Faut-il acheter Prime Shred : Mon avis après 90 jours !

Avis Prime Shred

Brûler des graisses tout en conservant sa masse musculaire, tel est le défi de tout pratiquant de musculation naturel qui se respecte et qui a des objectifs importants pour son physique ainsi que sa vie.

Après tout, maintenir une discipline à l’entraînement, au repos et lors de sa diète est un excellent moyen de développer son mental pour tous les aspects de sa vie. La façon dont vous faites une chose est la façon dont vous faites toutes les choses.

Cependant, durant une période de sèche et de perte de poids intensive, le mental est souvent mis à l’épreuve.

Les résultats tardent à arriver, le moral s’affaisse au fur et à mesure du régime et l’envie d’abandonner devient de plus en plus grande chaque jour.

Si vous êtes un pratiquant de musculation avancé, vous avez déjà dû vous procurer des Fat Burner.

Néanmoins, le marché de la perte de poids en musculation étant moins important que le marché de la minceur facile chez les plus de 50 ans, le nombre de complément brûleur de graisse spécialement conçu pour le bodybuilding et le fitness est assez faible.

Aujourd’hui, je vais vous donner mon avis neutre sur PrimeShred, le nouveau brûleur de graisse pour la musculation conçu par la société Muscle Club, une référence dans le domaine des compléments alimentaires pour culturistes.

Note_PrimeShred

Brûleur de graisse : Rappel nécessaire

Avant de vous présenter en détail les résultats que j’ai obtenus avec Prime Shred, j’aimerai vous rappeler une chose : les brûleurs de graisses ne sont pas des pilules miracles.

Tout du moins, les bonnes aides à la perte de poids ne prétendent pas remplacer un régime et une activité physique.

Comme leur nom l’indique, il ne s’agit que de compléments, qui sont là pour vous aider. Ni plus, ni moins.

Si vous pensez que dépenser plus d’argent que vous brûlez de calories va vous aider à vous dessiner, vous vous trompez.

Un bon brûleur de graisse comme Prime Shred va vous aider à :

  •  Brûler plus de calories
     
  •  Lutter contre le catabolisme musculaire et la perte de force
     
  •  Lutter contre le grignotage
     
  •  Maintenir votre motivation
     
  •  Maintenir un haut niveau d’énergie
     

Il ne va pas créer des résultats à partir de rien.

Imaginons qu’une “pilule minceur” (même si je n’aime pas ce nom) vous permette de perdre 20 % de poids en plus que ce que vous auriez perdu sans, si vous ne suivez pas de base un régime strict et si vous ne suivez pas un entraînement intensif, cette pilule sera inutile pour vous.

C’est un rappel important que je me permets de vous faire, car peu d’articles de blog vous mettent en garde contre les dérives du marché de la minceur, et sur les pertes économiques que cela peut engendrer.

Passons maintenant à mon avis et mon retour d’expérience avec Prime Shred.

Prime Shred_2

Comment Prime Shred m’a aidé ?

Commençons par me présenter rapidement : je m’appelle Martin et j’ai 24 ans. Je fais de la musculation depuis 6 ans.

À l’époque, je m'étais inscrit en salle car j’avais peu de masse musculaire, et pas mal de graisse (en somme, la génétique “Skinny Fat”, la meilleure pour commencer *second degré*).

J’étais complexé tout simplement.

Au fur et à mesure des mois et des années, j’ai réussi à me bâtir un physique plus que respectable à mes 20 ans (1m79, 86 kg (peut être 16 à 18 % de BodyFat) alors que j’avais commencé à 72 kg et en étant gras).

J’ai réussi à prendre en muscle, mais je n’arrivais pas à perdre assez de graisse pour être sec, malgré plusieurs sèches.

À mes 20 ans, j’ai commencé à faire les choses différemment : plutôt que de maintenir ma diète durant toute l’année, et augmenter mes apports petit à petit, je suis passé sur un cycle de 9 mois de prise de masse et 3 mois de sèche par an.

L’année dernière (2019), après ma sèche, je pesais 83 kg pour 1m79, pour 12-14 % de bodyfat. J’avais un tour de bras de 41 cm relativement sec, un tour de taille de 68 cm (en vaccum) et de 75 cm abdos contractés (ce qui est très bas), un tour d’épaule de 110 cm et un tour de cuisse de 61 cm.

A chaque sèche, je prenais un complément alimentaire différent pour brûler des graisses, afin de tester différentes marques.

En 2020, j’ai choisi d’utiliser PrimeShred pour ma sèche de fin d’année (oui, je ne sèche pas avant l’été, étonnement).

J’ai commencé mon régime début septembre 2020, à 91 kg pour 1m79, à peut-être 20 à 22 % de BF.

Il existe 3 versions de Prime Shred :

  • 1 boîte à 44,95 € et 7,95 € de frais de port (soit 1,76 €/jour)
     
  • 2 boîtes + 1 offerte à 89,95 € (soit 1 €/jour)
     
  • 4 boîtes + 2 offertes à 179,95 € (soit 1 €/jour)
     

J’ai personnellement choisi la seconde option.

Pourquoi ?

Car 90 jours, c’est tout ce dont j’avais besoin pour sécher, et que le prix par jour est presque 2 fois moins élevé qu'à l’unité.

À savoir avant d’acheter : si vous voulez commander Prime Shred, vous ne pouvez le faire que sur leur site officiel ici, mais je vous recommande de prendre l’une de ces options : “2 Boîtes + 1 offerte” ou “4 boîtes + 2 offertes”, car elles sont bien moins chères que la boîte à l’unité qui, bien que Prime Shred soit un excellent complément, est trop chère selon moi.

0_Bouton site officiel_2

Quels ont été mes résultats avec Prime Shred ?

Avec PrimeShred, j’ai obtenu le meilleur physique que je n’ai jamais eu dans toute ma vie.

À la fin de ma sèche fin novembre, je pesais 80 kg pour 1m79, à 8-9 % de BF je dirais.

J’avais un tour de bras de 41,3 cm très sec (je n’avais jamais eu des biceps aussi dessinés), un tour de taille en vaccum de 65 cm (je n’ai jamais eu la taille aussi fine) et de 72 cm en contractant les abdos. Mon tour d’épaule a quant à lui progressé, pour atteindre un excellent 112 cm. Mes cuisses se sont maintenues en termes de mensurations, mais étaient bien plus sèches.

Comment PrimeShred m'a-t-il aidé dans ma période sèche ?

Je considère personnellement que je dois 20 à 25 % de mes résultats à PrimeShred, autant d’un point de vue direct qu’indirect.

D’un point de vue direct, je pense qu’il m’a aidé à brûler plus de calories durant mes séances de sport, tout d’abord grâce à l’amélioration du métabolisme de base prônée par ce complément, mais également car il m’a permis de maintenir une énergie forte.

Contrairement à toutes mes autres sèches, je n’ai presque pas perdu de force (là où, en moyenne, mes performances diminuaient d’environs 25 à 30 % au cours du régime, avec PrimeShred, j’ai pu conserver mes poids, mais j’ai tout de même perdu quelques répétitions, ce qui est tout à fait normal).

D’un point de vue indirect, ce complément m’a aidé à être plus motivé au quotidien et m’a permis de moins grignoter (ce qui pouvait facilement arriver à la fin d’une séance de sport, où j’avais souvent très faim).

Astuce de sèche : Si vous recherchez une protéine en poudre pour la fin de vos séances de sport, de bonne qualité et qui ne contient que de la protéine native, je vous recommande la protéine BRF de Bauer Nutrition. C’est celle que je prends, à hauteur d’un shaker de 30 grammes par jour (je recommande la version “2 achetés + 1 offert” pour profiter d’un tarif préférentiel (moins de 60 euros pour 3 mois)).

Si vous êtes Végan, une version similaire conçue spécialement pour vous est disponible ici.

À découvrir | Protéine Whey BRF haute qualité

À découvrir | Protéine Végan BRF haute qualité

Est-ce que je recommande PrimeShred ?

Oui, je recommande PrimeShred sans hésiter.

Parmi tous les compléments alimentaires minceur pour la musculation, il s’agit de celui m’ayant apporté le plus de résultats, pour un tarif pas forcément plus élevé que les produits concurrents, si on commande la version “2 boîtes + 1 offerte” à 89,95 € (qui est par ailleurs la version que je recommande sans hésiter).

À découvrir | Comment fonctionne PrimeShred ?

Prime Shred_1

Comment conserver PrimeShred ?

Comme tous mes compléments alimentaires, pour éviter leur oxydation, je conseille de conserver PrimeShred au frigo (si celui-ci n’est pas humide), ou dans un lieu sombre et à moins de 25 degrés.

✓ Quels sont les avantages PrimeShred ?

Comme n’importe quel Fat Burner, Prime Shred a des avantages, mais également des inconvénients (ce qui est tout à fait normal). Commençons par présenter les avantages de ce complément !

Idéal pour les végan

S’il y a une chose que je sais sur nos amis vegan, c’est à quel point il est compliqué pour eux de trouver des compléments alimentaires de bonne qualité et adaptés à leur mode de vie.

Si vous êtes une personne sensible à la souffrance animale, et que vous ne souhaitez pas y participer de manière directe ou indirecte, sachez que PrimeShred a été développé pour vous.

Il s’agit d’un fatburner 100 % végan !

Des ingrédients naturels et de haute qualité

Second point important, qui fait partie des critères essentiels pour le choix d’un complément alimentaire, c’est qu’il doit être composé à partir d’ingrédients naturels.

Après tout, l’objectif d’un complément alimentaire est de nous permettre d’atteindre d’excellents résultats, mais également d’être sain pour nous.

Il serait contre-productif, selon moi tout du moins, de consommer un complément alimentaire pour être beau à l’extérieur, mais qui nous détruit de l’intérieur.

Sachez que les ingrédients de PrimeShred sont 100 % naturels et efficaces.

Des doses plus que correctes

L’arnaque de beaucoup de pilules minceur pas chères, c’est qu’elles s’épuisent vite.

En effet, chez bon nombre de concurrents, il faut doubler la posologie recommandée pour obtenir des doses de principes actifs similaires à PrimeShred.

Acheter une boîte de brûleur de graisse à 20 euros, c’est tout à fait possible, mais vous devrez en prendre 2 ou 3 pour tenir un mois, si vous souhaitez obtenir de réels résultats.

Muscle Club Limited n’étant pas réticente à vous donner ce pourquoi vous payez, vous n’aurez pas besoin de dépasser la posologie recommandée pour atteindre d’excellents résultats durables.

0_Bouton site officiel_2

Aucun argument marketing douteux

Là où certaines entreprises n’hésitent pas à ajouter des ingrédients marketing dans les formules de leurs afin de vendre plus (parfois au détriment du client, on connait tous les fameux “pré-Workout” qui contiennent de la créatine, une molécule profondément hypoglycémiante).

L’intégralité des ingrédients de PrimeShred sont inclus dans la formule car ils aident à la perte de poids et à l’assimilation des principes actifs.

Un effet coupe faim réel

La capsaïcine, fortement présente dans PrimeShred (il s’agit du complément alimentaire brûle graisse qui en contient le plus sur le marché actuellement), mettra fin à vos fringales intempestives et vous aidera à lutter contre les petites faims et le grignotage entre les repas, qui est l’une des causes principale de la prise et du maintien de la graisse corporelle (il est facile d’ingérer autant de calories dans un “goûter” que lors d’un repas, simplement car la quantité de calorie pour 100 grammes d’ingrédients transformés (et donc consommés lors de petites faims) est significativement plus élevé que celle des ingrédients naturels).

De bons effets sur le moral

L’entreprise Muscle Club Limited n’est pas une petite Startup des compléments alimentaires pour la musculation et les pratiquants de fitness. Ils sont sur le marché depuis plus de 10 ans !

De ce fait, ils ont conscience que ce qui maintient tout homme sur un plateau lors d’une perte de poids, c’est bien souvent le mental. On est fatigué, épuisé, on ne mange pas à notre faim et on doit maintenir un rythme soutenu (travail, enfants, responsabilités) avec un apport calorique moins élevé.

Craquer, en sèche, c'est très facile.

De ce fait, ils ont inclus plusieurs molécules pour booster sa confiance en soi, sa motivation et sa discipline.

Un effet brûle graisse qui agit tout au long de la journée et de la nuit

La plupart des pilules minceurs agissent autour de la séance de sport. Cependant, tout pratiquant de bodybuilding sait que la perte de poids, le catabolisme des graisses, doit avoir lieu tout au long de la journée pour être pleinement efficace.

Ici, la posologie de PrimeShred est fantastique : elle permet d’asborber tous les principes actifs du complément (sans que ceux-ci ne finissent aux toilettes) tout au long de la journée au travers de 3 prises.

Vous aurez donc un regain d’énergie quotidien, constant, et vous ne vivrez pas (ou peu) cette mauvaise sensation lors d’une sèche : le vide.

On a faim, pas le moral et envie de rien.

Avec Prime Shred, ces soucis, c’est fini !

Prime Shred_3

✘ Quels sont les inconvénients de PrimeShred ?

S’il y a un inconvénient à PrimeShred, c’est qu’il est cher à l’unité. Très cher même, presque 2 euros par jour !

Bien qu’il s’agisse d’un excellent complément, utile et bien dosé, ce tarif me semble problématique.

C’est la raison pour laquelle je recommande à tout le monde de prendre le pack “2 achetés, 1 offert” pour profiter de près de 40 % de remise à l’unité !

3 gélules par jour durant 3 mois est la cure recommandée par Muscle Club Limited, et je ne peux qu’être d’accord avec ça.

C’est par ailleurs cette version que j’ai commandée, car 3 mois, c’est le temps d’une sèche chez moi.

Maintenant, bien que le prix à l’unité soit élevé, si vous décomposez ce prix en tarif par rapport aux principes actifs, ça reste acceptable.

PrimeShred sera-t-il utile pour vous ?

Comme n'importe quel complément, PrimeShred ne sera pas utile pour tout le monde.

Dans quel cas utiliser PrimeShred ?

Si vous êtes un pratiquant de musculation intermédiaire ou avancé (au moins 6 mois à 1 an de pratique), PrimeShred sera très utile pour vous. Il vous permettra d'attendre de meilleurs résultats, pour un prix plutôt acceptable. 

Ce complément va simplifier vos périodes de sèche, même si celles-ci sont longues et extrêmes, et vous permettra d'atteindre un physique exceptionnel, à condition que vous me mettiez les efforts pour. 

Encore une fois, si vous dépensez plus d'argent que de calories, vous n'allez pas atteindre les résultats que vous voulez atteindre.

Souvenez-vous qu'un complément est là pour vous complimenter, pas pour faire apparaître des résultats à partir de rien. La magie, ça n'existe pas. 

Dans quel cas ne pas utiliser PrimeShred ?

Si vous n'avez pas suffisamment d'expérience pour perdre du poids sans pilule minceur, je ne pense pas que PrimeShred soit une priorité. Je pense que vous devriez d'abord vous acheter des livres sur la nutrition et l'entraînement, avant de penser aux compléments.

PrimeShred va vous aider à avoir plus de résultats, il ne remplacera pas vos efforts.

Prime Shred_2

Tout savoir sur PrimeShred

Maintenant, peut-être que vous vous posez d'autres questions sur PrimeShred. Il est temps d'entrer dans les détails. 

Quelle est la composition de PrimeShred

Comme je vous l'ai expliqué auparavant, PrimeShred ne contient que des ingrédients 100 % naturels.

Vous allez ici découvrir quels sont tous les ingrédients de PrimeShred, ainsi que leurs effets sur la perte de poids.

Thé vert

Extrait de thé vert (500 mg)

L'extrait de thé vert permet d'accélérer la combustion des graisses, en augmentant le métabolisme de base et en renforçant les effets des hormones sur la combustion de la masse grasse.

Il a également été prouvé dans de multiples études que l'extrait de thé vert réduit les niveaux de triglycérides, une forme de graisse stockée dans les cellules adipeuses de l'organisme.

Découvrez ici une étude sur le sujet.

Café vert

Café vert (100 mg)

Le café vert participe à la stimulation du métabolisme, déclenche la thermogénèse, ce qui permet une combustion plus rapide des graisses. Elle augmente également la libération de neurotransmetteurs qui réduisent la fatigue et la léthargie, deux états que nous vivons tous lors des dernières semaines de sèche.

Vitamine B

Vitamine B3, B6, B12 (complexe multivitaminé)

Les vitamines B sont essentielles pour avoir un métabolisme normal et aident à lutter contre la “casse du métabolisme” (baisse radicale des calories brûlées par votre corps, à l’entraînement et au repos). PrimeShred contient respectivement :

  • 15 mg de vitamine B3
     
  • 1,3 mg de vitamine B6
     
  • 24 mcg de vitamine B12
     
DMAE

DMAE (150 mg)

Le DMAE améliore la concentration, la vigilance et permet d'avoir une meilleure connexion cerveau-muscle en augmentant radicalement la production naturelle acétylcholine, un des neurotransmetteurs essentiels les performances cognitives et la concentration musculaire.

L-Tyrosine

L-Tyrosine (300 mg)

À l'instar du DMAE, la L-Tyrosine participe à l'amélioration de la concentration en repoussant l'épuisement des neurotransmetteurs clés dans la cognition mentale.

L-Théanine

L-Théanine (250 mg)

Le L-Théanine participe à l’augmentation globale du métabolisme en réduisant la quantité de graisses et de glucides que votre corps absorbe lorsque vous mangez. Il participe également à l’amélioration de l’attention et de la concentration, tout en améliorant l’humeur.

Racine de Rhodiola Rosea

Racine de Rhodiola Rosea (250 mg)

La racine de Rhodiola Rosea participe à la combustion des graisses tenaces en activant une enzyme qui les décomposes. Elle participe également à une amélioration du niveau d’énergie et des performances en boostant le transport d’oxygène vers les muscles.

Caféine anhydre

Caféine anhydre (225 mg)

À l’instar du café vert, la caféine anhydre stimule le métabolisme et la combustion des graisses.

Elle participe également à l’oxydation des graisses corporelles et des lipides.

Piment de Cayenne

Piment de Cayenne (200 mg)

Dans le piment de Cayenne, on retrouve de la capsaïcine, une molécule particulièrement recherchée dans le cadre d’une perte de graisse. Elle permet d’augmenter la température corporelle, participe à une réduction de l’appétit (idéal pour ne pas grignoter entre les repas) et accroît la satiété.

PrimeShred est, à l’heure où j’écris ces lignes, le complément alimentaire brûleur de graisse qui contient la plus haute dose de capsaïcine du marché !

Capsule végétale

Capsule végétale

La capsule est végétale, de quoi plaire à nos amis Végan. Elle est facilement digérable et n’a aucun effet néfaste sur le corps !

Biopérine

Biopérine (5 mg)

Pour finir, PrimeShred contient de la Biopérine, une molécule naturellement disponible dans le poivre. L’objectif de la Biopérine est d’agir comme le ciment de toute la construction de ce complément alimentaire.

Elle permet d’améliorer la digestion et la biodisponibilité de tous les ingrédients de PrimeShred !

Sources :

Effets du thé vert sur l'oxydation des graisses : Lire l'étude

Effets du DMAE sur la perte de poids : Lire l'article

Utilisation des extraits de café vert dans un complément alimentaire pour la perte de poids : Lire l'étude

Supplémentation en vitamine (notamment la vitamine B) dans le cadre d'une perte de poids : Lire l'étude

Effets de la biopérine sur le maintient et la perte de poids : Lire l'étude

Effets de la caféine anhydre sur le maintiens de la force et des performances sportives à haut niveau : Lire le PDF

0_Bouton site officiel_2

Quelle est la posologie de PrimeShred ?

Pour profiter des effets positifs de PrimeShred, vous devrez prendre 3 gélules par jour.

Muscle Club Limited encourage à prendre 1 gélule à chaque repas, mais ma recommandation serait de ne pas prendre PrimeShred après 18 heures, car il contient énormément de caféine et peut vous empêcher de dormir correctement.

Étant donné que la plupart des hormones sont sécrétées durant le sommeil, il est contre-productif de le sacrifier pour perdre plus de poids.

De par mon expérience personnelle (et il ne s’agit ici que de mon avis, non médical), je pense que la meilleure posologie pour PrimeShred serait 1 gélule le matin, 1 le midi et 1 avant l’entraînement (30 minutes).

Pour obtenir de sérieux résultats, je recommande de prendre 3 gélules par jour durant 90 jours au moins !

PrimeShred est-il dangereux ? Quelles sont les contre-indications ?

Prime Shred est naturel et végan. Il est sans OGM et autres produits chimique étrange. Il n’y a pas d’effets secondaires étranges liés à la prise de PrimeShred. Je vous recommande néanmoins de ne jamais le consommer à jeun. 

Il n’est pas non plus recommandé de le prendre si vous êtes une femme enceinte ou allaitante, si vous êtes mineur ou que vous avez des soucis cardiaques ou une sensibilité à la caféine.

Vous ne devez pas en consommer après 18 heures, sous peine de ne pas réussir à vous endormir facilement.

Combien coûte PrimeShred ?

Comme expliqué au-dessus, il existe 3 versions de Prime Shred :

Existe-t-il des revendeurs moins chers ? Peut-on l’acheter en pharmacie ?

Non, il n’est pas possible de vous procurer PrimeShred en pharmacie ou parapharmacie, et aucun revendeur agréé n’existe. Si vous voulez vous procurer la version originale de PrimeShred, vous devez absolument passer par le site officiel ici.

Y-a-t-il des garanties ?

Oui, si vous n'êtes pas satisfait, vous profitez d'une garantie de 100 jours. Vous pouvez, sous 100 jours, renvoyer votre commande et être rembourser en cas d'insatisfaction.

À lire également | Tout savoir sur les garanties de Prime Shred

Prime Shred_2

Faut-il acheter PrimeShred en 2021 ?

Pour finir, vous vous demandez sans doute si, oui ou non, je recommande PrimeShred et quelle version acheter en fonction de votre budget et de vos objectifs.

Oui, je recommande PrimeShred, et je l'utiliserai de nouveau l’année prochaine lors de mes 3 mois de sèche.

Personnellement, je ne recommande pas la plus petite version (1 boîte), car celle-ci est trop chère en termes de tarif journalier.

Maintenant, si vous voulez tester PrimeShred, ou que vous ne voulez pas perdre beaucoup de poids (moins de 4 kilos), vous n’avez pas le choix.

Si vous voulez perdre entre 4 et 12 kilos, je recommande la version “2 boîtes + 1 offerte”.

Si vous voulez perdre plus de 16 kilos, je recommande alors la version “4 boîtes + 2 offertes”.

Commander PrimeShred maintenant

Prime Shred_1

J’espère que cet avis complet sur PrimeShred vous aura permis de faire votre choix et vous aura guider dans ce monde des compléments alimentaires brûleurs de graisse.

À lire également :

Mon avis sur Zotrim

Avis complet sur PhenQ

Gynectrol : Avis mitigé sur ce complément contre la gynécomastie

 

Poster un commentaire

error check_circle
error check_circle

Je n'ai pas de compte,
je m'inscris

error check_circle
error check_circle remove_red_eye
error check_circle remove_red_eye

J'ai déjà un compte,