Publié par Martin dans Course et marche
Si vous me lisez actuellement, c'est que, sans aucun doute, vous êtes un sportif ou une sportive et que vous viviez actuellement l'un des pires soucis possibles pour une personne ...
Lire la suite
Publié par Martin dans Course et marche
À l'heure actuellement, la marche est à la mode ! Énormément de sites internet et de médecins ont réussi à remettre au goût du jour cette activité physique souvent considérée ...
Lire la suite
Publié par Antoine dans Perte de poids
Depuis quelques temps, l'objectif des 10000 pas par jour s'est révélé être de plus en plus convoité. En effet, moins de 40 % des français marchent plus de 5000 pas ...
Lire la suite
Publié par Martin dans Perte de poids
Comme de nombreuses personnes, vous aussi, vous êtes tenté(e) par le défi des "10000 pas par jours". Vous vous êtes sans doute déjà posté cette question : Comment faire pour ...
Lire la suite
Publié par Julien dans Perte de poids
Comment brûler plus de calories au quotidien ? C'est une question que bon nombre de personnes se posent. Aujourd'hui, si vous lisez cet article, c'est que vous vous posez cette ...
Lire la suite
Publié par Antoine dans Course à pied
Depuis de nombreuses années, il a été prouvé que la course à pied est l’un des sports les plus bénéfiques pour notre organisme, autant au niveau psychologique qu'au niveau physique. ...
Lire la suite
Publié par Antoine dans Perte de poids
Selon l'OMS (Organisme Mondial de la Santé), atteindre les 10000 pas par jours est un MINIMUM requis pour être en bonne santé, maintenir sa forme physique et sa masse musculaire. ...
Lire la suite
Publié par Antoine dans Course à pied
Bon nombre de personne, dans notre société moderne malheureusement plus que sédentaire, cherchent à augmenter leur dépense énergétique quotidienne avec la pratique de la course à pied. Il faut que ...
Lire la suite