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FitZone | Conseils sport, bien-être et développement de soi
Combien de pas par jour pour un senior ?
Publié par Julien dans Course et marche le 19/12/2019 à 04:00
Lorsque l'on vieillit, il devient de plus en plus compliqué de se maintenir en forme et en bonne santé. Les articulations font mal et l'envie de rester dans le canapé ...Lire la suite
Quel est le nombre de pas recommandé par jour
Publié par Adrien dans Course et marche le 18/12/2019 à 20:00
Habituellement, j'aime bien débuter mes articles par des introductions un peu longuettes. Aujourd'hui, je suis fatigué, et mon café glacé m'attends, alors je vais vous donner tout de suite les ...Lire la suite
3000 Pas Par Jour : Tout ce que Vous Devez Savoir
Publié par Martin dans Course et marche le 18/12/2019 à 12:00
Si vous me lisez actuellement, c'est que, sans doute, vous êtes quelqu’un qui s'intéresse grandement à sa santé, à son apparence et à son énergie. Sachez-le, l'énergie vient en bougeant. ...Lire la suite
Combien de pas dans 1 kilomètre de marche ?
Publié par Océane dans Course et marche le 17/12/2019 à 20:00
Si vous me lisez actuellement, c'est que, sans doute, vous vous demandez combien de pas vous allez marcher par kilomètres. C'est rare, pour les personnes normales, de se poser ce ...Lire la suite
10 Km de marche : Combien de temps ?
Publié par Martin dans Course et marche le 17/12/2019 à 12:00
Si vous me lisez actuellement, c'est que, sans aucun doute, vous êtes un sportif ou une sportive et que vous viviez actuellement l'un des pires soucis possibles pour une personne ...Lire la suite
3000 pas : Quelle distance parcourue en kilomètres ?
Publié par Martin dans Course et marche le 16/12/2019 à 14:01
À l'heure actuellement, la marche est à la mode ! Énormément de sites internet et de médecins ont réussi à remettre au goût du jour cette activité physique souvent considérée ...Lire la suite
10000 pas par jour : Combien de temps ?
Publié par Adrien dans Perte de poids le 21/08/2019 à 19:29
Depuis quelques temps, l'objectif des 10000 pas par jour s'est révélé être de plus en plus convoité. En effet, moins de 40 % des français marchent plus de 5000 pas ...Lire la suite
Comment faire 10000 pas par jour | 3 Astuces !
Publié par Martin dans Perte de poids le 15/08/2019 à 19:00
Comme de nombreuses personnes, vous aussi, vous êtes tenté(e) par le défi des "10000 pas par jours". Vous vous êtes sans doute déjà posté cette question : Comment faire pour ...Lire la suite
Comment perdre 100 calories par jour ?
Publié par Julien dans Perte de poids le 09/07/2019 à 06:00
Comment brûler plus de calories au quotidien ? C'est une question que bon nombre de personnes se posent. Aujourd'hui, si vous lisez cet article, c'est que vous vous posez cette ...Lire la suite
Comment Perdre du Poids avec la Course à pied ?
Publié par Adrien dans Course à pied le 02/06/2019 à 12:17
Depuis de nombreuses années, il a été prouvé que la course à pied est l’un des sports les plus bénéfiques pour notre organisme, autant au niveau psychologique qu'au niveau physique. ...Lire la suite