PhenQ Meal Shake Avis : Aide-t-il à mincir (Test Complet) !

Vous êtes perdu ? Ok, on va détailler.

Le déficit calorique, c’est le fait de consommer moins de calories dans votre alimentation que vous n’en brûlez au quotidien, que ce soit de par votre métabolisme de base (calories que votre corps brûle simplement pour survivre et fonctionner), ou de par vos activités sportives et professionnelles. Ce déficit, pour que vous puissiez le tenir sur la durée et que la perte de poids soit saine, devrait se trouver entre 300 et 500 kcal par jour.

Exemple : si vous brûlez en moyenne 2200 kcal par jour, vous devriez en manger entre 1700 et 1900 pour perdre du poids.

Il n’est pas facile de tenir longtemps un déficit calorique : cela nécessite de la concentration, des compétences et surtout, du mental.

C’est ici qu’un substitut de repas de qualité comme PhenQ Meal Shake peut être utile : il peut vous aider en remplaçant un repas ou une gourmandise, en vous apportant (encore une fois, s’il est de qualité) tous les macronutriments et micronutriments nécessaires.

La prise d’un substitut de repas peut être excellente lors du petit déjeuner par exemple, si vous avez l’habitude de commencer vos journées par un repas sucré, car il remplacera des cochonneries industrielles ou lors d’une collation, en milieu de matinée ou d’après-midi, pour vous éviter de vous tourner vers des gâteaux ou d’autres joyeusetés malsaines pour vous !

Il est néanmoins important de noter que vous devrez, à la fin de votre régime, repasser sur une alimentation 100 % solide sans reprendre vos anciens travers, afin que celle-ci dure dans le temps.

De plus, pour que le maximum de votre alimentation soit solide (et donc consistante), nous ne recommandons pas de consommer plus d’une fois par jour un substitut de repas, ici PhenQ Meal Shake.

PhenQ Meal Shake : Qu’est-ce que c’est ?

PhenQ Meal Shake est un substitut de repas de très haute qualité qui vous apporte, pour chaque repas, un mix de glucides, de protéines et de graisse de bonne qualité, ainsi que des dizaines de vitamines et minéraux dosés pour correspondre à 30 % des AJR (on y retrouve notamment du calcium, du potassium, de la vitamine C, de la vitamine B3, B5, B2, B6, B12, B1, D3, et bien d’autres nutriments !).

Les saveurs ont pris beaucoup de temps à être développée, car l’un des objectifs de l’entreprise, outra la fabrication d’un produit de bonne facture, était de vous apporter un plaisir sur lequel vous pouvez compter lors de votre perte de poids, un plaisir quotidien qui vous aidera à tenir sur la durée !

Depuis quand PhenQ Meal Shake existe ?

PhenQ Meal Shake est le second produit développé par la marque PhenQ. Il a été présenté au public début 2022, après des années de recherche et développement.

L’objectif a été d’apporter une aide nouvelle aux personnes souhaitant perdre du poids durablement, une aide consistante qui ne soit pas une pilule minceur.

L’objectif était également de court-circuiter le marché des substituts de repas, actuellement rempli de produits qui sont certes, pour certains, d’excellente qualité, mais qui restent extrêmement chers (3,20 € par repas en moyenne contre 2,14 € pour PhenQ Meal Shake, soit 50 % de plus !).

À quoi sert PhenQ Meal Shake ?

PhenQ Meal Shake a six utilités :

1️⃣ Il remplace un repas complet

En premier lieu, comme son nom l’indique, il s’agit d’un substitut de repas. Il vous aide à vous maintenir en déficit calorique en remplaçant un repas complet.

Maintenant, de notre point de vue, vous ne devriez pas remplacer votre déjeuner ou votre dîner. Vous devriez plutôt remplacer votre petit-déjeuner ou une collation (si vous en avez) avec PhenQ Meal Shake.

Pourquoi ?

Car le déjeuner et le dîner sont deux repas souvent respectés par la plupart des personnes. Ce sont des repas complets, solides et sans trop de sucres (la plupart du temps).

À contrario, pour l’immense majorité des personnes, le petit-déjeuner et les collations sont des repas sucrés et plein d’aliments transformés, il y a donc de nombreux avantages pour la santé à les remplacer.

Maintenant, si vous avez un petit déjeuner très équilibré (salé, des œufs avec un sandwich sain par exemple) et que vous avez un déjeuner de moins bonne qualité (produits transformés non nutritifs, sandwich triangle mangé à la volée, etc…) il sera alors plus intéressant pour vous de remplacer ce repas par PhenQ Meal Shake. Ce sera bien plus rapide et bien plus sain pour vous !

En sommes, pour exploiter au mieux PhenQ Meal Shake, il est préférable de remplacer votre repas/collation le plus transformé et moins équilibré !

2️⃣ Il boosterait l’énergie

PhenQ Meal Shake vous apporte des vitamines et des minéraux en quantité importante (30 % des AJR par dose par micronutriment), de quoi apporter à votre organisme tout ce dont il a besoin pour être plein d’énergie tout au long de la journée !

3️⃣ Il aiderait à lutter contre les fringales

Certaines vitamines et certains minéraux présents dans PhenQ Meal Shake (on en parle un peu plus tard, dans la partie formule), sont reconnus pour être d’excellents alliés pour lutter contre la sensation de faim et de grignotage.

4️⃣ Il aiderait à perdre du poids

PhenQ Meal Shake est un substitut scientifiquement conçue pour aider les gens à perdre du poids et à améliorer leur santé et leur bien-être. Il est fabriqué avec des ingrédients naturels de haute qualité pour fournir un soutien nutritionnel complet pendant une période prolongée lorsqu'il est combiné à un régime alimentaire sain et à un mode de vie actif.

Le remplacement d’un repas par PhenQ Shake fournit une variété de nutriments essentiels qui sont nécessaires pour favoriser une perte de poids efficace, tout en vous aidant à rester plus facilement en déficit calorique.

La formulation contient des protéines, des glucides complexes et des graisses saines qui fournissent une base solide pour la perte de poids.

Les protéines sont particulièrement importantes car elles favorisent un sentiment de satiété et peuvent réduire la faim et ainsi contribuer à une meilleure prise de décision alimentaire. De plus, les protéines peuvent aider à construire et à maintenir la masse musculaire, ce qui est essentiel pour maintenir le métabolisme et brûler les graisses.

Également, les glucides à libération lente du PhenQ Meal Shake fournissent des niveaux d'énergie et de concentration durables qui tiennent plus longtemps durant la journée.

La présence de fibres peut également contribuer à la sensation de satiété qui peut aider à réduire les envies et à ralentir la consommation de nourriture.

La formule contient également des antioxydants et des superaliments qui peuvent soutenir la santé globale et renforcer le système immunitaire. Les antioxydants peuvent également stimuler le métabolisme et favoriser la perte de poids.

Enfin, les vitamines et autres nutriments essentiels sont nécessaires pour maintenir une bonne santé globale et aider le corps à maintenir une perte de poids saine et durable.

5️⃣ Il aiderait au maintien de la masse musculaire

Comme expliqué juste au-dessus, PhenQ Meal Shake peut aider à maintenir la masse musculaire au cours d'un régime hypocalorique grâce à sa teneur en protéines. Les protéines sont indispensables pour le développement et le maintien du tissu musculaire, et PhenQ Meal Shake contient 17 grammes de protéines de haute qualité par portion. En plus de cela, il est enrichi en acides aminés à chaîne ramifiés (BCAA) pour aider à construire et à maintenir le muscle maigre. Il contient également des éléments nutritifs essentiels tels que des glucides complexes, des matières grasses saines ainsi qu’un mélange spécial de vitamines et de minéraux essentiels qui aident à maintenir un métabolisme sain pendant un régime. Ces nutriments peuvent aider à maintenir la masse musculaire, même pendant des périodes de restriction calorique et de stress nutritionnel.

6️⃣ Il aiderait à la digestion

PhenQ Meal Shake est également enrichi en Digezyme®.

Le complexe DigeZyme est un mélange de plusieurs enzymes digestives qui aident à la digestion des aliments et des nutriments. Les enzymes sont des protéines qui décomposent les aliments pour que les nutriments puissent être absorbés par l'organisme. Les enzymes digestives aident à la digestion des protéines, des glucides, des lipides et des fibres. Elles permettent de décomposer les aliments en leurs composants nutritifs qui sont plus facilement absorbés par l'organisme. Elles agissent sur les aliments pour séparer les nutriments et les rendre plus faciles à absorber.

PhenQ Meal Shake : L’avis de la rédaction

Bon, vous nous avez lu jusqu’ici, et vous vous demandez sans doute pourquoi nous apprécions ce produit.

Nous allons maintenant vous expliquer, au travers de divers points, pourquoi nous trouvons que PhenQ Meal Shake est le meilleur substitut de repas que nous avons pu tester.

Quelle note on donne à PhenQ Meal Shake ?

Au global, nous avons octroyé la note de 8,6/10 à PhenQ Meal Shake, soit la meilleure note dans notre guide des meilleurs substituts de repas.

Cette note provient d’une analyse de 12 points distincts, que voici.

Composition (9/10)

Nous avons octroyé une note exceptionnelle pour la composition de PhenQ Meal Shake. Elle contient de tout : des protéines, des glucides lents, des fibres, des graisses, des vitamines et des minéraux.

De plus, tous les minéraux sont dosés pour représenter 30 % des NRV (les AJR des États-Unis), soit un repas complet.

Nous aurions néanmoins préféré une dose légèrement supérieure en protéine, de l’ordre de 20 à 25 grammes par repas, quitte à augmenter un peu le tarif.

Miscibilité (7,5/10)

La miscibilité de PhenQ Meal Shake est bonne, mais pourrait être améliorée. Le mélange obtenu est assez épais et crémeux. Il se mélange très bien avec de l'eau ou avec tout autre liquide. Nous recommandons de le mélanger à du lait d’amande sans sucres ajoutés, cela donne un excellent goût.

Pour améliorer la miscibilité, nous recommandons d'ajouter une petite boule mélangeur métallique dans le shaker.

Mousse (8/10)

Lorsque vous préparez votre première dose de PhenQ Meal Shake, vous constaterez la présence d’une petite mousse.

Celle-ci n’est pas gênante, puisqu’elle disparait au bout d’une à deux minutes, mais elle fait tout de même perdre un peu de temps ce qui explique pourquoi nous avons retiré deux points pour cette note.

Goût (7,5/10)

Le goût de PhenQ Meal Shake est excellent, surtout s’il est mélangé avec du lait d’amande sans sucre.

Le goût chocolat est tout particulièrement agréable.

Nous avons néanmoins retiré un quart de la note pour deux raisons : le goût fraise pourrait être amélioré, et il pourrait y avoir plus de saveurs disponibles.

Cette notation est donc à même de changer.

Prix (8/10)

Le prix de PhenQ Meal Shake est plutôt correct. Il descend à 2,14 € par repas, soit 50 % pour moins que les concurrents dont le tarif moyen oscille entre 3 et 3,2 € par repas.

Nous aurions néanmoins adoré une offre encore plus alléchante pour les clients commandant six sachets ou plus, ou un prix un peu plus élevé en échange d'une dose de protéine un peu plus importante.

Sécurité alimentaire (10/10)

Pour ce qui est de la sécurité alimentaire, PhenQ Meal Shake est fabriqué dans des usines certifiées GMP (Bonnes Pratiques de Fabrication) et ISO 22000. Ces certifications garantissent que les usines de fabrication de PhenQ Meal Shake respectent des normes de qualité et de sécurité rigoureuses. Ces certifications sont reconnues à l'échelle internationale et attestent que l'usine satisfait aux exigences strictes en matière de fabrications et d'inspection des produits.

Réputation de la marque (9/10)

Pour ce qui est de la marque PhenQ, celle-ci existe depuis près de 10 ans, et leur produit phare, la pilule minceur PhenQ, a su satisfaire plus de 320'000 clients à travers le monde. La réputation n’est plus à faire.

Accompagnement après achat (9,5/10)

L’accompagnement post achat pour PhenQ Meal Shake est exemplaire (ce qui est une des raisons pour lesquelles la marque PhenQ est appréciée). Tout d’abord, le service client est joignable 24h/24 7j/7 via le live chat du site internet, via email, et par téléphone si besoin (les horaires peuvent varier).

De plus, après avoir commandé, vous bénéficierez de nombreux guides nutritionnels et ebook sur la perte de poids et la motivation ayant pour but de vous aider à vous fixer un objectif, à suivre votre progression semaine après semaine et à atteindre votre objectif le plus rapidement possible.

Nous retirons un demi-point car nous préférerions des vidéos, mais la lecture reste utile et positive, surtout maintenant que celle-ci se fait plus rare.

Frais cachés (10/10)

Là rien à redire, il n’y a aucun frais caché lié à l’achat de PhenQ Meal Shake.

Une seule facturation, et c’est tout. Les guides sont 100 % offerts.

Durée de livraison (7/10)

La durée de livraison est une amélioration possible pour PhenQ Meal Shake. Il est déjà arrivé, durant la crise de 2022 sur les stocks et le fret maritime, que des commandes soient retardées.

Il semblerait cependant que ce problème de chaîne de production soit actuellement réglé.

Le délai de livraison se situe entre 6 et 10 jours en moyenne.

Efficacité (8/10)

L’obligation de moyen de PhenQ Meal Shake est remplie : ce supplément peut remplacer un repas et vous aider à vous maintenir en déficit calorique.

Par contre, ce n’est pas un produit qui fonctionnera sans efforts.

Vous allez devoir travailler dur, faire des efforts, mais si vous tenez votre régime sur le long terme, et que vous maintenez une activité physique suffisante, alors PhenQ Meal Shake sera une aide non négligeable pour la réussite long terme de votre régime.

Marketing (10/10)

Pour finir, le marketing de PhenQ Meal Shake est exceptionnel. Pas de publicité, rien, que du bouche à oreille, et rien de plus.

Le site est également adapté à notre psychologie française. Ce n’est pas un site avec un marketing à l’américaine et des témoignages hors sol.

RAS là-dessus.

Quel est notre avis sur PhenQ Meal Shake ?

Notre avis sur PhenQ Meal Shake est très positif. C’est le produit qui nous a réconcilier avec les substituts de repas, un type de supplément que, de base, nous n’apprécions pas forcément.

La composition est exceptionnelle, il apporte tout ce dont vous avez besoin pour atteindre et surpasser vos objectifs.

Pour nous, c’est le meilleur substitut de repas du marché, et l'avis d'autres clients reflète ce que l'on pense.

Qu'est-ce que pensent d'autres clients de PhenQ Meal Shake

Notre avis sur PhenQ Meal Shake est certes très positif, mais vous voulez peut-être être encore rassuré en lisant l’avis d'autres clients.

Quelques vrais témoignages de clients sur PhenQ Meal Shake

Témoignage de Jenna P. sur PhenQ Meal Shake

"J'ai choisi PhenQ Meal Shake pour m'aider à lutter contre les fringales et le grignotage. J'ai perdu 5 kilos et mon énergie est fantastique. J’aime trop son goût !"

Témoignage de John R. sur PhenQ Meal Shake

"J'ai utilisé d'autres substituts de repas. La plupart d'entre eux sont chers et ont un goût horrible. Le shake de PhenQ est le premier shake que je peux mélanger avec juste de l'eau et rien d’autre et le goût est incroyable. Merci !"

Témoignage de Angie G. sur PhenQ Meal Shake

"J'ai choisi PhenQ Meal Shake parce que je dépensais 10 à 15 dollars par jour pour un déjeuner malsain qui me laissait une sensation de faim. Ce shake m'aide à surmonter mes fringales et me permet de faire des économies."

Source de ces avis | Site officiel de PhenQ meal Shake

Boostez vos résultats avec PhenQ Meal Shake

Si vous désirez commander PhenQ Meal Shake, prenez encore quelques minutes pour lire les 5 points de ce chapitre.

C’est ici que vous pourrez apprendre rapidement à optimiser vos résultats avec PhenQ Meal Shake qui, comme nous l’avons expliqué plus d’une fois, n’est rien de plus qu’un supplément, qui est là pour supplémenter vos efforts, et pas les remplacer.

1️⃣ Améliorez votre hygiène de vie

Le premier point, pour augmenter vos chances de réussir votre régime avec PhenQ Meal Shake, c’est de prendre le temps d’améliorer votre hygiène de vie.

Vous devez chercher à réguler vos cycles de repas et de sommeil : mangez, le plus possible, aux mêmes heures tous les jours. Couchez vous et levez-vous tous les jours à la même heure (plus ou moins une heure).

Essayez de lutter contre le stress, faites du sport au moins 30 minutes par jour. En somme, prenez simplement soin de vous, essayez d’avoir le mode de vie le plus sain possible, c’est la colonne vertébrale d’une perte de poids réussie.

2️⃣ Mangez mieux et dans de saines quantités

Pour mincir, outre le fait de manger moins et de limiter le grignotage, il faut surtout manger mieux.

Limitez les aliments transformés, le sucre blanc, essayez d’avoir des protéines, des fibres, des glucides sains, des lipides, des vitamines et des minéraux à chaque repas.

Manger sainement, c’est vous assurer un déficit calorique important, sans pour autant être en manque de vitamines et de minéraux.

3️⃣ Dormez suffisamment

Le sommeil est vraiment ultra important pour la perte de poids, mais également et surtout pour la santé en général.

Il n’est pas rare de dormir peu à l’heure actuelle, moins de 7 heures par nuit, mais ce n’est pas une bonne chose.

Le sommeil est un élément essentiel pour perdre du poids, car il joue un rôle clé dans la régulation du métabolisme, de l'appétit et de l'humeur. Plusieurs études ont montré que la privation de sommeil peut perturber les hormones qui régulent la faim et la satiété, ce qui peut entraîner une augmentation de l'appétit et une envie accrue de consommer des aliments riches en calories et en graisses.

De plus, un manque de sommeil peut augmenter le niveau de stress et l'anxiété, ce qui peut également entraîner une surconsommation alimentaire. En outre, le manque de sommeil peut affecter la capacité de l'organisme à brûler les graisses et à réguler le taux de sucre dans le sang, ce qui peut favoriser la prise de poids.

En revanche, un sommeil de qualité favorise la régulation hormonale, la récupération physique et mentale et la gestion du stress, ce qui peut contribuer à une perte de poids durable. Il est donc recommandé de dormir suffisamment chaque nuit (entre 7 et 9 heures en moyenne pour un adulte) pour optimiser les bienfaits de l'hygiène de vie sur la perte de poids et la santé globale.

4️⃣ Faites assez de sport

L’activité physique est également, comme vous vous en doutez, nécessaire pour perdre de la graisse.

La quantité de sport recommandée pour perdre du poids peut varier en fonction de différents paramètres, comme l'objectif de perte de poids, la durée et l'intensité de l'activité physique, l'alimentation, le métabolisme et d'autres facteurs individuels. Selon les recommandations de l'Organisation Mondiale de la Santé, les adultes devraient pratiquer au moins 150 minutes d'activité physique modérée ou 75 minutes d'activité physique intense par semaine pour maintenir leur santé physique et mentale. Toutefois, pour perdre du poids, il est souvent nécessaire de pratiquer une activité physique plus régulière et intense, en combinant l'exercice cardiovasculaire et la musculation, tout en adoptant une alimentation équilibrée. Les experts recommandent souvent de pratiquer au moins 30 minutes d'activité physique par jour, mais il est important de consulter un professionnel de santé pour établir un plan d'exercice personnalisé en fonction de ses besoins et de ses objectifs de perte de poids.

5️⃣ Suivez votre progression

Pour finir, suivez votre progression. Ne le faites pas trop pour éviter d’être découragé en cas de retour en arrière momentané (ne vous pesez pas quotidiennement par exemple), mais une fois par semaine ou une fois toutes les deux semaines, il est intéressant de prendre le temps de noter sur papier ou dans un fichier excel votre poids ainsi que vos mensurations.

Ensuite, en fonction des résultats, adaptez vos efforts et votre diète.

Pour ce qui est de vos séances de sport, notez vos performances à chaque fois et essayez, tant bien que mal, de faire un peu mieux tous les jours.

C’est une petite progression constante qui fera que vous aurez des résultats exceptionnels !

Dossier et enquête sur PhenQ Meal Shake

Pour finir, nous allons parler un peu plus en détail du substitut de repas PhenQ Meal Shake.

Quelles sont les origines de PhenQ Meal Shake ?

PhenQ Meal Shake a pour origine un constat sordide : la plupart des remplaçants de repas sont, soit de mauvaise qualité, soit pauvre en nutriments, soit trop cher.

La marque PhenQ ayant près d’une dizaine d’année d’existence et d’expérience dans le marché des compléments alimentaires pour aider à maigrir, l’entreprise a décidé en 2022 d’étendre son catalogue en y ajoutant PhenQ Meal Shake, un substitut de repas ayant pour objectif d’apporter des nutriments en quantité dans chaque dose, aucun sucre ajouté, peu de calories tout en ayant un goût exemplaire et pour un tarif 30 à 50 % inférieur aux concurrents les plus sérieux !

Qui aurait intérêt à utiliser PhenQ Meal Shake ?

Vous avez un intérêt à utiliser PhenQ Meal Shake si vous désirez perdre du poids et que vous avez envie d’une aide, sans pour autant que celle-ci soit un complément sous forme de gélule.

Quels sont les avantages de PhenQ Meal Shake ?

Les avantages de PhenQ Meal Shake sont nombreux :

✅ Aide à contrôler l'appétit : PhenQ Meal Shake est conçu pour offrir une sensation de satiété plus longue, ce qui peut aider à réduire les fringales et les envies alimentaires.

✅ Aide à réduire l'apport calorique : Les repas shakes PhenQ ont une teneur en calories plus faible que les repas typiques, ce qui peut aider à réduire l'apport calorique quotidien et favoriser la perte de poids.

✅ Aide à maintenir la masse musculaire : Les protéines présentes dans les shakes PhenQ peuvent aider à préserver la masse musculaire pendant la perte de poids.

✅ Facile et pratique : Les shakes PhenQ sont faciles à préparer et peuvent être consommés n'importe où, ce qui en fait une option pratique pour les personnes occupées ou en déplacement.

✅ Un tarif exemplaire : Là où les concurrents vendent leurs produits entre 3 et 3,20 € par repas, le prix de PhenQ Meal Shake descend à 2,14 €/repas à partir de 3 sachets achetés.

✅ Fournit une nutrition complète : Les shakes PhenQ contiennent une variété de nutriments essentiels tels que les protéines, les fibres, les vitamines et les minéraux, qui peuvent aider à maintenir une alimentation équilibrée.

Quels sont les inconvénients de PhenQ Meal Shake ?

Il y a quelques inconvénients, directs et indirects, liés à la prise de PhenQ Meal Shake que nous désirerions tout de même vous présenter :

❌ Risque de carences nutritionnelles : Bien que les shakes PhenQ soient conçus pour fournir une nutrition complète, remplacer trop de repas par des shakes peut entraîner une carence en nutriments essentiels tels que les fibres, les vitamines et les minéraux. De notre point de vue, il ne faut pas remplacer plus d’un repas ou d’une collation par jour avec PhenQ Meal Shake.

❌ Peut ne pas être adapté à tout le monde : Les personnes ayant des besoins nutritionnels particuliers ou des problèmes de santé devraient consulter un professionnel de santé avant d'utiliser PhenQ Meal Shake.

❌ Risque de reprise de poids : Si les changements alimentaires et d'exercice ne sont pas maintenus après l'arrêt de l'utilisation des shakes PhenQ, il peut y avoir un risque de reprise de poids, vous devrez donc conserver vos bonnes habitudes une fois que votre régime sera fini.

❌ Uniquement disponible sur le site officiel : Pour finir, PhenQ Meal Shake n’est disponible que sur le site officiel de la marque, il n’existe aucun revendeur agrée.

Quelle est la composition de PhenQ Meal Shake et les effets de ses ingrédients ?

PhenQ Meal Shake contient des dizaines d’ingrédients et apporte beaucoup de vitamines et de minéraux. Nous avons essayé de faire court, mais nous aimons entrer dans les détails, sachez que cela vous prendre donc 6 à 7 minutes pour lire ce chapitre très complet, qui analyse et explique le fonctionnement de chaque ingrédient de PhenQ Meal Shake dans le cadre d’un régime.

Potassium (500 mg) : Le potassium aide à perdre du poids en augmentant la dépense énergétique et en réduisant l'appétit. Il agit également en régulant l'hydratation et en favorisant la fonction musculaire.

Calcium (240 mg) : Le calcium aide à perdre du poids en réduisant les risques de développer une résistance à l'insuline. La résistance à l'insuline est un état dans lequel le corps est incapable d’utiliser correctement cette hormone, ce qui conduit à une accumulation de graisse. Le calcium régule également les hormones qui contrôlent la prise de poids, ce qui aide à réduire la quantité de graisse stockée dans le corps.

Phosphore (210 mg) : Le phosphore aide à perdre du poids en augmentant la capacité du corps à brûler les graisses. Il agit en augmentant la production d'adiponectine, une hormone qui aide à décomposer les graisses. De plus, le phosphore aide à maintenir la masse musculaire, ce qui augmente la capacité du corps à brûler des calories.

Magnésium (112,50 mg) : Le magnésium aide à perdre du poids en régulant les hormones qui contrôlent le gain ou la perte de poids. Il agit également en réduisant l'appétit et en accélérant le métabolisme.

Vitamine C (24 mg) : La vitamine C est une vitamine importante pour la santé et le bien-être général. Elle joue un rôle crucial dans le métabolisme des graisses et l'aide à convertir les graisses en énergie. Elle aide également à réduire la graisse corporelle et à maintenir un poids santé. La vitamine C peut également augmenter le métabolisme et réduire la graisse, ce qui peut aider à mincir. Elle peut également améliorer le fonctionnement du système immunitaire et aider à réduire le risque de maladies cardiaques, ce qui peut être bénéfique pour la perte de poids. Enfin, elle peut aider à réduire l'inflammation et les niveaux de cortisol, ce qui peut aider à réduire le stress et à favoriser la perte de poids.

Vitamine B3 (4,8 mg) : La vitamine B3 aide à perdre du poids en augmentant le métabolisme et en réduisant les envies de grignoter.

Fer (4,2 mg) : Le fer est un élément essentiel à la perte de poids. Il aide à transporter l'oxygène aux muscles et à brûler les graisses. Les aliments riches en fer comprennent les fruits et légumes à feuilles vertes, la viande, les noix et les graines. Le fer est également disponible sous forme de supplément, qui peut être utile si vous avez des difficultés à obtenir suffisamment de fer de votre alimentation.

Vitamine E (3,6 mg) : Actuellement, il n'existe pas de preuves scientifiques qui montrent un lien direct entre la vitamine E et la perte de poids. Cependant, la vitamine E est connue pour être bénéfique pour la santé en général, et il est possible qu'elle puisse jouer un rôle dans la perte de poids. Parmi les propriétés de la vitamine E, on trouve notamment son action antioxydante, qui pourrait aider à protéger contre les dommages causés par les radicaux libres. Ces derniers sont souvent associés à une augmentation du risque de maladies cardiovasculaires et de cancer, et il est possible qu'ils contribuent également à l'accumulation de graisse. Par ailleurs, la vitamine E est également connue pour améliorer la circulation sanguine, ce qui pourrait favoriser la dégradation des graisses.

Zinc (3 mg) : Le zinc est un élément minéral qui est important pour de nombreuses fonctions corporelles et qui est souvent associé à la perte de poids. Le zinc est requis pour la production d'hormones et de enzymes qui contrôlent le métabolisme et le processus de combustion des graisses. De plus, le zinc agit comme un anti-inflammatoire, ce qui aide à réduire les gonflements et à déloger les dépôts de graisse. Finalement, le zinc aide à réguler l'appétit et à réduire les envies de sucré. Tous ces effets combinés aident à accélérer le processus de perte de poids.

Vitamin e B5 (1,8 mg) : La vitamine B5 est un élément nutritif essentiel qui est responsable de la transformation des glucides et des lipides en énergie. Elle aide également à la formation du collagène, ce qui est important pour la santé de la peau. La vitamine B5 est également connue pour améliorer le métabolisme des graisses et réduire leur accumulation. Cette vitamine est souvent utilisée dans les suppléments pour la perte de poids, car elle augmente l'énergie et permet de brûler les graisses plus efficacement.

Manganèse (600 µg) : Le manganèse est un oligo-élément qui agit comme un catalyseur dans les processus métaboliques. Il est impliqué dans la production d'énergie, la réduction des graisses et le maintien de la masse musculaire. Il aide également à réguler les hormones et à absorber les nutriments. Les personnes qui ont un apport suffisant en manganèse ont un meilleur contrôle de leur poids, car ils brûlent plus de calories et ont moins de fringales.

Vitamine B2 (420 µg) : La Vitamine B2 aide à la perte de poids en permettant au corps de produire de l'énergie à partir des aliments et en réduisant les envies de grignoter.

Vitamine B6 (420 µg) : La vitamine B6 est essentielle à notre corps et participe au métabolisme des protéines et des glucides. Elle aide également à la fabrication de certains neurotransmetteurs, notamment la sérotonine, qui est impliquée dans le contrôle de l'appétit. Sur la question de la vitamine B6 et de sa capacité à faciliter la perte de poids, les avis sont partagés. Certains experts estiment que la vitamine B6 est capable de favoriser la perte de poids, car elle permettrait de mieux utiliser les graisses comme énergie. D'autres évoquent une possible action coupe-faim de cette vitamine. De manière générale, la vitamine B6 est considérée comme une vitamine importante pour le bon fonctionnement de l'organisme.

Vitamine B1 (330 µg) : La vitamine B1 aide à la digestion des aliments et à l’absorption des nutriments. Elle contribue également à la combustion des graisses, à la réduction de l’appétit et à l’augmentation de la dépense énergétique.

Cuivre (300 µg) : Le cuivre est un minéral essentiel qui aide à la perte de poids en activant une enzyme appelée hormone à croissance inhibitrice. Cette enzyme stimule la combustion des graisses et la réduction de la masse corporelle. De plus, le cuivre aide à réguler l'appétit et la glycémie, ce qui conduit à une réduction de la prise de calories.

Vitamine A (240 µg) : La Vitamine A est impliquée dans la transformation des aliments en énergie et elle aide également à brûler les graisses.

Acide Folique (60 µg) : L'acide folique aiderait à la perte de poids en réduisant la quantité de graisse corporelle.

Iode (45 µg) : L'Iode est un minéral qui aide à la perte de poids. Il stimule le métabolisme et brûle les graisses. En outre, il aide à réguler l'appétit et à réduire les fringales.

Vitamine K2 (22,5 µg) : La Vitamine K2 aide à la perte poids car elle favorise la combustion des graisses et la réduction de la masse grasse. Elle agit en inhibant la liaison du corps à l’insuline et en augmentant la sensibilité à l’hormone. Elle stimule également le métabolisme et augmente les dépenses énergétiques.

Selenomethionine (16,5 µg) : La Selenomethionine est composée de sélénium et de méthionine. Ce mélange aide à brûler les graisses et à perdre du poids en diminuant l'appétit et en accélérant le métabolisme. La Selenomethionine est également utile pour réguler les niveaux de sucre dans le sang et pour améliorer l'immunité.

Biotine (15 µg) : La biotine aide à la perte de poids en agissant sur les enzymes qui contrôlent le métabolisme. La biotine facilite l'utilisation des nutriments et des calories par l'organisme, ce qui aide à la perte de poids. La biotine est également utile pour réduire l'appétit et contrôler les fringales.

Chrome (12 µg) : Le chrome aide à la perte de poids en régulant l'appétit et en augmentant la combustion des graisses. Il agit également en renforçant le système immunitaire et en améliorant la digestion.

Vitamine D3 (1,5 µg) : La vitamine D3 contribue à la perte de poids en favorisant la combustion des graisses et en réduisant l'appétit. Elle aide également à maintenir la masse musculaire et à réguler l'appétit.

Vitamine B12 (0,75 µg) : Bien que la vitamine B12 ne soit pas connue pour aider à la perte de poids, elle est essentielle pour la santé en général. Elle aide à la production d'énergie, au fonctionnement du cerveau et à la formation du sang. La vitamine B12 est également connue pour être importante pour les personnes qui ont une alimentation végétalienne, car la majorité des aliments végétariens ne contiennent pas de vitamine B12.

Huile de coco MCT (13 gr) : Huile de coco MCT a des propriétés qui en font un allié puissant dans le cadre d'un régime. En premier lieu, elle est riche en acides gras. Ces acides gras aident à réduire les niveaux de mauvais cholestérol dans le sang et à améliorer la digestion. De plus, l'huile de coco MCT est facilement absorbée par l'organisme, ce qui la rend utile pour perdre du poids. Enfin, elle est une source d'énergie qui aide à brûler les graisses et à contrôler l'appétit.

Protéine de pois (12 gr) : La protéine de pois est une protéine complète qui aide à construire et réparer les tissus corporels. Elle est également riche en acides aminés, ce qui en fait une excellente source d'énergie. La protéine de pois est utilisée dans le cadre d'un régime pour sa capacité à fournir une grande quantité d'énergie tout en étant faible en calories.

Farine de lin (11 gr) : La farine de lin est une source de fibres et de protéines. Elle aide à réguler le taux de glycémie et à réduire les risques de maladies cardiovasculaires. La farine de lin est également riche en oméga-3, ce qui en fait une excellente option pour les personnes qui cherchent à perdre du poids.

Protéine de riz brun (1,5 gr) : La protéine de riz brun est un complément alimentaire naturel qui est souvent utilisé dans le cadre d'un régime. Elle est riche en fibres, en vitamines et en minéraux et est considérée comme une source d'énergie saine et durable. La protéine de riz brun aide à réguler l'appétit et à contrôler la glycémie, ce qui en fait un allié efficace pour perdre du poids.

Protéine de chanvre (1,5 gr) : Extraite des graines de chanvre, la Protéine de chanvre est riche en acides aminés et en fibres. Elle aide à satiété et à la perte de poids, car elle est faible en calories et en glucides. Elle est aussi riche en oméga-3 et en oméga-6, ce qui en fait une excellente source de protéines.

Ashwagandha KSM-66® (300 mg) : L'Ashwagandha KSM-66 est une forme d'Ashwagandha qui a été étudiée de façon approfondie et qui est considérée comme la plus puissante. Elle aide à réduire la fatigue, à renforcer le système immunitaire et à améliorer les fonctions cognitives. Dans le cadre d'un régime, elle peut également aider à perdre du poids et à maintenir la masse musculaire.

InnoSlim® (250 mg) : InnoSlim est un complément alimentaire qui a été développé pour aider à la perte de poids. Il contient une formule exclusive de plantes qui ont été scientifiquement étudiées pour favoriser la combustion des graisses et la réduction de l'appétit. InnoSlim peut également aider à réguler le taux de glycémie et de cholestérol, ce qui peut contribuer à une perte de poids plus saine et plus efficace.

Extrait de champignon Reishi (100 mg) : Le Reishi est un champignon qui a été utilisé en Chine depuis plus de 2 000 ans pour ses propriétés médicinales. Parmi celles-ci, le Reishi est reconnu pour son action bénéfique sur le système immunitaire, ce qui en fait un allié important pour le maintien de la santé et pour la réduction des risques de maladie. De plus, le Reishi est également considéré comme un puissant antioxydant, ce qui lui confère des propriétés protectrices contre les dommages causés par les radicaux libres. Enfin, le Reishi est aussi connu pour son action sur la régulation du stress et de l'anxiété, ce qui en fait un bon allié pour les personnes souhaitant perdre du poids.

Questions fréquentes sur PhenQ Meal Shake

Pour finir, vous avez peut-être encore quelques questions sur PhenQ Meal Shake. Aucun souci, voici une réponse à toutes les questions habituellement posées sur ce complément.