Publié par Super-Aliments le 19/02/2024 dans la catégorie
Dans une ère où la quête de l'équilibre et de la vitalité prime, les superaliments se distinguent comme des joyaux de la nutrition, offrant une panoplie de bienfaits pour notre bien-être.
Ces trésors de la nature, gorgés de nutriments essentiels, se présentent comme des alliés incontournables pour nourrir notre corps et notre esprit.
Mais face à l'abondance des options disponibles, comment identifier les superaliments bio les plus puissants ? Quels critères utiliser pour sélectionner ceux qui répondront le mieux à nos besoins spécifiques ? Et surtout, comment les intégrer efficacement dans notre quotidien pour profiter pleinement de leurs vertus ?
Pour répondre à toutes ces questions, nous vous proposons ce guide complet pour choisir la meilleure marque et, de fait, les meilleurs superaliments biologiques qui sauront répondre à vos objectifs !
Un superaliment est un terme utilisé pour décrire des aliments qui sont exceptionnellement riches en nutriments essentiels comme les vitamines, les minéraux, les antioxydants, les enzymes, et les phytonutriments. Ce sont des aliments ayant une forte densité nutritionnelle.
Ils sont particulièrement utiles en occident où les aliments dit classiques se retrouvent avec de moins en moins de micronutriments, comme en parle cet article de National Geographic.
Il en existe plusieurs types : les supergreens (super légumes verts), les super-graines (comme les graines de chia ou de chanvre), les super-fruits (comme l'açaï ou les baies de goji), les super-champignons (comme l'héricium ou le chaga).
Les superaliments, ou superfoods, désigne simplement l'ensemble de cette catégorie.
À lire également | Guide complet et liste de superaliments
En plus de tous les bienfaits potentiels, dont beaucoup sont prouvés par la science occidentale, les superaliments représentent également la santé, le bien-être et la nature.
Choisir une agriculture biologique et transparente, c'est à la fois :
✅ Respecter son corps
✅ Respecter au mieux la planète
✅ Augmenter le revenu des agriculteurs pour plus de justice
Bien entendu, pour que ces trois bénéfices aient effectivement lieu, il faut faire attention à de multiples choses.
Plus précisément, il faut faire attention à quatre points lorsque l'on désire commander des superaliments biologiques, que nous allons détailler de suite.
En premier lieu, il faut prendre gare à la domiciliation de l'entreprise.
Bien que ce ne soit pas toujours le cas, une entreprise située dans des paradis fiscaux ou hors d'Europe peut ne pas respecter ses engagements de transparence, et même arrondir les angles de son marketing, allant presque jusqu'au mensonge, sans prendre beaucoup de risques.
Il faut donc privilégier à minima des entreprises présentent en Europe, tout en se concentrant au mieux sur des boîtes françaises.
Si la compagnie est située dans l'hexagone, cela rassure également pour la qualité des produits, puisqu'ils sont soumis à de très nombreuses normes et les contrôles peuvent être très fréquents.
Ensuite, il est important que le certificat biologique soit disponible pour chaque produit.
Ce n'est pas forcément nécessaire qu'il soit accessible d'un clic mais, à minima, l'entreprise doit être capable de vous le délivrer si vous les contactez.
Ensuite, il faut qu'il y ait une transparence sur la production.
Cela signifie que vous devez savoir d'où vient la matière première, et comment elle a été traitée pour être réduite en complément ou poudre.
La matière ne doit pas forcément venir d'Europe, comme pour le thé matcha qui pousse bien mieux au Japon ou en Chine, mais cette transparence reste nécessaire pour savoir ce que vous ingérez.
Enfin, l'entreprise se doit d'être transparente sur son procédé de fabrication.
Ici, le but est de savoir si le produit que vous allez consommer a bien été traité pour conserver ses bienfaits nutritionnels.
Par exemple, certains superaliments réduits en poudre, comme l'héricium, doivent être traités à froid pour maintenir tous ses nutriments et ses bienfaits sur la cognition par exemple.
Vous avez beau choisir le meilleur superaliment biologique qui propose les trois premiers points, s'il n'a pas été correctement traité, autant ne rien prendre, car les effets seront inexistants.
Vous vous demandez alors, sans doute, quelle est la meilleure marque de superaliments biologiques, qu'ils soient sous forme de poudre, entier ou sous forme de gélule.
Pour nous, la meilleure marque de superaliment bio est Amoseeds.
✅ Il s'agit d'une entreprise française (Amoseeds SAS, située à Belfort, dans le Grand-Est)
✅ Elle ne propose que des produits biologiques
✅ Le certificat bio est disponible en bas, sans aucun besoin de contact
✅ Le procédé de production est détaillé pour chacun des produits
✅ Le procédé de fabrication est également détaillé
✅ La marque propose un chat en direct si vous avez la moindre interrogation sur n'importe quel produit
✅ L'entreprise est en plein développement, fort de sa satisfaction client, qui fait que presque tous les clients rachètent
Nous avons noté Amoseeds 9,4/10 dans notre avis disponible ici.
Il s'agit d'une boîte presque parfaite, avec un rapport qualité/prix et une réputation hors du commun.
Nous vous invitons à lire leurs nombreux avis clients disponibles sur leur site web.
Le choix d'un superaliment bio peut être complexe, car leurs bénéfices sont divers et variés.
Pour vous aider, voici un tableau représentant les meilleurs superaliments possibles, le tout en fonction de votre objectif, avec un lien de commander direct.
Quel besoin ? | Quel produit ? | Quelle marque ? |
---|---|---|
Bien-être et vitalité | Ashwagandha, cynorrhodon, psyllium | Découvrir-ici |
Anti-Stress | Safran, mélisse, ashwagandha, maca | Découvrir-ici |
Bien-être articulaire | Curcuma, harpagophytum, cynorrhodon | Découvrir-ici |
Bonne humeur | Millepertuis, passiflore, valériane | Découvrir-ici |
Confort menstruel | Sauge, gattilier, safran | Découvrir-ici |
Détox | Artichaut, radis noir, chardon marie | Découvrir-ici |
Bien-être digestif | Psyllium, charbon actif, curcuma | Découvrir-ici |
Transit | Guarana, acérola, baobab | Découvrir-ici |
Libido | Ashwagandha, maca, mélisse | Découvrir-ici |
Sommeil | Passiflore, valériane, pavot de californie | Découvrir-ici |
Beauté | Amla, myrtille, prêle, roquette | Découvrir-ici |
Anti-oxydant | Ail noir, cacao, physalis | Découvrir-ici |
Cheveux | Amla, myrtille, prêle | Découvrir-ici |
Qualité de peau | Amla, moringa, curcuma | Découvrir-ici |
Santé générale | Cynorrhodon, graines de chia, ashwagandha | Découvrir-ici |
Amélioration cérébrale | Guarana, matcha, maca noire | Découvrir-ici |
Circulation sanguine | Vigne rouge, cassis, hamélis | Découvrir-ici |
Bien-être cardiaque | Ail noir, psyllium, reishi | Découvrir-ici |
Cuisine | Ail noir, graines de chia, mulberries, goji, cacao | Découvrir-ici |
Glycémie | Nopal, graines de nigelle | Découvrir-ici |
Immunité | Acérola, pollen, spiruline | Découvrir-ici |
Santé des os | Moringa, graines de lin brun | Découvrir-ici |
Perte de poids | Konjac, nopal, garcinia | Découvrir-ici |
Sport et performance | Guarana, spiruline, ashwagandha | Découvrir-ici |
Nous espérons que cet article sur les superaliments biologiques vous aura aidé à faire votre choix.
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