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PhenQ marche vraiment ? Notre avis après enquête et test !
Publié par dans la catégorie Compléments alimentaires le 16/06/2019
Mis à jour 29 fois, la dernière mise à jour date du 27/03/2023
Résultat de notre test : 9,3/10 Notre avis sur PhenQ est très bon, c'est un superbe bruleur de graisse. Nous l'avons placé en première position de notre top 12. C'est un produit puissant et idéal pour les personnes cherchant à perdre du poids durablement et sainement, en combinant sa prise et un régime adapté, une activité physique quotidienne et un bon repos. Les guides offerts et la garantie de 60 jours assurent une certaine assurance de la marque envers leur produit.
Si vous recherchez un complément alimentaire minceur pour vous aider à perdre du poids, il est impossible de passer à côté de PhenQ.
PhenQ est, à juste titre, l’une des pilules minceur les plus populaires du marché.
Dans et article, nous allons vous donner tous les détails qu'il faut savoir sur PhenQ. Nous allons répondre à toutes vos questions, et vous expliquer clairement si oui ou non ce produit est fait pour vous.
Mérite-t-il sa place de leader ? Quels sont les dangers de PhenQ ? Ses bienfaits ? Est-il vraiment efficace ? Quels résultats peut-on atteindre avec PhenQ ? Où acheter PhenQ ? Comment profiter d'un meilleur tarif ? Existe-il des avis négatifs ?
Nous l'avons découvert en 2019, et avons enquêté dessus toutes ces années, avec des mises à jours régulières.
Bien que nous estimons qu'il s'agit du meilleur bruleur de graisse global, il n'est pas fait pour tout le monde.
Réservez donc un petit quart d'heure pour lire notre dossier et après, vous saurez si oui ou non PhenQ est fait pour vous !
ℹ️ À retenir : Les points clés de notre article
- Complément 5-en-1 : PhenQ est différent des autres par sa capacité à attaquer la perte de poids sous différents angles, offrant un soutien complet pour brûler les graisses, limiter la production de nouvelles graisses, réduire l'appétit, booster l'énergie et améliorer l'humeur.
- Efficacité prouvée : Fort de plus de 190 000 clients, PhenQ a démontré son efficacité à aider dans la perte de poids. Bien que son succès dépende des efforts individuels et du métabolisme, la marque assure une garantie "satisfait ou remboursé" de 60 jours pour les achats de 3 à 5 mois.
- Boost d'énergie et humeur : Grâce à des ingrédients énergisants et améliorant l'humeur tels que la caféine anhydre et le magnésium, PhenQ aide à surmonter la fatigue commune pendant les régimes et à garder une bonne disposition mentale malgré le déficit calorique.
- Satisfaction client : Les témoignages et les avis sur des plateformes comme Trustpilot révèlent une haute satisfaction client, attribuant à PhenQ une place de choix dans le régime de nombreuses personnes cherchant à perdre du poids.
- Adaptabilité : PhenQ est adapté à un large éventail de personnes, sauf celles sensibles à la caféine ou ayant des besoins diététiques spécifiques.
- Accompagnement après achat : Enfin, l'achat de PhenQ ouvre l'accès à des guides offerts et une newsletter gratuite pour soutenir les utilisateurs dans leur parcours de perte de poids, assurant non seulement une aide à la consommation du produit mais aussi des conseils pour un mode de vie sain.
Compléments minceurs : Rappel rapide
Avant de parler du bruleur PhenQ, nous pensons que prendre une petite minute pour effectuer un rappel sur les compléments minceurs est important.
Un supplément minceur est un complément alimentaire, souvent sous la forme de gélules, mais qui peut également être disponible en poudre, qui a pour objectif de vous aider à perdre du poids.
En fonction du type de supplément choisi, l’aide peut être diversifiée.
Certains aident à maintenir l’humeur et la motivation, pour toujours tenir sa diète lors du régime.
D’autres permettent de brûler plus de calories pour atteindre un déficit plus important et donc, mincir plus vite. Ils aident également à avoir plus d’énergie à l’entraînement.
Pour finir, certains agissent comme des coupe-faim, afin d’aider à manger moins.
De son côté, PhenQ est un tout-en-un qui apporte une aide intéressante dans tous ces aspects, et c’est en partie ce qui fait son succès.
Ce qu'il faut retenir, c'est que oui, une aide-minceur de qualité peut fonctionner, mais si vous vous attendez à avoir entre les mains un produit magique qui remplacera vos efforts alors non, ce ne sera pas efficace dans ce cas.
Un bon complément est là pour complémenter votre alimentation et vos efforts, pas les remplacer.
Qu'est-ce que PhenQ ?
PhenQ est une pilule minceur qui a pour but de combiner 5 compléments en un seul produit.
Il s'est développé sous forme de marque en 2022, avec un objectif simple : aider leurs clients à perdre le plus de poids possible, le plus rapidement possible, le plus sainement possible et le plus durablement possible.
La marque a développée plusieurs produits, mais puisqu'elle s'est principalement établie via sa pilule minceur, lorsque l’on parle de PhenQ il est communément admis que l’on parle de la pilule minceur PhenQ classique, et c'est ce produit que nous allons étudier aujourd'hui.
PhenQ a été créer par l’entreprise Wolfson Brands Ltd, qui exerce dans le milieu des compléments alimentaires depuis presque 20 ans.
Créateur de TestoPrime, Crazy Bulk ou encore Crazy Nutrition, cette entreprise a lancé PhenQ en 2015.
Il a presque dix ans d’ancienneté, ce qui est un gage de qualité pour une marque de compléments aide-minceur, étant donné que 99 % des entreprises travaillant dans ce marché ferment en moins de 3 ans pour cause de manque d’efficacité des produits, d’arnaque ou d’absence de travail concret pour s’améliorer au fur et à mesure.
Comment fonctionne-t-il ?
PhenQ est l’un des aides minceur les plus appréciés des consommateurs.
Cette appréciation très positive provient du fait que ce supplément se décrit comme un supplément 5-en-1 qui aide ses utilisateurs dans tous les aspects de la perte de poids :
- Il aiderait à bruler les graisses : PhenQ serait un accélérateur de la dépense calorique, augmentant sensiblement le métabolisme de base, et donc favoriserait une brûlure plus efficace des graisses. Plus précisément, c'est l'α-Lacys Reset®, un ingrédient clé de PhenQ, qui stimulerait le métabolisme et accélèrerait la thermogenèse.
- Il aiderait à la sensation de satiété : Le Nopal, riche en fibres, et la poudre de Capsimax, un mélange de capsicum, pipérine, caféine et niacine (vitamine B3), travaillent ensemble pour diminuer l'appétit. Le Nopal aiderait également à limiter l’absorption des graisses, tandis que la pipérine (trouvée dans le Capsimax) pourrait bloquer la formation de nouvelles cellules adipeuses.
- Il aiderait à limiter la production de nouvelles graisses : Les fibres de nopal, présentes dans PhenQ, limiteraient aussi l’absorption des lipides lors de la digestion, favorisant leur élimination et évitant la formation de nouvelles graisses, surtout après quelques excès. Le Picolinate de Chrome, un minéral naturel, aiderait à réduire les fringales et les envies de sucre en contrôlant les niveaux de glucose dans le sang. En stabilisant l'appétit, il contribuerait à prévenir le stockage excessif de graisses.
- Il boosterait l’énergie : Pendant un régime, la fatigue est courante due au déficit calorique. Cependant, grâce à la caféine anhydre et à d'autres ingrédients, PhenQ aiderait à maintenir un niveau d'énergie élevé tout au long de la journée. La L-Carnitine, un acide aminé, jouerait un rôle crucial dans la conversion des réserves de graisse en énergie, offrant ainsi un soutien énergétique essentiel. De plus, la caféine anhydre stimulerait l'énergie et la concentration, tout en favorisant la thermogenèse.
- Il participerait au maintien de la bonne humeur : Les régimes peuvent affecter le mental et l'humeur. PhenQ, avec le magnésium qu'il contient, lutterait contre les le stress, contribuant ainsi à un meilleur sommeil, une récupération optimale et une humeur améliorée. Un régime pourrait souvent impacter négativement l'humeur et le bien-être mental. PhenQ contiendrait des éléments comme l'Iode, essentiel au bon fonctionnement thyroïdien, et l'InnoSlim®, un mélange d'extraits végétaux, qui contribueraient tous deux à améliorer l'humeur et le bien-être général.
PhenQ est-il efficace ?
Vous devez sans doute vous demander si PhenQ est efficace ou non.
Sur le site officiel, ils déclarent avoir aidé plus de 190'000 personnes à perdre du poids, il semble donc que PhenQ est efficace pour beaucoup de clients.
Malgré tout, il serais il serait mal venu de notre part de vous garantir une efficacité pour vous spécialement, cela dépendra de vos efforts et de la capacité de votre corps à exploiter les ingrédients qu'il contient.
À quel moment voit-on les premiers résultats ?
Ses effets se font ressentir relativement rapidement, après 1 à 3 semaines de prise en fonction de votre génétique.
Pour ce qui est des résultats visibles, vous verrez les premiers résultats avec PhenQ au bout de 4 à 6 semaines.
Les utilisateurs sont-ils satisfaits ?
Oui, les utilisateurs sont satisfaits de PhenQ.
On retrouve plein de petits témoignages en ligne, notamment sur le TrustPilot de PhenQ qui regroupe 800 notes, dont voici une petite partie (attention : les avis sont en anglais, nous les avons donc traduit au mieux).
"J'adore PhenQ, il a été phénoménal pour ma perte de poids. Le seul souci est que leur délai de livraison est un peu long."
"Absolument ravi des résultats, j'ai réussi à perdre 20 kilos en 4 à 5 mois grâce à PhenQ, car j'ai subi une opération à la hanche au cours des quelques mois suivants. Cela m'a certainement aidé tout au long du processus, notamment en utilisant le plan Phenq qu'ils vous transmettent lors de l'achat et qui expliquent les lignes directrices sur ce qu'il faut manger. Je n’ai pas non plus ressenti autant de faim que ce que j'aurais pensé, ni ressenti d’effets secondaires avec mes médicaments. Si j’ai à nouveau besoin de perdre du poids, je n’hésiterai plus et j’utiliserai Phenq. Merci, je me sens comme une nouvelle personne."
"PhenQ m’a définitivement aidé à perdre du poids ! Et je n'ai pas suivi un régime très restreint. Il suffit de manger moins et de faire plus d’exercice. Si je me poussais vraiment, je suis sûr que je perdrais davantage, mais cela m'a vraiment aidé et je le recommanderais à tous ceux qui essaient de perdre du poids. La nouvelle formule m’a vraiment aidé à réduire mon appétit. Comme beaucoup le disent, je n’ai ressenti aucun effet secondaire."
La plupart des clients sont satisfaits et, lorsque l'on lit les avis négatifs sur PhenQ, on découvre que la plupart sont dû à des délais qui peuvent, parfois, être tirés en longueur (des livraisons qui peuvent prendre 10 jours par exemple).
Quel est l'avis des clients sur des forums ?
Que ce soit doctissimo, hubspot et même jeuxvideo.com, nous avons épluché l'avis des clients de PhenQ sur des forums.
Au final, mis à part quelques personnes aux idées préconsues très négatives sur les compléments minceurs, la plupart des clients semblent satisfaits, et ceux, alors que PhenQ était encore dans une version moins bonne que celle de 2023.
Voici quelques avis qu'on peut y trouver :
"Bonjour Luisa Pour ma part, il m'est difficile de me prononcer car je fais le régime Thonon en même temps mais j'avoue ne pas avoir de difficultés à le faire... Alors... ? Bonne journée"
"Bonjour Louisa oui c'est exactement ce que je ressens : je suis très vite rassasiée. Pas d'effets secondaires sinon que le goût est mauvais mais ça ne dure qu'une demi seconde. Ca me permet d'accélérer ma perte de poids et pour l'instant, j'en suis très satisfaite mais je pense que la gélule prise seule n'est pas suffisante, il faut faire gaffe à côté"
"Me revoila !! J´ai donc reçut ma bouteille de PhenQ samedi, le 10, Je n´ai pas perdu de temps et j´ai commencé tout de suite. C´est la première fois que je prends une pilule minceur et je suis vraiment surprise des effets ressentis... J´ai lu beaucoup de témoignages et beaucoup de personnes qui ont apparemment ressenti des effets secondaires ou indésirables comme maux de tête et vertiges (cela fait un peu peur...). Ca fait maintenant 3 jours que j´en prend et je me sent super bien, pleine d'Energie, je me suis inscrite à la gym (la première fois de ma vie !!), je ne ressent aucun effets indésirables... Bon ce n´est que le début mais je suis plutôt contente. Je n'ai pas encore perdu de poids mais j´ai très bon espoir... Je reviens bientôt. Larissa"
Qu’est-ce qui différencie PhenQ de la concurrence ?
Nous en avons déjà un peu parlé au-dessus, mais PhenQ se distingue de la concurrence par plusieurs aspects :
✅ Un effet 5-en-1, ce qui fait qu’il ne se contente pas d’attaquer la perte de poids via un seul angle
✅ Une formule brevetée, souvent mise à jour pour correspondre aux dernières recherches
✅ Une garantie de 60 jours, ce qui fait que vous ne prenez aucun risque particulier
✅ Un rapport qualité/prix exceptionnel, grâce aux offres multiples
✅ Des guides offerts, pour ne pas que vous soyez perdu(e)
✅ Des années d’expérience
Pour qui PhenQ est-il adapté ?
Bien que nous l’appréciions, ce serait mentir que de dire que PhenQ est adapté à tous.
Certaines personnes ne sont pas faites pour utiliser PhenQ.
PhenQ est le bruleur de graisse parfait pour toute personne qui souhaite perdre du poids et qui n’a pas d’intolérance ou de sensibilité à la caféine, qui a des horaires et une alimentation normale, qui n'est pas enceinte ou allaitante et qui n’est pas habituée à la prise de compléments alimentaires.
Quel produit prendre sur PhenQ ne correspond pas à vous ?
Voici les alternatives à PhenQ, s'il n'est pas fait pour vous :
Si vous avez une sensibilité à la caféine, que vous ne devez pas en prendre à cause de médicaments ou que vous en consommez déjà beaucoup dans votre journée, alors nous vous recommandons plutôt PhenQ PM, un supplément qui fonctionne la nuit et qui est 100 % sans caféine. (Disponible ici)
Si vous avez une alimentation spécifique, type céto, alors pensez plutôt à Keto Charge, le bruleur spécialisé dans ce domaine. (Disponible ici)
Si vous désirez un supplément 100 % coupe-faim, alors choisissez le konjac Amoseeds, disponible ici
Si vous êtes déjà habitué(e) aux suppléments alimentaires, alors songez à passer sur une alternative un peu plus forte, comme Capsiplex Burn pour les hommes (disponible ici), ou Capsiplex Trim pour les femmes (disponible ici)
Quelle est la composition de PhenQ et les effets de ses ingrédients ?
PhenQ est composé à 100 % d’ingrédients naturels, une nécessité oubliée par bon nombre d’autres marques.
Voici une liste des ingrédients de PhenQ en 2023, et leurs effets sur la perte de poids :
α-Lacys Reset® (25 mg)
Cet ingrédient, une innovation dans le domaine de la perte de poids, favoriserait la thermogenèse et le métabolisme. En contenant de l'acide alpha-lipoïque et de la cystéine, il contribuerait à transformer le glucose en énergie et offrirait des bienfaits anti-inflammatoires, tandis que le magnésium qu'il contient soutiendrait l'équilibre nerveux et favoriserait un sommeil réparateur. [1, 2, 3, 4, 5]
InnoSlim® (125 mg)
InnoSlim®, grâce à sa composition à base de plantes naturelles, agirait sur le métabolisme en stimulant l'enzyme AMPK. Cela influencerait la combustion des graisses et la régulation du taux de sucre sanguin, aidant ainsi à contrôler l'apport calorique et à prolonger la sensation de satiété. [6, 7, 8]
Vitamine B3 (8 mg - 50 % des AJRS*)
La vitamine B3, essentielle pour lutter contre l'hypercholestérolémie, réduirait le mauvais cholestérol et les triglycérides. Elle augmenterait également le taux de leptine, une hormone favorisant la satiété, ce qui pourrait être bénéfique dans le processus de perte de poids. [9]
Vitamine B6 (0,7 µg - 50 % des AJRS*)
Reconnue pour son soutien au métabolisme et au système nerveux, la vitamine B6, en cas de carence, pourrait affecter le poids et les niveaux d'énergie. Son inclusion dans un régime de perte de poids compenserait les déficiences alimentaires et contribuerait au bon fonctionnement métabolique. [10, 11]
Vitamine B12 (1,25 µg - 50 % des AJRS*)
La vitamine B12 jouerait un rôle dans le métabolisme des acides aminés et des neurotransmetteurs. Elle aiderait à la perte de poids et au maintien d'un poids normal, tout en ayant un impact positif sur l'humeur, ce qui peut être crucial lors d'un régime amaigrissant. [12]
Cuivre (1 mg - 100 % des AJRS*)
Le cuivre, selon certaines études, favoriserait la combustion des graisses et activerait les enzymes responsables de la décomposition des molécules de graisse. Cet effet soutiendrait directement les efforts de perte de poids en améliorant le métabolisme énergétique. [13, 14]
Iode (75 µg - 50 % des AJRS*)
L'iode, élément crucial pour le bon fonctionnement de la thyroïde, contribuerait à optimiser le métabolisme. Un apport suffisant en iode pourrait prévenir les déséquilibres thyroïdiens qui entraînent souvent une prise de poids ou rendent la perte de poids difficile. [15, 16, 17]
Picolinate de Chrome (20 µg - 50 % des AJRS*)
Le picolinate de chrome, reconnu pour son rôle dans la régulation de la glycémie, aiderait à diminuer les envies de sucre et à prévenir la résistance à l'insuline. Ce minéral pourrait contribuer à une meilleure gestion du poids en stabilisant les niveaux de sucre dans le sang et en réduisant l'appétit. [18, 19, 20]
L-Carnitine L-Tartrate (150 mg)
Cette forme de L-Carnitine, connue pour son efficacité dans le transport des acides gras vers les mitochondries, faciliterait l'utilisation des graisses comme source d'énergie. Elle serait donc bénéfique pour la perte de poids, surtout lorsqu'elle est associée à une activité physique, en améliorant l'endurance et en favorisant la combustion des graisses. [21, 22, 23]
Nopal – Cactus (20 mg)
Le Nopal, riche en fibres et en acides aminés, soutiendrait la gestion de l'appétit et faciliterait l'élimination des graisses absorbées. Son action diurétique pourrait également aider à réduire la rétention d'eau, contribuant ainsi à une sensation de légèreté et à une meilleure silhouette. [24]
Capsimax en poudre (50 mg)
Ce composé, incluant du capsicum (extrait de piment), de la vitamine B3 et de la pipérine, aurait un effet thermogénique, stimulant la combustion des calories. Le Capsimax pourrait ainsi accélérer le métabolisme et faciliter la perte de poids, tout en soutenant le métabolisme énergétique grâce à la vitamine B3. [25, 26]
Extrait de poivre noir (95 % Pipérine) (10 mg)
L'extrait de poivre noir, principalement constitué de pipérine, augmenterait l'absorption des nutriments et maximiserait l'efficacité des autres ingrédients du produit. En améliorant la biodisponibilité des composants, la pipérine contribuerait indirectement à optimiser le processus de perte de poids.
Notre avis sur PhenQ : Analyse complète
Après vous avoir présenté PhenQ en détails, il est temps de répondre à une question simple : nous, nous pensons quoi de PhenQ ?
Quels sont ses avantages ?
✅ C’est un supplément 5-en-1 (il aide sur de multiples aspects de la parte de poids, pas uniquement un ou deux comme la plupart des produits du marché)
✅ Un accompagnement est offert (vous ne serez pas laissé(e) seul(e) après achat, vous aurez des ebooks et une newsletter gratuite pour vous aider)
✅ Le tarif est bas (pour les achats multiples, c’est-à-dire "2+1" ou "3+2")
✅ Les avis sont nombreux et positifs (malgré le fait que le milieu des bruleurs de graisse est plein d’avis négatifs de par la tendance des clients à les consommer comme des pilules magiques)
✅ La composition est naturelle et très bonne (avec des ingrédients brevetés comme a-Lacys Reset®, InnoSlim® ou Capsimax®)
✅ La garantie des très bonne (60 jours satisfait ou remboursé)
Quels sont ses inconvénients ?
❌ Il n’est disponible que sur le site officiel (impossible de le commander ailleurs et de faire jouer la concurrence)
❌ Le prix unitaire est trop élevé (il faut, à minima, profiter de l’offre "2 achetés, 1 offert" pour que PhenQ ait un rapport qualité/prix excellent)
Quelle note on donne à PhenQ ?
Nous avons évalué PhenQ en respectant nos normes d'évaluation disponibles ici :
- Composition (9,5/10) : La composition de PhenQ correspond à nos standards de test. Les ingrédients sont naturels, sains et leurs effets sont prouvés par la science. Nous aimons les changements de 2023 sur la formule, mais nous aurions tout de même préféré qu’ils conservent le précédent dosage de caféine.
- Prix (9/10) : D'un côté, nous trouvons le tarif de PhenQ très bon vu sa composition, et nous aimons le fait que le prix n’ait pas augmenter en 2023 malgré l’inflation et le changement de formule, mais de l'autre, nous trouvons le tarif d'une bouteille à l'unité un peu trop élevé. Pour profiter d'un rapport qualité/prix correct, et de l'avantage de la garantie de 60 jours, on vous recommande plutôt de sélectionner une offre multiple : "2 achetés, 1 offert" ou "3 achetés, 2 offerts".
- Sécurité alimentaire (10/10) : Rien à redire sur la sécurité alimentaire. PhenQ est stocké et fabriqué au dans des entrepôts respectant les normes de la FDA. Il respecte aussi les normes Européennes très strictes en termes de compléments et d’alimentation.
- Réputation de la marque (9/10) : La réputation de la marque PhenQ est vraiment très bonne. La plupart des articles encensent leurs produits, et les clients laissant leur avis sur Trustpilot semblent satisfaits.
- Accompagnement après achat (9,5/10) : Après achat, vous obtiendrez un total de 10 livres numériques parlant de sport, de nutrition, de motivation et d'habitudes de vie. Ces ebooks vous permettront de comprendre concrètement la perte de poids, afin de vous encourager à commencer votre régime dans d'excellentes conditions : en savant pertinemment ce que vous devez faire, pourquoi vous devez le faire et comment vous devez le faire. La newsletter gratuit, de son côté, vous fera profiter des dernières découvertes minceur.
- Frais cachés (10/10) : Il n'y a aucun frais caché. Vous n'avez qu'une facturation avec PhenQ. Pas de paiement en plusieurs fois, pas d'abonnement, pas de frais de livraison, pas de TVA ou de frais de douane (ils sont déjà inclus), rien.
- La durée de livraison (8/10) : La livraison de PhenQ en France s'effectue entre 6 et 10 jours après achat en moyenne, selon un panel d'une dizaine de testeurs et notre expérience personnelle. C'est correct, mais cela pourrait être mieux.
- L'efficacité (9,5/10) : Nous octroyons la note maximale possible à PhenQ au sujet de son efficacité (il est impossible de mettre 10/10, car cela sous-entendrait que ce complément vous assurera de perdre du poids, ce qui n'est pas le cas). C'est un complément qui sera très efficace sur vous, à condition que vous suiviez les recommandations et que vous fassiez les efforts pour.
- Le marketing (10/10) : Pour finir, nous octroyons la meilleure note à PhenQ au sujet de son marketing. C'est simple : il ne fonctionne qu'à la recommandation. Pas de publicité, pas de spot à la télé, rien, que les recommandations des clients satisfaits.
Au final, quel est notre avis sur PhenQ ?
Notre avis sur PhenQ est extrêmement positif. Nous l'avons noté 9,3/10, soit la note la plus élevée donnée à un complément minceur.
La plupart des clients sont très satisfait de leurs résultats avec PhenQ.
Il peut être un véritable game-changer et peut vraiment vous aider à atteindre vos objectifs, si et seulement si, vous mettez les efforts pour, bien entendu.
Pour nous, c'est un superbe supplément, contrairement contrairement à Power Cal 1000 ou Shape Capsule par exemple.
Quelle version de PhenQ choisir ?
Si vous voulez optimiser au maximum vos résultats avec PhenQ et choisir la version idéale pour vous en fonction de votre objectif, voici le plan à suivre étape par étape :
1️⃣ Choisir un objectif réaliste : Le premier point à comprendre concerne la perte de poids de manière générale. Il faut que vous choisissiez un objectif sain, durable et atteignable. Il ne faut pas croire aux produits qui se vendent comme "le supplément miracle qui vous fera perdre 5 kilos en 1 semaine". C'est le meilleur moyen de perdre du temps, et votre argent. Il faut un objectif réaliste pour que les résultats durent dans le temps.
Pour nous, un bon objectif, c'est une perte de 3 à 4 kilos par mois. Cela permet de prendre son temps pour changer, petit à petit, ses habitudes à long terme, tout en ayant des résultats visibles qui motivent.
2️⃣ Faite le calcul : Ensuite, il vous suffit de calculer le nombre de mois de votre régime en fonction de votre objectif. Imaginons que vous désirez perdre 15 kilos.
En visant une perte de poids de 3 kilos par mois, il vous faudra 5 mois pour atteindre cet objectif.
Bingo, vous avez la durée de votre cure.
Voici un tableau explicatif des versions de PhenQ, ainsi que de leur tarif journalier :
| Nom | Temps de Cure | Prix/Jour |
|---|---|---|
| 1 bouteille | 1 mois | 2,33 € |
| 2 Bouteilles + 1 Offerte | 3 mois | 1,55 € |
| 3 Bouteilles + 2 Offertes | 5 mois | 1,39 € |
Comment améliorer vos résultats avec PhenQ ?
Après avoir lu tout ceci, vous êtes peut-être décidé à commander PhenQ. Cependant, prenez encore 1 minute de votre temps. C’est important.
Nous allons vous expliquer comment avoir de bien meilleurs résultats avec PhenQ et comment maintenir vos résultats sur la durée.
C'est important si vous voulez vraiment rentabiliser votre investissement et ne pas perdre d'argent.
Pour faire simple, il vous suffit de suivre ces cinq conseils :
- Améliorez votre hygiène de vie : Pour réussir avec PhenQ, adoptez une vie plus saine, comme dormir régulièrement, limiter le grignotage, et faire du sport. Des ebooks gratuits avec PhenQ fournissent des conseils pour y parvenir.
- Mangez mieux et dans de saines quantités : Il est essentiel d'être en déficit calorique sans trop restreindre l'apport. Privilégiez des aliments sains, limitez le sel et le sucre, et écoutez votre faim. Les ebooks PhenQ offrent des directives intéressantes sur la nutrition, de quoi avoir des bases solides pour vraiment progresser.
- Dormez suffisamment : Un sommeil adéquat est vital pour la santé hormonale et le métabolisme. Ayez au moins 7 heures de sommeil de qualité par nuit pour favoriser la perte de poids. 8 à 9 heures seraient même un plus.
- Faites assez de sport : L'activité physique est cruciale. Trouvez des sports que vous aimez, pratiquez régulièrement, et intégrez de petits efforts dans votre quotidien, comme prendre les escaliers par exemple, pour augmenter votre NEAT (Non Exercise Activity Thermogesis - La perte d'énergie par activité non sportive).
- Suivez votre progression : Pesez-vous régulièrement et notez votre progression sportive. Des guides et tableaux de suivi dans les ebooks PhenQ vous aideront à rester sur la bonne voie. Ne le faites pas trop souvent, ce serait néfaste et contre productif. Une fois par semaine dans de bonnes conditions est suffisant.
Questions fréquentes sur PhenQ
Maintenant, vous avez peut-être encore quelques questions à propos de la pilule minceur PhenQ. Voici une réponse aux questions les plus souvent posées sur ce complément. Si vous avez besoin de plus de précisions, contactez-nous ici et on vous répondra très vite.
PhenQ est-il un bon complément alimentaire ?
Oui. Pour nous, PhenQ est la meilleure aide-minceur présente actuellement sur le marché, après en avoir testé des dizaines. Néanmoins, ce n’est pas parce que c’est notre complément préféré que vous devez vous reposer dessus. Encore une fois, ce n’est qu’un aide, et rien de magique. Ce n’est qu’un complément, et pas un médicament.
As-t-on besoin d'une ordonnance pour utiliser PhenQ ?
Non, PhenQ est un complément alimentaire, il ne nécessite donc pas d’ordonnance. Néanmoins, l’avis de votre médecin est conseillé avant toute utilisation de produits de ce type.
Peut-on utiliser PhenQ en étant végan ?
Oui, PhenQ est un complément utilisable par les personnes véganes et végétariennes.
Quels sont les ingrédients principaux de PhenQ ?
PhenQ contient ces ingrédients : vitamine B3 (8 mg), Cuivre (1 mg), Vitamine B6 (0,7 µg), iode (75 µg), Pocolinate de Chrome (20 µg), Vitamine B12 (1,25 µg), L-Carnitine L-Tartrate (150 mg), InnoSlim® (125 mg), Caféine anhydre (75 mg), Capsimax® (50 mg), α-Lacys Reset® (25 mg), Nopal (20 mg), extrait de poivre noir 95% piperine (10 mg).
Quel dosage suivre et quand prendre PhenQ pour de meilleurs résultats ?
La posologie de PhenQ est simple : 1 gélule avec le petit déjeuner, une gélule avec le déjeuner.
Quel est le prix de PhenQ ?
Le prix de PhenQ varie entre 69,99 € pour une boîte, 139,99 € pour 3 boîtes et 209,99 € pour 5 boîtes.
Y-a-t-il des frais cachés (abonnement, etc...) ?
Non, contrairement à d’autres marques, il n’y a aucun frais caché ou abonnement divers.
PhenQ est-il disponible en pharmacie ?
Non, PhenQ n’est pas disponible en pharmacie. On explique pourquoi ici.
Où peut-on acheter PhenQ ?
PhenQ ne peut être acheté qu’à un seul endroit, le site officiel https://phenq.fr/
Comment PhenQ aide-t-il à perdre du poids ?
PhenQ aide à perdre du poids en étant la combinaison parfaite d’ingrédients participant au bon fonctionnement du métabolisme de base, augmentant la sensation de satiété, limitant l’absorption des calories, boostant l’énergie et la bonne humeur.
PhenQ fonctionne-t-il sans efforts ?
Non, PhenQ n’est rien de plus qu’un complément, qui est là pour complémenter l’alimentation et les efforts physiques. Il ne les remplace pas.
Quels sont les délais de livraison pour PhenQ ?
PhenQ est livré entre 5 et 9 jours après l’achat.
Quels sont les moyens de paiements disponibles pour payer PhenQ ?
PhenQ peut être commandé par carte de crédit ou de débit Visa, Mastercard, Carte Bleue, Cart Bancaire ou American Express. Il est également possible de l’acheter avec Skrill, SOFORT, Rapid Transfer et Neteller.
Où contacter le service client ?
Le service client de PhenQ peut être contacté de plusieurs manières : sur le chat en direct sur le site internet ici, via l’adresse email sc@shop.phenq.com ou au numéro +33176753338.
Quelles sont les garanties de PhenQ ? Est-il remboursable ?
PhenQ dispose d’une garantie satisfait ou remboursée de 60 jours après achat pour tout achat d’un pack de 3 ou 5 bouteilles.
Comment bénéficier d'un meilleur tarif pour PhenQ ?
Pour profiter d’un meilleur prix sur PhenQ, il suffit de préférer les packs multiples au pack unique.
Quels sont les dangers et effets secondaires de PhenQ ?
PhenQ est un complément alimentaire 100 % naturel. Il n’y a pas de dangers particuliers quant à sa consommation.
Néanmoins, si vous êtes une femme enceinte ou allaitante, ou que vous êtes mineur, il ne vous est pas conseillé de le consommer.
De même, il n’interfère pas avec la majorité des traitements médicamenteux, mais nous vous conseillons de consulter votre médecin si vous avez des questions, une maladie, un traitement ou une intolérance à la caféine avant de passer commande.
Il reste déconseillé à certaines personnes.
PhenQ est déconseillé si vous souffrez de :
- Problèmes cardio-vasculaires, hyperthyroïdie, hypertension
- D’une forme de diabète
- D’un cancer
- D’une maladie auto-immune
- D’affection rénale ou du foie
Certaines personnes (assez peu nombreuses) ressentent également des effets secondaires avec PhenQ tel que :
- Des troubles de l’estomac
Des nausées
- Des maux de tête
- De nervosité (à cause de la caféine notamment)
Si vous avez un quelconque doute sur PhenQ, demandez toujours l’avis de votre médecin, il est le seul à pouvoir vous dire si vous pouvez utiliser ou non ce genre de compléments alimentaires.
Conclusion sur PhenQ
PhenQ est un excellent complément alimentaire bruleur de graisse.
Il peut vous aider à atteindre vos objectifs physiques et sportifs, à condition que vous l’utilisiez dans le cadre d’une alimentaire saine, variée et d’une hygiène de vie correcte.
C’est une excellente pilule pour atteindre ses objectifs, à condition d’y mettre les efforts pour.
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