Publié par Julien dans Course et marche
La marche est le meilleur des remèdes pour l'homme. Cette citation, provenant d'Hippocrate, ne s'est jamais révélé aussi juste qu’aujourd’hui. Nous entrons dans une société de plus en plus sédentaire, ...
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Publié par Julien dans Course et marche
Il est bien connu et accepté que la randonnée consomme énormément de calories. Températures basses, sac à dos rempli de matériel, terrains dégradés et difficile d'accès, la quantité de calories ...
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Publié par Antoine dans Course et marche
Si vous me lisez actuellement, c'est que vous êtes, sans aucun doute, un sportif ou une sportive au niveau pour le moins relativement avancé en marche à pied. Aujourd'hui, vous ...
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Publié par Julien dans Course et marche
La marche est un excellent moyen pour vous de commencer à brûler des calories afin de reprendre le contrôle sur votre corps et votre silhouette. À 6 kilomètres par heure, ...
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Publié par Julien dans Course et marche
10000 pas par jour par-ci, pas par jour par-là, si vous cherchez à marcher plus, cet objectif des 10000 pas vous est sans doute déjà arrivé à la figure. Mais, ...
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Publié par Julien dans Course et marche
Voulez-vous convertir vos pas en calories brûlées ? Si vous me lisez aujourd'hui, c'est que vous souhaitez sans doute suivre avec assiduité les calories que vous brûlez en marchant, au ...
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Publié par Julien dans Course et marche
La distance parcourue en marchant un certain nombre de pas dépend de votre taille. Si vous le lisez aujourd'hui, c'est que vous souhaitez comprendre quelle distance vous allez parcourir en ...
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Publié par Julien dans Course et marche
“La marche est le meilleur remède pour l’Homme” Hippocrate. À chaque fois que je débute l'écriture d'un article sur la marche, j'aime bien commencer par cette citation qui est, pour ...
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Publié par Julien dans Course et marche
La marche est un des meilleurs moyens de commencer à perdre des calories au quotidien. Cependant, cette activité sportive, bien qu'apportant de nombreux bienfaits, a un défaut : bon nombre ...
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Publié par Julien dans Course et marche
Régulation du poids, lutte contre la dépression, amélioration de la circulation sanguine, lutte contre les maladies cardio-vasculaires, les bienfaits de marcher beaucoup et rapidement ne sont plus à prouver. Cependant, ...
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