Publié par Julien dans Marche sportive
"La marche est le meilleur remède pour l'homme" Cette citation, écrite par Hippocrate il a des siècles, se révèle de plus en plus vraie plus le temps passe et plus ...
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Publié par Antoine dans Course et marche
Si vous nous lisez aujourd'hui, c'est que, sans doute, vous êtes une personne fortement intéressée par la marche athlétique. C'est compréhensible. Il s'agit d'un sport efficace, regorgeant de bienfaits et ...
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Publié par Antoine dans Course et marche
La plupart des personnes se demandent ceci lorsqu'elles se lancent dans la marche athlétique : À quelle vitesse dois-je marcher en fonction de mon niveau ? Ici, nous allons développer ...
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Publié par Julien dans Course et marche
Si vous aimez la marche à pied, vous devez sans doute savoir que la vitesse moyenne de la marche est d'environs 5 kilomètres par heure. Mais du coup, quelle est ...
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Publié par Antoine dans Course et marche
Si vous souhaitez marcher plus, prendre soin de votre corps et de votre santé, la marche à pied est un excellent début. En effet, cette activité sportive, qui est des ...
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Publié par Antoine dans Course et marche
"La marche est le meilleur remède pour l'homme." Cette citation, datée de plus de 2000 ans, proviens d'Hippocrate, un philosophe en avance sur son temps. Aujourd'hui, et ce constat est ...
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Publié par Antoine dans Course et marche
Après avoir écrit des dizaines d'articles ventant des bienfaits de la marche à pied, quelle distance vous parcourrez en 10000 pas ou encore combien de calories vous allez brûler en ...
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Publié par Antoine dans Course et marche
"La marche est le meilleur remède pour l'homme." La citation du jour nous est proposée par Hippocrate, qui l'a exprimée il y a de ça plus de 2000 ans. Actuellement, ...
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Publié par Julien dans Course et marche
La marche à pied est une activité sportive impressionnante : elle est accessible au plus grand nombre, et permet des miracles si elle est effectuée de manière quotidienne. Afin de ...
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Publié par Antoine dans Course et marche
L'objectif des 10000 pas par jour est redevenu une mode il y a de ça quelques années. En effet, de par le manque d'activité physique passé 40 ans (moins de ...
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