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FitZone | Conseils sport, bien-être et développement de soi

Running : Idéal pour maigrir ? Combien de calories brûlées ?

Publié par Julien dans Running

Running calories Pour perdre du poids et brûler des graisses, bon nombre de personnes ont tenté beaucoup de disciplines sportives. Le running est un sport brûlant énormément de calories, et permettant de ... Lire la suite
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Vélo d'appartement : Idéal pour mincir ?

Publié par Julien dans Cyclisme

vélo d'appartement pour maigrir Le vélo d'appartement est une excellente discipline pour perdre du poids. Cela permet de brûler beaucoup de calories, d'augmenter son métabolisme basal et de prendre du muscle au niveau des ... Lire la suite
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Quelle montre pour la marche rapide ?

Publié par Julien dans Marche sportive

quel montre pour la marche rapide La marche rapide est un sport assez compliqué, bien plus intensif que l'on ne pourrait s'imaginer, et qui nécessite de bons équipements adaptés. Dans cet article, j'aimerais vous aider à ... Lire la suite
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Quels équipements acheter pour la marche rapide ?

Publié par Julien dans Marche sportive

Marche rapide équipement Que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé, utiliser de bons équipements pour la marche sportive est une nécessité pour progresser. La marche rapide est un sport très intensif qui brûle ... Lire la suite
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Montre fréquence cardiaque : Laquelle choisir ?

Publié par Julien dans Guide produits

montre fréquence cardiaque femme Inventés dans les années 70 pour mesurer les performances des skieurs de fond, les montres avec capteur de fréquence cardiaque, aussi appelé cardiofréquencemètre, sont devenues de plus en plus fréquentes ... Lire la suite
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Montre avec analyse du sommeil : Guide complet

Publié par Julien dans Sommeil

Montre sommeil Si vous êtes à la recherche d'une montre connectée pour mesurer le sommeil, vous êtes au bon endroit. Ici, j'aimerais vous faire découvrir le meilleur modèle de traqueur de sommeil, ... Lire la suite
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Comment perdre plus de poids

Publié par Julien dans Perte de poids

Comment perdre plus de poids Voulez-vous perdre plus de poids pour le même effort ? Brûler plus de calories ? Retrouver votre meilleure forme physique ? Si tel est le cas, cet article est fait ... Lire la suite
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Comment faire 6000 pas par jour facilement ?

Publié par Antoine dans Perte de poids

Faire 6000 pas par jour Si vous me lisez actuellement, c'est que vous souhaitez atteindre cet objectif assez connu et réputé des 6000 pas par jour. En effet, l'immense majorité des études scientifiques et des ... Lire la suite
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