Publié par Super-Aliments le 05/02/2024 dans la catégorie
Les superaliments sont de plus en plus utilisés en Europe et dans le monde.
De nombreuses marques se sont installées dans ce marché très juteux, avec certaines qui explosent littéralement les plafonds de l'incohérence : des produits, soi-disant "bon pour la santé", qui ne sont ni biologique, ni certifiés, ni analysés et qui contiennent un nombre d'allergènes et de molécules dangereuses juste exceptionnellement haut, le tout pour un tarif inadéquat.
L'héricium, ce champignon aux multiples propriétés, ne fait malheureusement pas exception.
Dans cet article, nous allons vous présenter les quatre meilleurs héricium, que ce soit sous la forme d'un complément alimentaire, directement en poudre ou dans un complexe spécifique aux bénéfices multiples.
Quel héricium choisir ? Quelle est la meilleure forme ? Quel prix ? Quel complément sélectionner en fonctionne de vos objectifs ?
On vous détaille tout cela directement dans ce guide d'achat sur l'héricium !
Le complément ou la source d'hydne hérisson à choisir dépend des objectifs et besoins de chacun(e).
Nous avons réalisé un top 4 des meilleurs suppléments et sources de Lion's Mane.
Nous voulions vous en proposer plus mais, malheureusement, lors de notre enquête, nous avons découvert que la plupart des marques n'étaient pas dignes d'êtres affichées ici.
Ce top se divise en deux points :
Ne perdons plus de temps, entrons directement dans le cœur du sujet : notre top 4 des meilleurs compléments en héricium :
Voici un tableau comparatif des meilleurs compléments et sources d'Héricium.
Pour chaque critère, le meilleur résultat est mis en gras afin de vous aider visuellement à faire votre choix.
Les coches vertes signifient que le produit propose l'option, les coches rouges signifient que le produit ne propose pas l'option. Les coches oranges signifient que le produit propose presque cette option, mais pas en permanence.
Critère / Nom | Hericium en Poudre (Amoseeds) | Hericium en Gélule (Amoseeds) | Hericium 30:1 (True Nature) | Memo 360 (Biovancia) |
---|---|---|---|---|
Prix/jour | 0,49 € | 0,79 € | 0,281 € | 1,1 € |
Prix/gr | 0,166 € | 0,49 € | 0,141 € | 2,2 € |
Le moins cher ? | 🟠 | ❌ | ✅ | 🟠 |
Meilleure formule ? | ✅ | ✅ | 🟠 | ✅ |
Meilleur goût ? | 🟠 | ✅ | ✅ | ✅ |
Meilleure miscibilité ? | ✅ | ❌ | ❌ | ❌ |
Le plus efficace ? | ✅ | ✅ | 🟠 | ✅ |
Naturel ? | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
Dosage / jour | 3000 mg | 1600 mg | 2000 mg | 500 mg |
Accompagnement ? | ✅ | ✅ | ❌ | ✅ |
Quelle note (/10) | 9,5/10 | 9,5/10 | 9/10 | 8,1/10 |
Le vainqueur ? | ✅ | ✅ | 🟠 | ✅ |
En savoir plus ? | En savoir plus | En savoir plus | En savoir plus | En savoir plus |
Notre manière d'opérer est 100 % transparente : nous analysons chaque complément sur 9 à 12 points (en fonction de son type, s'il s'agit d'une poudre ou d'une pilule), et donnons une évaluation moyenne.
L'ensemble de nos critères sont disponibles directement sur cette page, de manière transparente.
Nous prenons également en compte les avis des clients, qu'ils soient disponibles sur internet, ou ce que l'on pense de par notre expérience personnelle, si nous avons testé le supplément.
En première position, nous avons décidé de placer l'héricium en poudre d'Amoseeds.
Il s'agit du meilleur choix pour la prise d'héricium sous la forme d'un "complément alimentaire", car il peut à la fois être consommé dans des soupes et diverses recettes (la poudre peut également être ajoutée à certaines sauces pour apporter ce goût uniquement à vos plats).
Il est en première position car :
✅ Il peut être consommé sous forme de supplément ou d'aliment
✅ L'entreprise le fabricant est une société française et sérieuse (cf : lire notre avis sur Amoseeds)
✅ Il est biologique et testé
✅ La provenance est transparente (Slovénie)
✅ Il respecte toutes les normes car il peut être disponible en pharmacie
✅ Le procédé de fabrication est clairement expliqué (Explications du site officiel : "Les champignons Hericium sont cueillis à la main, puis séchés naturellement à basse température (en dessous de 50 °C) pour conserver toutes leurs propriétés nutritionnelles et de garantir un produit 100 % cru. Les champignons sont ensuite broyés finement en poudre afin de permettre une meilleure assimilation. Chaque lot est également testé par des tiers afin de s'assurer de leur qualité et leur pureté.")
✅ Il contient 37 % de polysaccharides
✅ Il est sans gluten, sans lactose et sans stéarate de magnésium
Nous avons attribué à cet héricium l'excellente note de 9,5/10, soit un presque parfait.
Nous avons réduit la note du goût et de l'efficacité à 8/10, car les effets dépendront des personnes, mais également car il faut apprécier le goût prononcé de ce champignon.
Voici le détail de cette note :
Pour cette seconde position, nous restons en accord avec nos analyse et adorons un second supplément Amoseeds, leur nouveau l'héricium en gélule.
Le process est, à l'instar de l'héricium en poudre, transparent, biologique, respectueux de la santé et de l'environnement.
Sa seule différence par rapport à la poudre, c'est que le tarif au gramme est un peu plus cher, notamment à cause de la mise en gélule tout simplement.
Il respecte tous les avantages de l'héricium en poudre de la même marque. Il est cependant à privilégier si vous n'aimez pas le goût de la poudre d'héricium.
Pourqu'il est sous forme de gélule, il se prend simplement, sans arrière goût ni besoin de cuisine particulière.
Nous l'avons évalué exactement de la même manière que l'héricium en poudre, car il provient de la même marque. De ce fait, il dispose d'une note de 9,5/10. Si vous recherchez un produit sous forme de gélule, alors c'est le produit idéal selon nous.
En troisième position, nous avons placé l'héricium en gélule 30:1 de True Nature.
Ici, c'est une excellente alternative moins chère a au produit précédent, toujours sous la forme de gélule. Il contient cependant un peu moins de saccharides, car il est dosé à 30 %, contre 37 % pour les gélules d'Amoseeds.
Il est en troisième position car :
✅ Il permet de prendre de l'héricium sans sentir le goût
✅ Il permet de profiter de tous les bienfaits de ce champignon avec moins de risque de louper une prise
✅ Il est végétalien
✅ Il contient 30 % de polysaccharides
✅ Il est sans gluten, sans lactose et sans stéarate de magnésium
Ce comprimé d'héricium a reçu la note de 9/10, soit un presque parfait également.
Il a été un peu moins bien noté de par sa baisse en taux de polysaccharides, mais également à cause de l'accompagnement post achat qui est inexistant, contrairement aux produits Amoseeds.
Voici le détail de la note :
Enfin, le meilleur héricium pour booster sa concentration et ses capacités mentales, c'est Memo 360 de Biovancia.
Pour faire simple, il s'agit d'un complexe nootropique qui contient 3 ingrédients aux effets prouvés par la science : La vitamine B12, le bacopa et l'héricium. [1, 2, 3, 4].
Il s'agit d'un des meilleurs nootropiques de notre top, qui se distingue des autres en tête de liste comme NooCube, pour son côté simple mais efficace.
Il n'est pas placé en fin d'article car c'est le pire, mais simplement car nous classons d'abord les compléments contenant 100 % d'héricium, puis les complexes comme celui-ci qui contiennent d'autres ingrédients fonctionnant en synergie pour atteindre un objectif précis.
✅ C'est un complément de qualité
✅ L'entreprise est française et est réputée (cf : Notre avis sur Biovancia)
✅ Il apporte la posologie recommandée pour des effets long terme intéressants
✅ Le prix est dégressif
✅ La possibilité d'abonnement réduit la charge mentale
✅ Le service client peut être contacté par téléphone (cf : comment contacter le service client Biovancia)
Ce complément a été évalué à 8,1/10. Vous pouvez lire notre avis à son sujet ici.
Nous avons presque tout apprécié chez ce produit, notamment la composition simple mais efficace, l'aspect premium du produit et du packaging, le sav qu'on a pu contacter en quelques minutes, les aides transmises dans le carton de commande, ainsi que la compréhension des interlocuteurs.
Le seul bémol est son marketing un peu agressif mais bon, vu que le produit est bon, nous n'en avons pas tenu énormément rigueur.
Voici le détail de la note :
L'Héricium Erinaceus, aussi appelé crinière de lion ou hydne hérisson, est un champignon comestible et médicinal, célèbre pour son apparence unique qui rappelle la crinière d'un lion. Il est utilisé depuis des millénaires dans la médecine traditionnelle asiatique pour ses multiples vertus thérapeutiques, notamment pour soutenir la santé du cerveau, améliorer la digestion, et renforcer le système immunitaire.
À lire également | Guide complet sur l'héricium
Il est utilisé pour ses effets bénéfiques sur la santé cognitive, aidant à améliorer la mémoire, la concentration, et à combattre le déclin cognitif.
Il est également réputé pour ses propriétés neuroprotectrices, favorisant la croissance et la réparation des cellules nerveuses.
Au-delà de ses avantages pour le cerveau, l'héricium soutient la santé digestive en agissant comme un prébiotique et aide à moduler le système immunitaire.
Les bienfaits de l'héricium sont attribués à ses composés bioactifs, notamment les polysaccharides comme les bêta-glucanes, les hericénones et les érinacines.
Ces substances stimulent la production du facteur de croissance nerveuse (NGF), essentiel pour la croissance, le maintien, et la survie des neurones.
Elles ont également des effets anti-inflammatoires et antioxydants qui sont très appréciables en ces temps compliqués.
L'héricium est généralement considéré comme sûr pour la plupart des gens, mais certains peuvent expérimenter des effets secondaires légers tels que des troubles digestifs ou des réactions allergiques, surtout en cas de surconsommation.
Nous recommandons toujours de consulter votre médecin avant de commencer à prendre de l'héricium, surtout si vous avez une maladie quelconque ou que vous suivez un traitement particulier.
À lire également | Quels sont les dangers de l'héricium
Avant d'acheter un complément à base d'héricium, il est important de vérifier la pureté et la qualité du produit.
Préférez les compléments certifiés biologiques, sans additifs ni conservateurs, et avec une transparence sur la provenance et les méthodes de fabrication.
Assurez-vous également que le produit indique clairement la concentration des principes actifs pour garantir son efficacité, comme le % de polysaccharide.
Il doit toujours être supérieur à 20 %.
Pour nous, le meilleur complément à base d'héricium est la poudre d'Amoseeds, qui répond à l'intégralité des besoins, tout en apportant une transparence exemplaire et un tarif acceptable.
Oui, l'héricium peut être utile. De nombreuses études scientifiques sérieuses commencent, petit à petit, à prouver les effets prétendus de ce champignon.
Par contre, comme nous le répétons chaque jour, ne songez pas à utiliser ce superaliment dans le but de remplacer un traitement médical quelconque.
Suivez toujours les recommandations de votre médecin, et pas les dires d'un quelconque rédacteur ou vidéaste sur internet.
Non, l'héricium est soit un champignon classique, soit un complément alimentaire, il n'est donc pas nécessaire d'avoir une ordonnance.
Oui, en fonction du produit choisi. L'héricium est un champignon, il est donc végan, mais certains compléments contiennent des produits d'origines animales, notamment pour les gélules.
Le dosage peut varier de 500 à 3000 mg par jour.
Nous avons rédigé un paragraphe très complet qui répond à cette question de la posologie ici.
En règle générale, un bon héricium peut se trouver entre 15 et 20 centimes du gramme.
Oui, certaines pharmacies propose des compléments qui contiennent de l'héricium.
Nous espérons que ce top des meilleurs compléments à base d'héricium vous aura aidé, soit à choisir la forme idéale, mais également à choisir le produit parfait pour vous, en fonction de vos besoins et de votre situation !
Peut être que, malgré cet article, vous avez encore des questions sur l'héricium. Dans ce cas, aucun souci. Nous vous proposons de vous aider gratuitement et au mieux de nos capacités.
Pour se faire, cliquez simplement ici pour accéder à un formulaire spécialement conçu pour les superaliments.
Posez-y vos questions et, si nous sommes en la capacité de vous répondre, vous aurez une réponse en quelques heures !
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