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PhenQ Avis : On l'a testé 1 mois (Est-ce qu'il marche ?)

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Notre avis sur PhenQ : 9,3/10

 

Notre avis sur PhenQ est très positif et nous lui avons attribué la note de 9,3/10. Voici pourquoi :

 

  • On a perdu 3,9 kg en 1 mois de cure avec de la marche inclinée et de la musculation
  • On a ressenti des effets sur l'énergie, la satiété et le métabolisme, dès les 2 premières semaines
  • Les clients de PhenQ sont assez satisfaits du produit et de ses effets.
  • La plupart des clients rapportent des améliorations visibles sur l'appétit, l'énergie et la perte de poids.
  • Les témoignages confirment le début des effets dès les premières semaines d'utilisation
  • Certains clients estiment cependant que le SAV pourrait être amélioré.
  • La livraison est assez rapide (1 semaine dans notre cas), mais peut être améliorée (certains clients rapportent des retards)
  • Il n'y a pas de frais caché, mais on peut s'abonner sans engagement pour bénéficier de 15 % de remise
  • Le prix varie selon la durée : 69,99€ pour 1 mois, 139,99€ pour 3 mois et 209,99€ pour 5 mois avec livraison gratuite. Une garantie de 60 jours protège votre achat
  • On recommande vivement PhenQ pour les personnes souhaitant perdre du poids de manière naturelle et durable
  • Notre conseil : Optez au minimum pour la cure de 3 mois pour des résultats optimaux, ou mieux encore 5 mois pour bénéficier du meilleur prix. Quoi qu'il arrive, votre commande est garantie 60 jours
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Aujourd'hui, on aimerait vous parler d'un produit coup de cœur, qui nous a apporté beaucoup de bienfaits, à la fois sur la perte de poids mais également l'énergie : PhenQ de Wolfson Brands.

On l'a testé sur une période d'1 mois (une cure de 30 jours), et on aimerait vous faire notre retour dans cet article, pour vous guider au mieux afin que vous puissiez comprendre si, oui ou non, la nouvelle version de PhenQ est un bon complément alimentaire pour votre situation.

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Lire directement notre avis sur PhenQ

Qu'est-ce que PhenQ ?

PhenQ est un complément alimentaire de la société britannique Wolfson Brands Ltd spécialement conçu pour favoriser la perte de poids de manière naturelle. Il s'agit d'un brûleur de graisse 5-en-1 qui combine plusieurs actions minceur en un seul produit, avec une formule brevetée à base d'ingrédients naturels et scientifiquement étudiés.

Quels sont ses bienfaits selon le fabriquant ?

Selon Wolfson Brands, PhenQ pourrait apporter 5 bienfaits principaux :

  1. Brûler les graisses stockées : PhenQ pourrait stimuler la thermogenèse et accélérer le métabolisme pour favoriser la combustion des graisses existantes
  2. Réduire l'appétit et contrôler les fringales : Grâce à ses effets coupe-faim, PhenQ pourrait diminuer les envies de grignotage et aider à mieux contrôler les portions alimentaires
  3. Bloquer la production de nouvelles graisses : Les composants de PhenQ pourraient limiter la transformation des glucides en nouvelles cellules graisseuses
  4. Booster l'énergie et la motivation : En optimisant le métabolisme énergétique, PhenQ pourrait contribuer à maintenir un niveau d'énergie élevé pendant la perte de poids
  5. Améliorer l'humeur pendant le régime : Les ingrédients de PhenQ viseraient à contrer les baisses de moral souvent associées aux régimes restrictifs

Comment fonctionne PhenQ selon la science ?

Les dires de la marque, c'est bien. Mais, concrètement, que dit la science au sujet des effets de la composition de PhenQ ? Voyons cela ensemble.

Stimulation du métabolisme

L'α-Lacys Reset®, un complexe breveté d'acide alpha-lipoïque et de cystéine, pourrait stimuler la thermogenèse en activant les processus métaboliques cellulaires. Cette formulation pourrait favoriser l'utilisation des graisses comme source d'énergie et réduire l'inflammation associée à l'obésité. [1, 2, 3]

La L-Carnitine L-Tartrate pourrait faciliter le transport des acides gras vers les mitochondries, où ils seraient transformés en énergie plutôt qu'en réserves graisseuses. Cette action serait particulièrement efficace lors d'une activité physique. [4, 5, 6, 7]

Contrôle de l'appétit

InnoSlim®, un extrait de plantes breveté, pourrait agir sur l'enzyme ampk qui joue un rôle central dans la régulation de l'appétit et du métabolisme énergétique. Cette activation pourrait contribuer à prolonger la sensation de satiété après les repas. [8, 9]

Le Nopal (cactus) pourrait, grâce à sa richesse en fibres, ralentir l'absorption des graisses alimentaires et créer une sensation de satiété durable, aidant ainsi à contrôler naturellement les portions. [10, 11]

Action thermogénique

Le Capsimax® contient de la capsaïcine (extrait de piment) qui pourrait augmenter la température corporelle et stimuler la combustion des calories. Cette action thermogénique serait complétée par la pipérine qui améliorerait l'absorption des autres nutriments. [12, 13, 14]

La caféine anhydre pourrait stimuler le système nerveux central et accélérer la lipolyse (décomposition des graisses), tout en apportant un boost d'énergie pour maintenir la motivation pendant le régime. [15, 16, 17, 18]

Optimisation hormonale

Les vitamines B (B3, B6, B12) pourraient participer à plus de 400 réactions enzymatiques liées au métabolisme des macronutriments, optimisant ainsi l'utilisation des graisses, glucides et protéines comme sources d'énergie. [19, 20]

Le chrome pourrait améliorer la sensibilité à l'insuline et stabiliser la glycémie, réduisant ainsi les fringales de sucre et les pics d'insuline favorisant le stockage des graisses. [21, 22]

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Quel prix coûte-t-il ?

  • 1 bouteille (1 mois) : 69,99€
  • 2 bouteilles + 1 offerte (3 mois) : 139,99€ (soit 46,66€/mois)
  • 3 bouteilles + 2 offertes (5 mois) : 209,99€ (soit 42€/mois)

Il est possible de s'abonner, sans engagement, pour profiter de 15 % de remise sur tous les packages.

Quelles sont les caractéristiques de PhenQ ?

  • Composition : α-Lacys Reset®, InnoSlim®, Capsimax®, L-Carnitine, Nopal, vitamines B, chrome, iode, cuivre
  • Note : 9,3/10
  • Forme : Gélules
  • Posologie : 2 gélules par jour
  • Prix : 69,99€ - 42 € (prix par boîte de 30 jours de cure(15 % de remise en plus possible en cas d'abonnement))
  • Prix dégressifs pour les grosses quantités
  • Délais de livraison : 7 à 14 jours
  • Garantie : 60 jours

Comment se passent l'achat et la réception ?

La commande a été très simple à effectuer via le site officiel. On a opté pour le package de 1 mois et on a reçu la commande en une semaine (commande passée le lundi, livrée le lundi suivant).

Le processus de commande est transparent : 3 options de cure (1 mois, 3 mois ou 5 mois), un prix à régler en 1 fois par carte ou via d'autres moyens de paiement, le tout sans abonnement forcé (bien que l'option soit proposée (en cas d'abonnement pris par erreur, vous pouvez, en deux clics, vous désabonner sur votre compte client)).

Pour les cures de 5 mois, des avantages supplémentaires sont offerts, et la livraison est rapide dans tous les cas.

Il existe de nombreux sites qui prétendent vendre PhenQ, mais la version officielle n'est disponible qu'à un seul endroit : le site officiel de la marque.

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Notre évaluation sur PhenQ

Commençons par évaluer PhenQ avant de donner notre avis.

Quels sont ses avantages ?

  • ✅ Livraison sécurisée
  • ✅ Composition naturelle avec des principes actifs brevetés
  • ✅ Résultats visibles sur l'énergie et la satiété après seulement 2 semaines
  • ✅ Effets notables sur la perte de poids après environ 1 mois (en fonction de vos efforts)
  • ✅ Entreprise reconnue avec presque 20 ans d'expérience
  • ✅ Pas d'abonnement forcé
  • ✅ Tarifs dégressifs pour les achats en plus grande quantité
  • ✅ Garantie commerciale de 60 jours
  • ✅ Supplément 5-en-1 complet

Quels sont ses inconvénients ?

  • ❌ Disponible uniquement sur le site officiel
  • ❌ Livraison à durée variable
  • ❌ Prix unitaire élevé pour un achat d'un mois uniquement
  • ❌ Contient de la caféine (non adapté aux personnes sensibles)
  • ❌ La case d'abonnement peut parfois être pré-cochée (il faut faire attention)
  • ❌ Le SAV pourrait être amélioré

Notre note

  • Composition : (9,5/10)
  • Prix : (9/10)
  • Sécurité alimentaire : (10/10)
  • Réputation de la marque : (9/10)
  • Accompagnement après achat : (9,5/10)
  • Frais cachés : (10/10)
  • Durée de livraison : (8/10)
  • Efficacité : (9,5/10)
  • Marketing : (10/10)

 

À découvrir | Critères d'évaluation indépendants

Notre avis sur PhenQ : Est-il efficace ?

Après 1 mois d'utilisation, on est impressionné par les résultats obtenus avec PhenQ. La version mise à jour de ce complément a dépassée nos attentes.

Voici ce que nous avons constaté :

  • Augmentation de l'énergie : On a observé un boost d'énergie significatif dès les premiers jours, nous permettant de maintenir un rythme soutenu malgré le déficit calorique (nous ne prenions qu'un seul café par jour, si vous en prenez plus, ce boost pourrait être moindre).
  • Contrôle de l'appétit : La sensation de satiété après les repas était beaucoup plus durable, et les fringales ont quasi-disparu après 2 semaines.
  • Perte de poids : 3,9 kg en moins en 1 mois, alors qu'on visait 3 kg. Cette perte s'est faite naturellement, avec un déficit calorique modéré (200-300 kcal/jour), 15000 pas par jour et de la marche inclinée.
  • Amélioration de l'humeur : Contrairement à d'autres régimes, on n'a pas ressenti de baisse de moral ou d'irritabilité
  • Maintien de la motivation : L'énergie apportée par PhenQ nous a aidé à rester actif et motivé tout au long de la cure

PhenQ est sans aucun doute le meilleur complément brûleur de graisse que nous avons testé. On pense sincèrement que PhenQ est un produit de qualité qui mérite d'être connu par toutes les personnes souhaitant perdre du poids de manière saine et durable.

Selon nous, mais également les avis en ligne, les résultats sont visibles rapidement et s'améliorent avec la durée d'utilisation. La qualité des ingrédients brevetés et l'efficacité du produit en font un complément alimentaire de premier choix.

Est-ce que nous recommandons PhenQ ?

Oui, on recommande PhenQ pour les personnes souhaitant perdre du poids de manière naturelle et qui recherchent un complément complet combinant plusieurs actions minceur. Les résultats sont au rendez-vous et le produit est de qualité.

Nous conseillons d'opter au minimum pour la cure de 3 voire 5 mois pour pouvoir observer des résultats significatifs et bénéficier d'un tarif plus avantageux.

Il est également important de savoir une chose : PhenQ n'est pas magique. Les résultats que nous avons obtenus sont en partie dû au fait que nous savons ce que nous faison, et avons changé notre alimentation et augmenter la dépense calorique quotidienne pour atteindre notre objectif.

Par contre, attention : si vous avez une maladie quelconque, vous suivez un traitement médical, êtes sensible à la caféine ou avez la moindre incertitude, prenez un rendez-vous avec votre médecin traitant avant de prendre PhenQ. C'est un supplément, pas un médicament.

note phenq perte de poids

Quel est l'avis des clients sur PhenQ ?

Les avis des clients sur PhenQ sont plutôt positifs, mais certaines personnes, comme pour tout brûleur de graisse (produit souvent enclin à recevoir des avis négatifs), sont insatisfaites.

Il y a de bon retour quant aux effets du produit (énergie, perte de poids), mais quelques clients expriment sont insatisfait du SAV, qui pourrait être amélioré, raison pour laquelle nous avons placer cela dans les côtés négatifs du produit.

Voici quelques témoignages de clients sur PhenQ issus de TrustPilot:

Darin G.

"J'adore PhenQ, il a été phénoménal pour ma perte de poids. Le seul souci est que leur délai de livraison est un peu long."

Gail W.

"Absolument ravi des résultats, j'ai réussi à perdre 20 kilos en 4 à 5 mois grâce à PhenQ... Je n'ai pas non plus ressenti autant de faim que ce que j'aurais pensé, ni ressenti d'effets secondaires. Si j'ai à nouveau besoin de perdre du poids, je n'hésiterai plus et j'utiliserai PhenQ."

Sara

"PhenQ m'a définitivement aidé à perdre du poids ! Et je n'ai pas suivi un régime très restreint... La nouvelle formule m'a vraiment aidé à réduire mon appétit. Comme beaucoup le disent, je n'ai ressenti aucun effet secondaire."

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PhenQ : Tout ce que vous devez savoir

Maintenant que nous vous avons donné notre avis sur PhenQ, il est temps de répondre à toutes les questions posées en ligne.

Quelle est la marque qui propose PhenQ et est-elle fiable ?

PhenQ est fabriqué par Wolfson Brands Ltd, une société britannique spécialisée dans les compléments alimentaires depuis presque 20 ans. L'entreprise a une excellente réputation et est également créateur de marques reconnues comme TestoPrime et Crazy Bulk.

PhenQ existe depuis 2015, soit presque 10 ans d'ancienneté, ce qui est un gage de qualité dans ce secteur où 99% des entreprises ferment en moins de 3 ans.

Quelle est la composition de PhenQ ?

La composition de PhenQ est la suivante :

  • α-Lacys Reset® (25mg)
  • InnoSlim® (125mg)
  • L-Carnitine L-Tartrate (150mg)
  • Capsimax® en poudre (50mg)
  • Caféine anhydre (75mg)
  • Nopal (20mg)
  • Picolinate de Chrome (20μg, soit 50% des ajr)
  • Extrait de poivre noir (10mg, 95% pipérine)
  • Vitamine B3 (8mg, soit 50% des ajr)
  • Iode (75μg, soit 50% des ajr)
  • Vitamine B6 (0,7μg, soit 50% des ajr)
  • Vitamine B12 (1,25μg, soit 50% des ajr)
  • Cuivre (1mg, soit 100% des ajr)

Les ingrédients de PhenQ sont-ils naturels ou synthétiques ?

Les ingrédients de PhenQ sont principalement d'origine naturelle. Le produit contient des extraits de plantes brevetés (α-Lacys Reset®, InnoSlim®, Capsimax®), des acides aminés naturels (L-Carnitine), des extraits végétaux (Nopal, poivre noir) et des vitamines et minéraux essentiels.

PhenQ est-il un bon complément alimentaire ?

Selon notre expérience et les avis d'autres utilisateurs, PhenQ est effectivement un excellent complément alimentaire pour la perte de poids. Sa formule 5-en-1 est bien dosée et combine des ingrédients brevetés dont les effets sont soutenus par des études scientifiques.

Par contre, comme tout produit et toute entreprise, certaines choses peuvent être améliorées, notamment (et surtout) la réactivité du service client français, qui pourrait être revu à la hausse. La plupart des avis négatifs sur les plateformes officiels (TrustPilot notamment) ne parlent pas de l'efficacité du produit, mais de l'inéficacité du service client à faire ce qu'il faut dès le premier contact, ce qui se comprend.

Combien de temps faut-il prendre PhenQ avant de voir des résultats ?

D'après notre expérience, voici combien de temps attendre avant d'avoir des résultats avec PhenQ :

  • Boost d'énergie : 1-2 semaines
  • Effet sur l'appétit : 2 à 3 semaines
  • Perte de poids notable : 4 – 6  semaines

Par contre, retenez bien une chose : les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre, en fonction de paramètres qui sont parfois dans votre contrôle (qualité de la diète, activité physique, sommeil), mais également hors de contrôle (votre génétique notamment).

Comment booster ses résultats ?

Pour maximiser les résultats avec PhenQ, voici nos recommandations :

  1. Maintenir une alimentation équilibrée avec un déficit calorique modéré
  2. Boire beaucoup d'eau (au moins 2l par jour)
  3. Pratiquer une activité physique régulière, même modérée
  4. Respecter la posologie recommandée (2 gélules par jour)
  5. Dormir suffisamment (7-9h par nuit)
  6. Être patient et persévérant avec la cure (minimum 2-3 mois)

Quels sont les dangers et contre-indications de PhenQ ?

Bien que composé d'ingrédients naturels, PhenQ pourrait présenter quelques effets secondaires potentiels :

  • Troubles digestifs légers (en début de traitement)
  • Nervosité ou agitation (due à la caféine)
  • Troubles du sommeil si pris trop tard dans la journée
  • Réactions allergiques (pour les personnes sensibles)

Il est déconseillé aux :

  • Femmes enceintes ou allaitantes
  • Personnes mineures
  • Personnes sensibles à la caféine
  • Personnes sous traitement médical (consulter un médecin au préalable)
  • Personnes souffrant de problèmes cardiaques, d'hypertension, de diabète

PhenQ est-il compatible avec d'autres médicaments ou compléments ?

Il est toujours préférable de consulter un professionnel de santé avant d'associer PhenQ à d'autres traitements, notamment :

  • Médicaments pour l'hypertension
  • Antidépresseurs
  • Médicaments pour le diabète
  • Autres compléments contenant de la caféine
  • Suppléments pour la perte de poids

Si vous avez le moindre doute, prenez rendez-vous avec votre médecin traitant.

As-t-on besoin d'une ordonnance pour commander PhenQ ?

Non, PhenQ est un complément alimentaire en vente libre, aucune ordonnance n'est nécessaire pour l'acheter.

Par contre, en cas de soucis de santé, de traitement, d'allergie ou pour toute question importante, nous vous recommandons de prendre rendez-vous avec votre médecin traitant en premier lieu.

Quel dosage suivre et quand prendre PhenQ ?

La posologie de PhenQ est de 2 gélules par jour : une avec le petit-déjeuner et une avec le déjeuner, à prendre avec un grand verre d'eau.

Il est important de ne pas prendre PhenQ après 15h à cause de la caféine qui pourrait perturber le sommeil.

PhenQ est-il fabriqué selon des normes de qualité (certifications, bpf, etc.) ?

Oui, PhenQ est fabriqué selon les normes de qualité en vigueur. Les produits Wolfson Brands sont certifiés fda et respectent les normes européennes. PhenQ est également sans ogm et convient aux végétariens et végans.

Où acheter PhenQ ?

PhenQ est disponible exclusivement sur le site officiel : https://phenq.fr/

Y-a-t-il des frais cachés en achetant PhenQ (abonnement, etc...) ?

Non, il n'y a aucun frais caché. Vous payez uniquement pour le produit commandé. Une option d'abonnement avec réduction est proposée mais n'est pas obligatoire (attention à bien vérifier que la case ne soit pas pré-cochée).

Quels sont les délais de livraison ?

La livraison de PhenQ est généralement entre 7 et 14 jours ouvrés pour la France métropolitaine.

Quels sont les moyens de paiements disponibles ?

Le site accepte les paiements par :

  • Cartes bancaires (Visa, Mastercard, American Express)
  • PayPal
  • Skrill, sofort, Rapid Transfer, Neteller

Quelles sont les garanties et la politique de remboursement de PhenQ ?

Wolfson Brands offre une garantie commerciale de 60 jours satisfait ou remboursé pour les achats de packs multiples (3 ou 5 mois).

Si vous n'êtes pas satisfait des résultats, vous pouvez demander un remboursement dans ce délai.

Où contacter le service client ?

Le service client de PhenQ est disponible :

  • Par chat en direct sur le site officiel
  • Par email : sc@shop.phenq.com
  • Par téléphone : +33176753338

Comment savoir si PhenQ est authentique ou une contrefaçon ?

Pour garantir l'authenticité de PhenQ, nous vous conseillons d'acheter uniquement sur le site officiel et pas sur des plateformes tierces ou sites de revente.

bouton achat phenq perte de poids

Conclusion

Cet article relatant notre avis sur PhenQ touche maintenant à sa fin, on espère qu'il vous aura aidé à faire un choix, à savoir si oui ou non PhenQ est fait pour vous.

PhenQ est un excellent complément alimentaire brûleur de graisse qui peut vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids, à condition de l'utiliser dans le cadre d'une alimentation saine et d'une hygiène de vie correcte.

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Nos articles sur les supers-aliments :  

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Ressources scientifiques

  • [1] Najafi N, Mehri S, Ghasemzadeh Rahbardar M, Hosseinzadeh H. Effects of alpha lipoic acid on metabolic syndrome: A comprehensive review. Phytother Res. 2022;36(4):1377-1394.
  • [2] Tajima K, Ikeda K, Chang HY, Chang CH, Yoneshiro T, Oguri Y, et al. Mitochondrial lipoylation integrates age-associated decline in brown fat thermogenesis. Nat Metab. 2019;1(9):886-898.
  • [3] Sater ZA, Cero C, Lea HJ, Zhu KY, Gavrilova O, Cypess AM. 1680-P: A Novel Immunomodulatory Combination That Decreases Adipose Tissue and Systemic Inflammation and Improves Metabolism in Dio Mice Free. Diabetes. 2020;69(Supplement_1):1680-P.
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