Votre navigateur ne supporte pas javascript !

Chercher

Panier0

Mon compte

Accueil

Montres de sport

Montres connectées

Montres non connectées

Guides d'achat

Crazy Bulk : Bonne marque ?

Crazy Nutrition : Meilleure marque de protéine en poudre ?

YourBiology Gut + : Excellent probiotique ?

TestoPrime : Meilleur booster de testostérone ?

Performer 8 : Bon booster ?

Choisir son podomètre

Meilleure montre non connectée

Meilleurs bruleurs de graisse

N°1 : PhenQ

N°2 : Phen24

N°3 : Capsiplex Burn

N°4 : Brulafine

N°5 : KetoCharge

N°6 : Bruleur Moka

N°7 : Fat Burn Active

Découvrir les superaliments Blog

Tongkat Ali : Quels dangers et effets secondaires ?

Publié par Élodie dans la catégorie Super-Aliments le 25/02/2024

Fact Checké le 25/03/2024 par l'équipe IronTimePieces

Le Tongkat Ali (Eurycoma longifolia) est une plante médicinale originaire des forêts d'Asie du Sud-Est.

Elle est traditionnellement utilisée pour ses propriétés aphrodisiaques, comme d'autres plantes en provenance de multiples endroits sur la planète (ginseng, maca, Tribulus, ginkgo biloba, etc…).

Mais ce n'est pas tout mesdames et messieurs. Le Tongkat Ali est également utilisable dans le cadre d'une amélioration de l'énergie au quotidien, ainsi que pour ses propriétés sur la testostérone.

Malgré toutes ces promesses, comme pour tout supplément, l'utilisation du Tongkat Ali n'est pas exempte de risques. Cette plante regorge de dangers divers et variés.

Dans cet article, nous vous proposons de démêler le vrai du faux concernant les effets secondaires et les dangers potentiels liés à la consommation de Tongkat Ali, avec la présentation d'alternative légales et plus sûres pour votre santé, dans l'objectif de vous offrir une perspective équilibrée sur cette plante médicinale controversée.

Nous explorerons les recherches scientifiques actuelles et nos connaissances pour fournir une analyse complète et nuancée des risques associés à ce remède traditionnel qui fascine et inquiète à la fois.

Vous êtes prêt ? Alors allons-y !

Quels sont les effets secondaires et dangers du Tongkat Ali

Le Tongkat Ali, possède un profil d’effets secondaires et de dangers potentiels qui doivent être pris en considération avant sa prise.

Effets secondaires courants

Voici une vue d'ensemble des effets secondaires et dangers associés à la consommation de Tongkat Ali :

Insomnie et troubles du sommeil : Malgré des effets prouvés sur la récupération dans plusieurs études, il est rapporté que certains utilisateurs ont ressenti une stimulation particulière qui pourrait perturber les cycles de sommeil. C'est un effet secondaire spécifique qui est à double tranchant : en plus d'être totalement décapé durant la journée, un sommeil de basse qualité entraîne une baisse de testostérone. C'est la double peine.[1]
Irritabilité et nervosité : Chez certaines personnes particulièrement sensibles à cela, l'augmentation du taux de testostérone libre dans le sang pourrait engendrer une irritabilité accrue et une nervosité. Cette nervosité pourrait, potentiellement, engendrer une partie des troubles du sommeil dont on vous a parlé ci-dessus.
Rythme cardiaque accéléré : Certains utilisateurs ont signalé une augmentation de leur rythme cardiaque. Nous n'avons par contre pas trouvé d'études prouvant cet effet secondaire, donc à considérer, mais sans preuves.
Bouffées de chaleur et sudation excessive : Des changements hormonaux peuvent entraîner ces symptômes.

Dangers plus importants

Bon, on vous a parlé des effets secondaires possibles, rares et peu dangereux. Maintenant, on va parler des vrais dangers.

Dangers sur l'ADN : Une étude menée par l'EFSA a découvert qu'à des doses importantes et sur une prise prolongée, le Tongkat Ali pourrait tout à fait causer des problèmes à l'ADN de l'estomac notamment.[2]
Interactions médicamenteuses : Le Tongkat Ali peut interagir avec certains médicaments, notamment ceux liés à la pression artérielle, à la coagulation, et à la chimiothérapie.
Effets sur les conditions hormono-sensibles : Les personnes atteintes de cancers ou de troubles sensibles aux hormones doivent consulter avant de prendre du Tongkat Ali. Bien que ce supplément puisse partiellement aider, notamment en cas d'hypogonadisme ou de déficit en testostérone, il ne doit pas remplacer de traitement et les conseils de votre docteur sont nécessaires avant toute prise.[3]
Qualité et pureté des suppléments : La variabilité dans la qualité et la pureté des suppléments de Tongkat Ali peut poser des risques supplémentaires. Certains produits peuvent contenir des contaminants ou ne pas contenir les quantités indiquées de l'extrait. Il faut donc être sûr de la qualité de la matière première utilisée dans le supplément que vous voulez prendre.

Précautions

Pour finir, on va parler des précautions à suivre avant de consommer du Tongkat Ali.

Pour faire simple, les voici : vous ne devriez pas en prendre si vous êtes enceinte ou allaitantes, vous devriez consulter avant d'en consommer si vous êtes malade ou que vous prenez un traitement et enfin, respectez une posologie saine adaptée à votre objectif.

Nous avons écrit un article sur le dosage de base du Tongkat Ali, il vous permet d'avoir une petite idée sur laquelle vous baser pour plus de recherches ou pour obtenir les conseils de votre docteur.

Au vu de ces dangers, peut-on acheter du Tongkat Ali en France ?

Bon, on va aller droit au but : non.

Compte tenu de ses dangers, notamment au niveau de l'ADN, il est interdit de consommer du Tongkat Ali en France, mais également en Europe, et ce depuis 2021.

Par quoi remplacer le Tongkat Ali ?

Bon, vous êtes peut-être déçu de cette décision mais c'est pour votre bien.

Vous voulez alors peut être remplacer le Tongkat Ali par d'autres plantes tout autant efficaces et plus saines.

Eh bien, nous avons fait le travail pour vous.

Nous avons analysé des centaines de boosters de testostérones dans une enquête très poussée pour découvrir lesquels font partie des 25 % de produits ayant des effets prouvés et mesurables.[4]

Nous avons trouvé deux produits qui pourraient être pris comme alternative.

ℹ️ Ps : Pour votre information, sachez que ces deux compléments sont garantis à vie !

TestoPrime : Le meilleur substitut

Pour nous, la meilleure alternative est TestoPrime, notre chouchou, celui que l'on considère comme le meilleur booster de testostérone du marché. Dans notre avis qu'on détaille ici, nous l'avons évalué 9,2/10, soit un presque parfait. Nous aurions apprécié une livraison un tantinet plus rapide, 4 jours aurait été mieux que 6.

Il a été conçu spécifiquement pour ceux qui cherchent à améliorer naturellement leur niveau de testostérone sans recourir aux stéroïdes ou à d'autres substances synthétiques.

Il se distingue des autres par une formule ultra complète (12 ingrédients, dont un qui a purement pour objectif d'augmenter l'absorption du produit et donc les effets des 11 autres), naturelle, sans OGM, sans soja, végétarienne et fabriquée dans une installation certifiée GMP.

C'est le supplément parfaitement adapté pour ceux qui recherchent les effets sur l'énergie, la motivation, le stress et l'endurance du Tongkat Ali.

Conclusion

Cet article sur les dangers et effets secondaires du Tongkat Ali touche à sa fin.

Nous avons exploré ces risques ainsi que des alternatives sûres et efficaces, le tout pour vous offrir des solutions tout autant efficaces sans sacrifier sa santé.

Choisissez judicieusement, en pesant les avantages contre les risques potentiels, et toujours en consultation avec un professionnel de santé.

On répond à vos questions

Peut être que, malgré cet article, vous avez encore des questions sur le Tongkat Ali. Dans ce cas, aucun souci. Nous vous proposons de vous aider gratuitement et au mieux de nos capacités.

Pour se faire, cliquez simplement ici pour accéder à un formulaire spécialement conçu pour les superaliments.

Posez-y vos questions et, si nous sommes en la capacité de vous répondre, vous aurez une réponse en quelques heures !