Quelle montre fréquence cardiaque pour femme choisir ?

montre fréquence cardiaque femme

Prévus à la base pour des grands sportifs et des champions en ski de fond, les cardiofréquencemètres inventés dans les années 70 et onéreux à l'époque sont maintenant accessibles à tous.

Vous pouvez trouver un excellent produit à partir de 30 €. Que ce soit pour perdre du poids, pour prendre soin de votre cœur, pour éviter un accident cardiaque, pour cibler une intensité spécifique dans le but de brûler plus de graisse, les cardiofréquencemètres sont très utile

Mesurer son nombre de battements par minute (bpm) est un excellent moyen pour vous de suivre avec assiduité l'efficacité de vos séances de sport.

Cependant, il est très compliqué de trouver un produit idéal pour les femmes. La plupart des capteurs sont adaptés aux hommes, les designs sont souvent très sportifs et il est presque impossible de trouver le bracelet idéal au bon prix. 

Ici, vous allez découvrir pourquoi utiliser une montre cardiofréquencemètre, et je vous présenterais également les deux meilleures montres cardiofréquencemètres pour femmes.

Pourquoi utiliser un cardiofréquencemètre ?

Que vous souhaitiez perdre du poids ou prendre soin de votre santé au quotidien et mesurer votre progression sur la durée, un bracelet cardiofréquencemètre est un appareil à privilégier.

Dans le cadre de vos séances de sport, utiliser ce type de dispositif va vous permettre de cibler avec précision l'intensité idéale dans le but de perdre du poids ou d'atteindre votre objectif.

Si vous souhaitez par exemple brûler des graisses, l'effort idéal se situe entre 65 et 75 % de votre capacité cardiaque maximale. Pour vous donner un exemple concret, la fréquence cardiaque maximale est de 220 pour les hommes, 226 pour les femmes moins l'âge. Pour une femme de 30 ans, la fréquence cardiaque maximale sera donc de 196. Pour brûler des graisses, cette personne devra donc effectuer un effort qui permet de maintenir son cœur entre 117 et 147 battements par minutes.

Pour ce qui est du quotidien, utiliser une montre connectée avec mesure de la fréquence cardiaque va vous permettre d’enregistrer votre fréquence cardiaque moyenne tous les jours, ce qui vous permettra donc, sur l'application mobile, de voir cette courbe diminuer petit à petit. Il s'agit là de votre progression.

Montres connectees

Pourquoi la plupart des montres cardiofréquencemètre ne sont pas adaptés aux femmes ?

Malheureusement, la plupart des montres cardiofréquencemètre ne sont pas adaptés aux femmes. Il existe plusieurs raisons.

Tout d'abord, d'un point de vue de design, la plupart des montres ont un aspect assez sportif, ce qui peut rebuter plus d'une femme. Il s'agit ici des goûts de tout le monde, et cela dépend bien entendu de chaque personne.

Ensuite, il y a un gros défaut par rapport aux montres, c'est que le diamètre minimum du bracelet est plus adapté aux poignets d'hommes. De ce fait, il est plus difficile pour une femme de serrer correctement son bracelet ou sa montre, engendrant donc des problèmes de mesures des données. Si le capteur n'est pas précisément au contact du poignet, les données enregistrées seront largement faussées. 

Quels sont les critères à vérifier ?

Il existe de multiples critères d'achat à vérifier avant de passer commande de votre montre pour femme avec mesure de la fréquence cardiaque.

Tout d'abord, faites attention au tarif. En effet, énormément de marque ne se gênent pas pour vendre leurs montres pour femmes bien plus cher que leurs montres pour hommes, simplement car elles estiment que les femmes seront prêtes à dépenser plus que les hommes pour un produit. Vérifiez donc que la marque chez qui vous voulez acheter ne se fasse pas une marge non justifiable.

Ensuite, faites bien attention à la taille du bracelet. Le bracelet ne doit pas être trop grand, afin de vous permettre de le serrer est suffisamment à votre poignet pour profiter d'une précision maximale des données mesurées.

Ensuite, d'autres modes sont intéressants à prendre en compte. Je pense notamment à un mode multisport qui va vous permettre d'avoir une estimation très précise des calories brûlées, de votre fréquence cardiaque, de la distance parcourue et de votre progression dans de multiples disciplines sportives. Un podomètre précis ainsi qu'un suivi de la santé détaillé et également un plus.

Pour finir, il est important que la montre vous plaise. Ce type de bracelet et utile s'il est porté au quotidien. De ce fait, fait attention à ce que la montre que vous voulez choisir propose un design qui va apporter une certaine plus-value à l'ensemble de votre garde-robe.

Montres de sport

Quelles sont les deux meilleures montres cardiofréquencemètre pour femmes

Il est maintenant temps d'entrer dans le cœur du sujet. Si vous m'avez lu jusqu'ici, c'est que vous souhaitez trouver la montre cardio pour femme idéale, et je vais ici vous présenter deux modèles parfaits.

Le premier sera très abordable, le second un peu plus onéreux mais bien plus premium. Chacun de ces modèles a pour objectif d'être très précis, simple d'utilisation et adapté pour les femmes.

Sache également que, si l'un de ces modèles vous intéresse, vous pouvez profiter de 20 % de réduction en entrant le code suivant dans votre panier avant de passer commande : HCB20.

LEMPRO-XT3 : Le bracelet cardiofréquencemètre pour femmes

Le premier produit que j'aimerais vous présenter est le bracelet cardiofréquencemètre pour femmes LEMPRO-XT3.

1. Quelles sont ses fonctionnalités

  • Fonctionnalités (Santé) : Surveillance du sommeil, fréquence cardiaque, pression et oxygénation sanguine et rappel de sédentarité
     
  • Fonctionnalités (Sportives) : Compteur de pas, calories brûlées et distance parcourue
     
  • Mode multisport : Oui
     
  • Sports : Marche, course, équitation, escalade, badminton, etc...
     
  • Langues : Français, Russe, Portugais, Espagnol, Anglais, Italien, Coréen
     
  • Waterproof : Oui (IP67)
     
  • Notifications : SMS et Appel
     
  • Applications (notifications) : WhatsApp, MSN, Twitter, LinkedIn, Instagram, Facebook
     

2. Quels sont ses avantages

Le premier avantage de ce produit réside dans son tarif. En effet, il s'agit d'une montre très abordables vendue pour moins de 80 €, soit une affaire pour ce type de produit. Il faut savoir qu'un bracelet similaire fabriqué à partir de matériaux semblables peut facilement être vendu par des marques concurrentes environ 150 à 200 €.

Ensuite, sachez que l'algorithme de calcul a été spécialement conçu pour s'adapter aux femmes. Le capteur est plus sensible, le bracelet peut se serrer beaucoup plus et l'interface est extrêmement facile à découvrir.

En une ou deux heures maximums, vous allez pouvoir vous acclimater à ce produit.

Pour toutes les femmes qui souhaitent prendre soin de leur santé, en plus du cardiofréquencemètre, vous pourrez profiter d'une surveillance du sommeil, d'une mesure de la pression et de l'oxygénation sanguine ainsi que d'un rappel de sédentarité.

Le mode multisport permet de s'adapter à de multiples disciplines dont la marche, la course, l'équitation et bien d'autres. 

Pour finir, en plus d'être fabriquée à partir de matériaux nobles et allégés, le design a été travaillé pour pouvoir ajouter une plus-value à toutes vos tenues.

3. Quels sont ses inconvénients

Il ne s'agit pas ici de la montre parfaite. Je ne vais pas le dire assez. Cependant, je pense sincèrement que pour ce tarif, vous ne pourrez pas trouver mieux ailleurs.

Le seul gros inconvénient réside dans le fait que la montre n'est pas waterproof à 100 %. Elle a résisté à la douche, elle résiste à la transpiration, à la pollution, au sable et bien plus encore, mais elle ne va pas résister à une immersion totale.

4. Dans quel cas l’utiliser

Il s'agit ici de la montre parfaite pour toutes les femmes et qui souhaitent prendre soin de leur corps, de leur santé au quotidien, et qui se fait profiter d'un bracelet agréable à porter, dont le design est attrayant, sans pour autant dépenser des centaines d'euros.

Lempro-XT3 | Montre podomètre pour femme_2

Smart-Fit P2 : La montre cardiofréquencemètre haut de gamme

Le second et dernier produit que j'aimerais vous présenter est la montre de sport pour femme avec cardiofréquencemètre Smart-Fit P2

1. Quelles sont ses fonctionnalités

  • Fonctionnalités (Santé) : Surveillance du Sommeil, Fréquence Cardiaque et Rappel de Sédentarité
     
  • Fonctionnalités (Sportives) : Compteur de pas, Calories Consommées (Brûlées) et Distance Parcourue
     
  • Fonctionnalité (Spécifique) : Météo
     
  • Notifications (Applications) : WhatsApp, MSN, Twitter, LinkedIn, Instagram, Facebook
     
  • Notifications : SMS et Appel
     
  • Tracking, Suivi et Synchronisation via Application Mobile (Gratuite)
     
  • Compatibilité (Connectivité) : Android (4.4 ou +), IOS (8.0 ou +)
     
  • Langues : Français, Polonais, Russe, Portugais, Espagnol, Anglais, Allemand, Italien
     

2. Quels sont ses avantages

Le premier avantage de cette montre est que le cadran et très fin. Il fait 26 mm.

Ensuite, elle est 100 % fabriquée à partir de matériaux nobles. Il s'agit d'une montre simple à porter, simple à utiliser et à prendre en considération, et dont l l'interface a été modifiée afin d'apporter de la gamification.

En effet, plusieurs jauges se remplissent à mesure que vous atteignez l'objectif quotidien que vous avez fixé sur votre application, et une fois que les 3 jauges sont remplies, vous pouvez aller vous coucher avec fierté car vous savez que vous avez atteint l'objectif de la journée. 

3. Quels sont ses inconvénients

Il s'agit d’une montre un peu chère. Cela s'explique de par la qualité de fabrication et de finition, mais ça reste tout de même un budget. Ensuite, cette montre n'est pas résistante à la submersion totale, et ne propose malheureusement pas de mode multisport. 

4. Dans quel cas l’utiliser

Il s'agit de la montre idéale à porter au quotidien, car elle apportera énormément d'élégance à vos tenues, et très agréable à porter, est légère et très discrète.

Cependant, ce n'est pas le bon modèle si vous souhaitez mesurer votre activité dans de multiples discipline sportive, simplement car elle ne propose pas de mode multisport.

Montre connectée GENESYS

Mon but, dans cet article, était de vous présenter les meilleures montres cardiofréquencemètres pour femmes. J'espère que cet objectif a été atteint et que vous avez pu faire un choix.

Si vous avez des questions, ou des recommandations, n'hésitez pas à les laisser dans les commentaires.

Si aucun de ces modèles ne vous a plu, je vous recommande de découvrir notre gamme complète de montres de sport ici.

Quant à moi, je vous retrouve très bientôt pour un nouvel article,

Amicalement,

Océane :-)

 

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