Montre cardio pour femme : Quel est le modèle idéal ?

Je dois être honnête dès le début, rédiger cet article est assez spécial pour moi. En effet, je ne pense pas qu'il existe des montres cardio pour homme et des montres cardio pour femme en tant que tel. Je pense que les différences se situent principalement sur 2 piliers que je vais expliquer par la suite.

Cependant, je tenais vraiment à vous présenter ce texte pour vous expliquer pourquoi utiliser une montre cardio plus spécialement conçue pour femme que pour homme, comment différencier les arnaques des bons vendeurs mais également comment choisir la vôtre. 

Mon but ici est de vous présenter des nouvelles montres cardio auxquelles vous n'avais pas forcément pensé de par le fait qu'elles sont assez peu connues. Je vais plutôt en présenter une qui, de mon point de vue, est la montre cardio idéale pour femmes. Mais, ne brûlons pas les étapes et entrons tout d'abord dans le sujet.

Pourquoi utiliser une montre cardio pour femmes ?

Vous pouvez peut-être vous dire que c'est sexiste. Cependant, mon propos ici n'est pas de dire qu'il y a des montres spécialement conçues pour hommes et des montres spécialement conçues pour femmes. Il y a des tenants et aboutissants qui font que certains modèles sont plus adaptés à un sexe qu'à un autre, ce n'est pas pour autant que vous ne pouvez pas le porter. Il y a deux principales différences entre les hommes et les femmes qui exigent à chaque sexe de faire attention au modèle choisi.

Pour faire simple, voici ces deux points de différenciation : la taille du poignet et le métabolisme.

Commençons par la taille du poignet. En moyenne, les femmes ont un poignet qui est plus fin que celui d'un homme. C'est juste un fait lié aux différences de taille de l'ossature, mais également aux différences morphologiques ainsi qu'à la différence de quantité de muscles. 

Ce facteur est principalement lié aux différents taux d'hormones.

Maintenant, vous devez vous demander en quoi cela influe votre choix en termes de montre cardio. C'est une excellente question.

Et bien c'est assez simple : pour fonctionner, une montre cardio dispose d'un capteur. Ce capteur se situe derrière le bracelet, derrière le cadran, et il doit être en permanence au contact de la peau pour pouvoir assurer une certaine qualité et une certaine précision dans les données mesurées. Si vous avez un poignet plus fin, un bracelet qui ne peut pas suffisamment se serrer pour que ce capteur soit en contact avec votre peau engendrera une certaine baisse de précision dans les données enregistrées par l’appareil.

C'est également purement esthétique. Si la montre que vous voulez portez dispose d'un cadran trop large, cela va rendre moyen sur un poignet trop fin, et ce que vous soyez un homme ou une femme.

Pour ce qui est du métabolisme, les femmes brûlent en moyenne 20 % de calories de moins que les hommes pour le même effort. Encore une fois, il s'agit ici d’une simple moyenne liée à la génétique. Les hommes ont un métabolisme basal plus important en moyenne que celui des femmes simplement car, en moyenne encore une fois, ils ont plus de muscle de par leur grosse sécrétion de testostérone.

Le métabolisme basal étant différents entre les hommes et les femmes, opter pour un bracelet spécialement conçu pour femme est parfait pour pouvoir mesurer avec précision les calories brûlées dans vos différentes disciplines sportives grâce à un algorithme de calcul et de mesure plus adapté pour le sexe féminin que masculin.

C'est aussi simple que ça.

LEMPRO-XT3 : Le bracelet cardio idéal pour toutes les femmes

La montre cardio pour femme que j'aimerais vous présenter aujourd'hui se nomme sobrement LEMPRO-XT3.

1. Pourquoi est-ce la montre cardio parfaite pour femme

Il s'agit, de mon point de vue, du bracelet cardio parfait pour toutes les femmes sportives et indépendantes qui veulent prendre soin de leur corps et reprendre le contrôle sur leur santé.

Il s'agit de la montre parfaite simplement car elle combine énormément de fonctionnalités pour un tarif très intéressant (beaucoup de marques n'hésitent pas par ailleurs à vendre leurs produits plus chers aux femmes qu’aux hommes simplement car elles pensent que les femmes n'hésiteront pas à dépenser plus d'argent que les hommes, ce qui est totalement risible et peu éthique pour moi).

Pour le quotidien, vous pourrez notamment profiter d'un podomètre précis, d'une mesure de la distance parcourue ainsi que d'une mesure des calories brûlées.

Pour le mode sportif, vous pourrez profiter d'un mode multisport proposant plus de 8 disciplines sportives dont l'escalade, le trail, la course, la natation, et bien d'autres.

Pour prendre soin de votre santé, une surveillance du sommeil, une mesure de la fréquence cardiaque, de la pression et de l'oxygénation sanguine ainsi qu'un rappel de sédentarité sont présents.

En bref, c'est la montre parfaite au design est très agréable pour prendre soin de vous au quotidien en tant que femme libérée.

2. Fonctionnalités

- Fonctionnalités (Santé) : Surveillance du sommeil, fréquence cardiaque, pression et oxygénation sanguine et rappel de sédentarité
- Fonctionnalités (Sportives) : Compteur de pas, calories brûlées et distance parcourue
- Mode multisport : Oui
- Sports : Marche, course, équitation, escalade, badminton, etc...
- Compatibilité : Android (4.4 ou +) et IOS (8.0 ou +)
- Langues : Français, Russe, Portugais, Espagnol, Anglais, Italien, Coréen
- Waterproof : Oui (IP67)
- Notifications : SMS et Appel
- Applications (notifications) : Whatsapp, MSN, Twitter, LinkedIn, Instagram, Facebook

3. Avantages et inconvénients