Huile de Nigelle : Quels bienfaits sur l'eczéma ?
Publié par dans la catégorie Super-Aliments le 20/03/2024
Prendre soin de sa santé naturellement est un objectif pour beaucoup.
C'est une bonne chose d'explorer les trésors que la nature nous offre.
Parmi ces cadeaux précieux, l'huile de Nigelle occupe une place de choix pour ses multiples vertus, notamment dans le traitement de diverses affections cutanées comme l'eczéma.
L'eczéma, caractérisé par des rougeurs, des démangeaisons et parfois des plaques sur la peau, peut grandement affecter la qualité de vie des personnes qui en souffrent.
Dans cet article, nous nous penchons sur l'utilisation de l'huile de Nigelle, une alliée précieuse, pour apaiser et réparer la peau touchée par cette condition.
Est-elle vraiment utile pour cela ?
On vous explique tout ici !
L'huile de nigelle est-elle utile pour l'eczéma et comment peut-elle aider ?
Oui, l'huile de Nigelle est reconnue pour être potentiellement utile dans le cadre du traitement de l'eczéma, grâce à ses nombreuses propriétés bénéfiques pour la peau. [1, 2]
Attention cependant, ce n'est pas un produit magique à prendre à la place d'un traitement que vous a donné votre docteur. Il s'agit plutôt d'une aide potentielle supplémentaire.
Nous ne sommes pas médecins, nous vous recommandons donc de toujours prendre les conseils de votre docteur et de ne pas pratiquer l'automédication.
Bon, retournons à notre sujet, voici comment l'huile de nigelle peut aider :
- Propriétés anti-inflammatoires : L'un des principaux composants actifs de l'huile de Nigelle, la thymoquinone, est connu pour ses effets anti-inflammatoires. Elle contribue à réduire les inflammations cutanées associées à l'eczéma, diminuant ainsi les rougeurs et les sensations de brûlure ou de démangeaison. [3]
- Effet antiallergique : La nigellone, une huile essentielle présente dans l'huile de Nigelle, possède des propriétés antiallergiques. Elle peut aider à diminuer la réponse immunitaire excessive en cas d'allergie, réduisant ainsi les symptômes de l'eczéma liés à des réactions allergiques. [4]
- Nourrissante et réparatrice : Riche en acides gras essentiels, comme l'acide linoléique, l'acide oléique et l'acide palmitique, l'huile de Nigelle nourrit profondément la peau. Elle contribue à réparer le film hydrolipidique de la peau, altéré par l'eczéma, renforçant ainsi la barrière cutanée et protégeant la peau contre les allergènes et les irritations.
- Activité antibactérienne et antifongique : Les composés phénoliques présents dans l'huile de Nigelle lui confèrent des propriétés antibactériennes et antifongiques. Ces propriétés sont particulièrement utiles pour prévenir ou traiter les infections secondaires, fréquentes chez les personnes souffrant d'eczéma, dues à la fragilité de la peau. C'est également une propriété recherchée pour les bienfaits de l'huile de nigelle sur les cheveux. [5]
- Pouvoir cicatrisant : L'huile de Nigelle favorise la cicatrisation des lésions cutanées causées par l'eczéma, aidant ainsi la peau à récupérer plus rapidement et à réduire le risque de cicatrices. [6]
- Apaisante : Enfin, en application topique, l'huile de Nigelle apporte un soulagement immédiat des démangeaisons et de l'inconfort, grâce à ses propriétés apaisantes.
Pour tirer le meilleur parti de l'huile de Nigelle dans le traitement de l'eczéma, il est recommandé de l'appliquer directement sur les zones touchées ou de la mélanger avec d'autres huiles végétales adaptées à la peau sensible : huile de chanvre ou d'onagre par exemple.
Cependant, comme pour tout traitement naturel, il est conseillé de procéder à un test cutané préalable pour s'assurer de l'absence de réaction allergique et de consulter un professionnel de santé pour un accompagnement personnalisé.
Comment utiliser l'huile nigelle pour lutter contre l'eczéma ?
L'utilisation de l'huile de Nigelle dans le cadre d'un traitement de l'eczéma (proposé par un médecin, bien entendu) doit être adaptée selon l'âge et les besoins spécifiques de chaque individu.
Voici comment l'appliquer en fonction de votre situation/tranche d'âge (encore une fois, ces informations sont ici pour satisfaire votre curiosité, demandez l'avis à votre médecin pour toute information supplémentaire) :
Pour l'enfant
- Application directe : L'huile de Nigelle peut être appliquée directement sur les zones touchées par l'eczéma chez l'enfant, en veillant à utiliser l'huile pure avec parcimonie. Pour les peaux très sensibles ou chez les jeunes enfants, il est préférable de diluer l'huile de Nigelle dans une autre huile végétale douce, comme l'huile d'amande douce ou l'huile de noix de coco, à raison de quelques gouttes d'huile de Nigelle pour une cuillère à soupe d'huile végétale porteuse.
- En cure par voie orale : Pour les enfants de plus de 6 ans, une cure orale peut être envisagée, en prenant une petite cuillère à café d’huile de Nigelle par jour, de préférence mélangée à un aliment pour en masquer le goût. Cette cure ne devrait pas dépasser 3 semaines sans avis médical.
Pour l'adulte
- Application topique : Les adultes peuvent aussi appliquer l'huile de Nigelle directement sur les zones d'eczéma plusieurs fois par jour. Pour une meilleure pénétration et pour limiter tout risque d'irritation, l'huile peut être diluée dans une autre huile végétale (bourrache ou chanvre). Une dilution typique pourrait être de mélanger à parts égales l'huile de Nigelle avec l'huile végétale choisie.
- En sérum : Pour réduire les démangeaisons et les inflammations, les adultes peuvent préparer un sérum en mélangeant l'huile de Nigelle avec des huiles essentielles adaptées, comme la lavande ou le géranium, et une autre huile végétale porteuse. Les dosages dépendent de chacun, nous conseillons de vous faire suivre médicalement pour plus de détails.
- Par voie orale : Une cure orale peut également être bénéfique, avec une cuillère à café d'huile de Nigelle deux fois par jour, avant les repas. Cette cure peut s'étendre sur 3 à 4 semaines, suivie d'une pause d'une semaine avant de la reprendre si nécessaire.
Pour la femme enceinte
- Application simple : Les femmes enceintes peuvent potentiellement utiliser l'huile de Nigelle en l'appliquant directement sur la peau ou diluée dans une autre huile végétale, pour traiter les zones touchées par l'eczéma.
- Précautions : Par contre, il est crucial pour les femmes enceintes de consulter un professionnel de la santé avant d'entamer tout traitement, y compris naturel, pour s'assurer qu'il n'y a aucun risque pour leur santé ou celle du fœtus. L'utilisation d'huiles essentielles est déconseillée sans l'accord d'un professionnel de santé.
Et, en fin de compte, dans tous les cas, il est recommandé de réaliser un test cutané avant d'utiliser l'huile de Nigelle pour s'assurer de l'absence de réaction allergique.
Par ailleurs, nous conseillons la consultation d'un professionnel de santé pour un suivi adapté et personnalisé, surtout pour les enfants, les femmes enceintes et les personnes ayant des conditions de santé particulières.
Quelle huile utiliser ?
Quoi qu'il arrive, si vous êtes suivi(e) et que vous avez l'accord de votre docteur pour suivre une cure, vous devrez absolument utiliser une huile de nigelle de qualité.
On en parle plus en détails dans notre guide d'achat sur la nigelle (huile et graines), mais voici nos recommandations rapides.
Huile maison
Le mieux est de réaliser, sois même, son huile maison, si vous en avez la patience. Il vous faudra alors des graines de nigelle.
Nous vous recommandons les graines Amoseeds (nous avons donné notre avis ici), qui sont :
✅ Biologiques
✅ Saines pour vous et l'environnement
✅ Abordables pour la qualité
✅ Très bonnes (pour être ajoutées dans des recettes)
À lire également | Comment réaliser son huile de nigelle maison
Huile biologique
Si vous n'avez pas la patience, ce que nous comprenons tout à fait, alors nous vous conseillons l'huile que nous utilisons nous-même pour nos cheveux (problèmes de pellicules) : l'huile 100 % biologique de Planète au Naturel, qui est disponible ici sur Amazon.
Conclusion
Cet article touche maintenant à sa fin. Nous espérons qu'il vous aura aidé, mais aussi permis d'utiliser au mieux l'huile de nigelle pour vos souci d'eczéma, si et seulement si vous avez pris rendez-vous avec votre docteur avant.
On répond à vos questions
Peut être que, malgré cet article, vous avez encore des questions sur la nigelle. Dans ce cas, aucun souci. Nous vous proposons de vous aider gratuitement et au mieux de nos capacités.
Pour se faire, cliquez simplement ici pour accéder à un formulaire spécialement conçu pour les superaliments.
Posez-y vos questions et, si nous sommes en la capacité de vous répondre, vous aurez une réponse en quelques heures !
À lire également
Découvrez nos autres articles en rapport avec les supers aliments et la meilleure marque française de ce domaine :
Nos articles sur les supers-aliments :
Supers-aliments : Guide complet (liste, bienfaits, propriétés, dangers)
Quels supers-aliments en poudre choisir ?
Quels supers aliments prendre pendant la grossesse ?
Quels sont les supers aliments les plus riches en vitamine C ?
Quels supers aliments biologiques choisir ?
Greens & Super Greens : Qu'est-ce que c'est et lesquels choisir ?
Nos articles sur les graines et l'huile de nigelle :
Graines de nigelle : Origines, vertus et bienfaits expliqués
Quelles sont les vertus spirituelles des graines de nigelle ?
Quels sont les dangers des graines et de l'huile de nigelle ?
Comment peut-on utiliser les graines de nigelle ?
Quels sont les bienfaits de l'huile et des graines de nigelle pour les cheveux ?
La nigelle (Huile & graines) est-elle utile pour le foie ?
Quels sont les bénéfices de l'huile de nigelle sur la barbe ?
L'huile de nigelle aide-t-elle à lutter contre les boutons ?
L'huile de nigelle a-t-elle des effets chez la femme enceinte ?
À propos de cet article
IronTimePieces et ses équipes n'encouragent pas l'automédication.
Les informations et conseils délivrés sont issus d'une base bibliographique de référence (ouvrages, publications scientifiques, etc...) sourcés.
Ils sont donnés à titre informatif, ou pour proposer des pistes de réflexion : ils ne doivent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, et ne peuvent engager la responsabilité d'IronTimePieces.
Nous recommandons, toujours, de prendre rendez-vous avec son médecin traitant en cas de question médicale.