FitZone | Conseils sport, bien-être et développement de soi
Publié par Adrien dans Perte de poids le 03/05/2019 à 11:57
Selon l'OMS (Organisme Mondial de la Santé), atteindre les 10000 pas par jours est un MINIMUM requis pour être en bonne santé, maintenir sa forme physique et sa masse musculaire. ...Lire la suitePublié par Adrien dans Course à pied le 26/04/2019 à 19:03
Bon nombre de personne, dans notre société moderne malheureusement plus que sédentaire, cherchent à augmenter leur dépense énergétique quotidienne avec la pratique de la course à pied. Il faut que ...Lire la suite