sport efficace, regorgeant de bienfaits et ...Lire la suite
10000 Pas par jour : Est-ce vraiment utile ?
Publié par Julien dans Course et marche le 10/01/2022 à 13:16
“La marche est le meilleur remède pour l’Homme” Hippocrate. À chaque fois que je débute l'écriture d'un article sur la marche, j'aime bien commencer par cette citation qui est, pour ...Lire la suite
Quels Sont les Bienfaits de la Marche à Pied ?
Publié par Julien dans Course et marche le 10/01/2022 à 13:16
La marche à pied est une activité sportive impressionnante : elle est accessible au plus grand nombre, et permet des miracles si elle est effectuée de manière quotidienne. Afin de ...Lire la suite
Comment perdre 1000 calories par jour ?
Publié par Julien dans Perte de poids le 10/01/2022 à 13:16
Visiblement, je suis en présence d'une personne extrêmement motivée. Non mais, vous vous rendez compte, perdre 1000 calories par jour ? C'est énorme. Cela représente 3 kilos de gras brûlé ...Lire la suite
10000 pas : Combien de temps ?
Publié par Adrien dans Course et marche le 10/01/2022 à 13:16
L'objectif des 10000 pas par jour est redevenu une mode il y a de ça quelques années. En effet, de par le manque d'activité physique passé 40 ans (moins de ...Lire la suite
Comment maigrir avec la marche ?
Publié par Julien dans Perte de poids le 10/01/2022 à 13:15
Aujourd'hui, j'aimerais vous expliquer comment est-ce que marcher peut vous aider à perdre du poids et surtout, comment mincir avec la marche. Voulez-vous perdre du poids avec la marche ? ...Lire la suite