Course et marche

Combien de pas par jour faut-il marcher à 50 ans ?

Combien de pas par jour faut-il marcher à 50 ans À 50 ans, vous êtes à dans le bon âge. Si vous avez travaillé sur vous depuis des années, vous êtes comme un bon vin, vous vous bonifiez avec le ... Lire la suite

Marche Athlétique : Tout ce que Vous Devez Savoir

Marche athlétique tout ce qu'il y a a découvrir Si vous nous lisez aujourd'hui, c'est que, sans doute, vous êtes une personne fortement intéressée par la marche athlétique. C'est compréhensible. Il s'agit d'un sport efficace, regorgeant de bienfaits et ... Lire la suite

10000 Pas par jour : Est-ce vraiment utile ?

10000 pas par jour “La marche est le meilleur remède pour l’Homme” Hippocrate. À chaque fois que je débute l'écriture d'un article sur la marche, j'aime bien commencer par cette citation qui est, pour ... Lire la suite

10 Km de marche à pied : Combien de calories brûlées ?

Calories brulees 10 km mache a pied Si vous me lisez actuellement, c'est que vous êtes, sans aucun doute, un sportif ou une sportive au niveau pour le moins relativement avancé en marche à pied. Aujourd'hui, vous ... Lire la suite

10000 pas par jour : Faut-il vraiment les faire ?

Faut-il faire 10000 pas par jour 10000 pas par jour par-ci, pas par jour par-là, si vous cherchez à marcher plus, cet objectif des 10000 pas vous est sans doute déjà arrivé à la figure. Mais, ... Lire la suite

Convertissez vos pas en calories (kcal)

convertir les pas en calories Voulez-vous convertir vos pas en calories brûlées ? Si vous me lisez aujourd'hui, c'est que vous souhaitez sans doute suivre avec assiduité les calories que vous brûlez en marchant, au ... Lire la suite

Trop Marcher : Y a t-il des Dangers ?

trop marcher danger Régulation du poids, lutte contre la dépression, amélioration de la circulation sanguine, lutte contre les maladies cardio-vasculaires, les bienfaits de marcher beaucoup et rapidement ne sont plus à prouver. Cependant, ... Lire la suite

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