Montre cardio : Meilleurs modèles, avis, comparatif et guide

montre cardio

Souhaitez-vous trouver la montre cardio idéale ? En avez-vous assez des montres vendues à un tarif bien trop important ? Voulez-vous trouver une montre cardio avec GPS pour moins de 200 euros ?

Si oui, alors vous êtes au bon endroit.

Accessoire indispensable pour tout sportif qui se respecte, une montre cardio est idéale pour aider à la perte de poids et maintenir des résultats ainsi qu'une progression sur la durée.

Cependant, malgré tous ces bienfaits, trouver la montre cardio de sport parfaite est un véritable parcours du combattant.

En effet, la plupart des références disponibles sur le marché actuellement sont réservées à une réelle élite de sportifs. Le top 1 %.

En effet, acheter une montre à un prix de 300, 400 voire même 500 € est une réelle hérésie pour l'immense majorité des personnes.

Dans cet article, j'aimerais vous aider à trouver la montre cardio idéale au meilleur prix. Je veux également vous aider à comprendre tous les tenants et aboutissants au sujet des montres cardio pour vous permettre de faire un choix éclairé.

Pour se faire, je vais vous présenter plusieurs modèles et détailler et plusieurs points :

- Pourquoi utiliser une montre cardio ?
- Comment fonctionne une montre cardio ?
- Comment choisir une montre cardio ?
- Quelle montre cardio GPS ?
- Quelle montre cardio connectée ?
- Quelle montre cardio running ?
- Quel bracelet cardio choisir ?
- Quel bracelet cardio pour femme ?
- Quelle montre cardio pour femme ?

Sachez également que l'intégralité des modèles que je vais vous présenter ici sont disponibles pour un tarif réduit de 20 % grâce au code “HCB20” que vous pouvez entrer dans votre panier.

À découvrir | Gamme de montres cardio

Montres de sport_2

Pourquoi utiliser une montre cardio ?

Il existe des dizaines de raisons qui justifient le fait d'utiliser une montre cardio, que ce soit au quotidien ou lors de vos séances de sport.

a. Tester votre forme physique

Le premier point est assez simple : utiliser une montre cardio va vous permettre de tester de manière objective et neutre votre forme physique dans son intégralité. Les fonctionnalités multiples, de la mesure des calories brûlées à la mesure de votre fréquence cardiaque en passant par la pression et l'oxygénation sanguine, vont vous permettra d'avoir une estimation de votre forme, et de votre état de santé à un instant T.

b. Mesurer votre fréquence cardiaque

L'essentiel même d’une montre cardio réside dans le fait qu'elle va vous aider à mesurer votre fréquence cardiaque. Que ce soit pour contrôler votre cœur ou pour suivre votre progression sur la durée au travers d'un entraînement adapté, ce type de données est très intéressant.

Même dans le cadre d'un suivi et de la santé, connaître sa fréquence cardiaque moyenne est un bon moyen de savoir ce que l'on doit faire ou non.

Dans le cadre d'une perte de poids, cibler une certaine intensité d'entraînement, que l'on peut estimer à l'aide de la fréquence cardiaque moyenne, vous permettra de brûler plus de gras lors de vos séances.

Les modèles les plus haut de gamme permettent de réaliser un ECG en 30 secondes quand vous le désirez (il est même possible de paramétrer des rappels d'ECG).

A découvrir | ISO-NE28 : La montre de sport ECG

ISO-NE28 | Montre EGC_1

c. Progresser continuellement

Vous pouvez également utiliser une montre cardio à des fins de progression constante. Vous savez, progresser, ce n'est pas faire 2 fois mieux du jour au lendemain, c'est plutôt faire 1 % mieux à chaque séance.

En progressant de cette manière, vous allez pouvoir étaler votre avancée sur la durée et obtenir de très gros résultats grâce à la puissance de l'effet cumulé

Par ailleurs, si comprendre l'effet cumulé est important pour vous, je vous recommande de lire ce bouquin. C'est une référence très intéressante sur le sujet. Si vous souhaitez l'obtenir gratuitement, vous pouvez tout à fait créer un compte Audible en passant par ce lien et obtenir ce livre en version audio 100 % gratuitement.

Sur la durée, progresser de 1 % à chaque séance va me permettre de littéralement tripler vos performances sur une année, multiplier par 9 vos résultats sur 2 années, et cela va en s'améliorant.

Audible

d. Suivre un plan d’entraînement

En plus de vous aider à progresser grâce à une estimation de l'efficacité et de vos performances lors de votre séance de sport, une montre cardio est également un accessoire parfaitement adapté pour suivre votre plan d'entraînement et vous fixer de nouveau challenges chaque séance, chaque semaine et chaque mois.

Sur de plus longues périodes et de plus longues durées, vous pouvez également planifier une certaine progression et lisser un objectif.

e. Prévenir le surentraînement

En ayant une estimation neutre de ce que vous faites à chaque fois, et en ayant des informations précises sur votre progression et votre état de santé, vous pouvez prévenir le surentraînement.

Comment cela va-t-il se présenter me direz-vous ?

Et bien c'est assez simple, malgré tous vos efforts, vous allez régresser au fur et à mesure du temps. Si cela vous arrive, c'est qu'il est peut-être temps de prendre une ou deux semaines de repos, ou de vous entraîner avec des charges et des intensités plus modérées pendant quelques semaines afin que votre système nerveux puisse récupérer

f. Diversifier vos séances

En contrôlant vos différentes allures de course et en maîtrisant plusieurs indicateurs, vous allez pouvoir suivre votre progression sur plusieurs types d'entraînement. Que ce soit sûr de l'endurance pure, du HIIT autre, voire même en multipliant les disciplines grâce au mode multisport.

Bracelets sportifs

Comment fonctionne une montre cardio ?

Fonctionnant principalement à l'aide de plusieurs LED, le capteur optique émet de la lumière au dos de votre montre cardio. Le but de cette lumière et de traverser la peau. 

Lors de vos différentes séances de sport et en fonction de votre intensité, le cœur va pomper du sang qui va moduler légèrement la quantité d'hémoglobine présente dans le derme.

Le principe d'une montre cardio optique est donc d'envoyer de la lumière verte au cœur des capillaires et, en fonction du niveau de lumière reflétée, le capteur va être capable de définir est de déterminer avec plus ou moins de précision l'afflux sanguin et donc la fréquence cardiaque

Comment choisir une montre cardio ?

Il existe des dizaines et des dizaines d'indicateurs qui vous permettent de choisir la montre cardio idéale pour vous. J'ai décidé ici de vous présenter les 6 indicateurs principaux à vérifier afin d'être sûr de faire le bon choix.

a. Le budget

Le premier point à vérifier est le budget. Avant d'acheter n'importe laquelle des montres que n'importe quel article ou auteur sur Internet vous recommande, je vous invite de noter sur papier quel est le budget maximum que vous êtes prêt à allouer pour l'achat d'une montre cardio.

Vous pouvez tout à fait trouver d'excellents modèles pour plusieurs milliers d'euros quand vous irez vers les marques les plus connues, comme des modèles corrects pour moins de 50 €. Cela dépend de l'endroit où vous les achetez, mais également de la marque que vous souhaitez porter. 

b. Les dimensions du produit

Une fois que vous avez noté votre budget, je vous invite à prendre connaissance des dimensions du cadran de la montre que vous voulez porter. En effet, en fonction de ces dimensions, le bracelet va vous aller ou non. Pour une femme ou un homme ayant un poignet fin, je pense qu'un cadran de plus de 40 mm est bien trop grand.

En fonction du tarif que vous êtes prêt à mettre sur la table, vous pouvez tout à fait trouver des produits ayant un cadran allant de 25 à 50 mm

c. Les dimensions du bracelet

Comme expliqué précédemment, une montre cardio fonctionne principalement à l'aide d'un capteur qui se trouve à son dos. Ce capteur, entrant contact avec la peau, permet les mesures de pression et d'oxygénation sanguine, de fréquence cardiaque, etc…

Pour fonctionner correctement, il faut que ce capteur soit constamment en contact avec la peau. De ce fait, je vous invite à prendre connaissance des dimensions minimales du bracelet afin d'être sûr que celui-ci puisse être serré correctement à votre poignet afin de permettre une mesure précise de toutes les données. 

d. Les matériaux

L'une des doctrines qui, de mon point de vue, résume le mieux le sport, peut se résumer ainsi : un esprit sain dans un corps sain.

Je pense que pour se permettre de dire que l'on a un esprit sain, il est important d'être sûr d'acheter une montre éthique, fabriquée à partir de matériaux de qualité, non toxiques pour l'homme et relativement écoresponsables. 

Bien entendu, la qualité des matériaux de fabrication de la montre de votre choix dépend principalement de vos envies,  de votre budget et de votre éthique personnelle. 

e. Les fonctionnalités

Faites ensuite attention aux fonctionnalités inclus dans votre montre cardio.

En plus du suivi de santé classique, c'est-à-dire la mesure de la fréquence cardiaque, de la pression et de l'oxygénation sanguine ainsi que du suivi de sommeil, je vous recommande également d'acheter un produit qui dispose d'un mode multisport inclus, de l'affichage des notifications diverses ainsi que d’un suivi du quotidien. 

f. Les avis clients

Pour finir, n'hésitez pas à lire à l'intégralité des avis clients avant de passer commande. Je pense qu'une bonne marque et qu'un bon produit dispose aussi d’avis négatifs. En effet, je pense que si la montre que vous voulez acheter ne dispose d'aucun avis négatif sur internet c'est que, malheureusement, la marque censure ses clients mécontents.

Montres de sport

Quelle montre cardio GPS ?

Entrons maintenant dans le cœur du sujet et commençons la présentation des meilleures montres cardio. N'oubliez pas que, si l'un de ces modèles vous intéresse, vous pouvez profiter de 20 % de réduction avec le code “HCB20”.

Pour commencer, je me suis dit que débuter avec une montre cardio GPS haut de gamme serait une bonne initiative. Je vous invite donc à découvrir la montre cardio MOKA-SMT !

1. Présentation du produit

Pour débuter la présentation de la MOKA-SMT, j'aimerais commencer par exprimer l'un de ses plus gros avantages : son tarif. En effet, il est important de se rendre compte qu'une montre de cet acabit est en général vendue pour 400 à 500 €.

Ce produit est disponible pour la somme de base de 200 €, soit 2 à 3 fois moins cher que les concurrents.

Avec le code promo “HCB20”, vous pouvez même profiter de cette montre pour moins de 160 €.

Pour ce qui est des fonctionnalités incluses, d'un point de vue global, vous pourrez profiter d'un podomètre extrêmement précis ayant une marge d'erreur inférieure à 10 % si vous utilisez le gps, d'un suivi gps, d'un compteur de calories brûlées ainsi que d'une mesure de la vitesse et de la distance parcourue.

Pour les alpinistes et pour les personnes qui adorent le sport en extérieur, vous aurez la possibilité d'utiliser un altimètre, un gyroscope, une boussole ainsi qu'un baromètre.

Les personnes voulant profiter d'une montre cardio pour le sport ne seront pas démunies. Cette montre propose le mode multisport le plus garni possible, contenant notamment de la course à pied en intérieur et en extérieur, du cyclisme, de la course, de l'escalade, et bien d'autres.

Cette montre est 100 % tactile et fonctionne à l'aide d'un menu que l'on peut débloquer et modifier à notre guise en allant de gauche à droite avec notre doigt.

Il faut également savoir que la montre et l'application de suivi sont toute deux disponible en français.

Il s'agit d'un modèle de montre cardio GPS connectée hyper simple à utiliser, à prendre en main et qui regroupe l'intégralité des fonctionnalités les plus essentielles.

Je ne vais pas essayer de vous transmettre plus d'informations à ce sujet ici, si cette montre vous intéresse, je vous invite vivement à la découvrir ici, et à lire des avis clients sur cette page.

2. Fonctionnalités

- Multisport : Course à pied (intérieur et extérieur), cyclisme, escalade, course, randonnée, etc...
- Fonctionnalités (Sport) : Suivi GPS, podomètre, compteur des calories brûlées, vitesse et distance parcourue
- Fonctionnalité (Divers) : GPS, altimètre, gyroscope, boussole, pression atmosphérique
- Fonctionnalités (Santé) : Battements cardiaques, surveillance du sommeil
- Plus de fonctionnalités : Plusieurs cadrans, téléphone/annuaire téléphonique/composition, réveil, caméra à distance, météo en temps réel, boussole, calculatrice/minuterie/chronomètre, lecteur de musique
- Langues (Application et montre) : Français, Anglais, Allemand, Russe, Italien
- SIM : Emplacement pour nano-SIM
- Étanchéité : IP67

3. Avantages et inconvénients

Avantages Inconvénients
✅ Abordable (3 fois moins cher qu’un produit similaire vendu par une marque concurrente) ❌ Diamètre du cadran (46 mm)
✅ Mode multisport varié ❌ Compatibilité (IOS 11.0+ ou Android 5.0+)
✅ Simple à utiliser ❌ Fonctionnalités manquantes (recharge par induction..)
✅ En français (montre et application)  
✅ Montre personnalisable (interface)  
✅ Beaucoup de fonctionnalités de suivi  
✅ Podomètre précis  
✅ Compteur de calories précis  
✅ Suivi du sommeil premium  
MOKA-SMT | Montre GPS Connectée_2

Quelle montre cardio connectée ?

Si vous souhaitez profiter d'une montre cardio connectée à un tarif bien moins c'est important, je vous recommande de découvrir la LEMPRO-X2.

1. Présentation du produit

La philosophie de ce modèle est très intéressante. En réalité, l'objectif de ce produit est de vous aider à prendre plus soin de votre santé et de mesurer quelques indicateurs supplémentaires. Le tout, pour un tarif très compétitif.

En effet, cette montre est disponible pour moins de 60 €, soit une véritable aubaine pour ce type de produit.

Bien entendu, pour ce type de tarif, vous ne pourrez pas profiter de toutes les fonctionnalités avancées, tel qu'un GPS ou un altimètre par exemple.

Cependant, tous les essentiels sont présents. Que ce soit un podomètre compteur de pas, le suivi sportif garni, un suivi de la santé prenant en compte la fréquence cardiaque, la pression et l'oxygénation sanguine, le suivi du sommeil et offrant un rappel de sédentarité, tout est présent.

2. Fonctionnalités

- Fonctionnalité (Santé) : Oxygénation sanguine, pression sanguine, cardiofréquencemètre, rappel anti-sédentarité
- Fonctionnalité (Sport) : Podomètre précis, calcul de la distance parcourue, chronomètre & calories brûlées
- Fonctionnalité (Divers) : Messages (Push), rappel d'appel, notification des médias sociaux, réveil, notification anti-perte, notification des messages
- Sports pris en compte : Marche, course, ski et situp
- Tracking, suivi et notification de progression : Oui (via l'application offerte)
- Waterproof : IP67
- Diamètre de l'écran : 33 mm
- Autonomie (fonctionnement normal) : 5 à 7 jours

3. Avantages et inconvénients

Avantages Inconvénients
✅ Autonomie correcte (7 jours) ❌ Peu de sports
✅ Étanche à la sudation et la poussière ❌ Taille de l’écran
✅ Simple d’utilisation ❌ Matériaux du bracelet
✅ Recharge rapide ❌ Pas de GPS
✅ Bonne fiabilité du podomètre  
Lempro-X2 | Montre de sport connectée_1

Quelle montre cardio running ?

L'ayant déjà présenté précédemment, je ne vais pas vous refaire tout un discours détaillé, mais si vous cherchez une montre cardio pour le running, je vous recommande la MOKA-SMT.

A ses côtés, vous allez pouvoir suivre un itinéraire, entrer votre plan d'itinéraire à l'aide du GPS inclus, mesurer votre progression sur de multiples indicateurs à la fois sportif mais également de santé, le tout avec une précision hors pair et inégalée.

Pour tous les runners qui me lisent, c'est littéralement le produit dont vous avez besoin et vu son tarif, c'est une aubaine que vous ne trouverez nulle part ailleurs.

MOKA-SMT | Montre GPS Connectée_1

Quel bracelet cardio choisir ?

Entrez maintenant dans le merveilleux monde des bracelets cardio, et découvrez des produits un peu plus accessibles.

Le premier bracelet cardio que je voudrais vous présenter est une véritable référence en termes de rapport qualité-prix. Il s'agit du bracelet cardio FOMPRO-18.

1. Présentation du produit

Disponible pour moins de 40 €, ce produit propose le plus grand nombre de fonctionnalités pour ce type de tarif.

Le produit est étanche, simple d'utilisation, lisible en plein jour comme en pleine nuit et propose un suivi sportif très détaillé ainsi qu'un suivi de la santé qui n'a rien à envier aux produits plus connus.

La marge d'erreur est très faible, de l'ordre de 12 % environ, et la quantité de sport inclus est très importante. Vous pourrez profiter de près de 10 suivis de discipline sportive différents.

Pour les personnes qui veulent prendre soin de leur santé, vous pourrez profiter du classique compteur de fréquence cardiaque, d'une mesure de la pression et de l'oxygénation sanguine, d’un suivi du sommeil très détaillé ainsi que d'un rappel de sédentarité et d'hydratation.

Pour le quotidien, un compteur de calories brûlées, une mesure de la distance parcourue et d'un podomètre très précis sont présents.

La batterie proposer une autonomie de 11 jours en moyenne, cela peut aller de 6 à 15 jours en fonction de l'intensité de votre utilisation, pour un temps de recharge de moins de 2 heures et un système de recharge très simple. Pour recharger la montre, vous n'aurez qu'à enlever un des deux bracelets, ce qui libéra un port USB à brancher immédiatement sur votre ordinateur. Aucun câble supplémentaire n'est nécessaire.

Tout est fait pour que le paramétrage de cette montre soit hyper simple.

L'objectif est simple : vous commandez, vous recevez, vous paramétrez rapidement et vous utilisez.

Il s'agit ici de notre best-seller vendu à plusieurs centaines de clients, dont vous pouvez lire les avis publiquement ici.

2. Fonctionnalités

- Fonctionnalités (Santé) : Surveillance du sommeil, fréquence cardiaque, oxygénation sanguine, pression sanguine et rappel de sédentarité
- Fonctionnalités (Sport) : Compteur de pas, calories brûlées et distance parcourue
- Fonctionnalités (Spécifiques) : Météo
- Multisports : Natation, Basket-Ball, Marche, Escalade, Ping-Pong, Badminton, Football et Cyclisme
- Notifications (Applications) : WhatsApp, MSN, Twitter, LinkedIn, Instagram, Facebook
- Notifications : SMS et Appel
- Tracking, suivi et synchronisation : Oui, via application mobile française gratuite
- Nom de l'application : FunDoPro
- Waterproof : Oui (IP68 - Résiste à une submersion de 30 mètres)
- Autonomie : 11 jours

3. Avantages et inconvénients

Avantages Inconvénients
✅ Bonne autonomie (10 à 15 jours) ❌ Quelques erreurs de traduction
✅ Étanche ❌ Taille de l’écran
✅ Excellent rapport qualité/prix ❌ Détachement du bracelet complexe
✅ Compteur de calories fiable  
✅ Bonne fiabilité du podomètre  
✅ Notifications variées  
✅ Mode multisport bien garni  
✅ Application française  
✅ Design sportif et neutre  
Fompro-18 | montre podomètre_2

Quel bracelet cardio pour femme ?

Le dernier produit que je voudrais vous présenter est réservé à vous, mesdames sportives. J'aimerais vous faire découvrir le bracelet cardio pour femme LEMPRO-XT3.

1. Présentation du produit

Vous devez sans doute maintenant vous demander pourquoi utiliser un bracelet cardio spécifiquement conçu pour les femmes, et c’est une excellente question.

Dans le cadre de l'utilisation d'une montre cardio, les femmes et les hommes ont deux points de différenciation très importants : la taille du poignet et le métabolisme de base.

En moyenne, les femmes ont un poignet plus fin et un métabolisme moins important que celui des hommes. De ce fait, il va falloir que vous choisissiez une montre au cadran plus fin et ayant un bracelet pouvant se serrer plus fort, pour profiter d'un capteur qui soit collé à votre peau et donc de données plus précises.

Pour ce qui est du métabolisme, un algorithme de calcul adapté aux femmes est également de mise.

Tout ceci est inclus dans la LEMPRO-XT3. Des matériaux de meilleure qualité, un bracelet plus fin, un capteur et un algorithme de calcul spécialement conçu et étudié pour les femmes ainsi qu'une interface simplifiée. Le tout dans un bracelet connecté au design moderne et élégant qui apportera une plus-value à l'ensemble de vos tenues.

Je vais être honnête avec vous, je pense que tenter de vous vendre ce produit est inutile. Pour moi il s'agit d'une réelle référence, et je vous invite à découvrir les avis clients sur cette page et à en savoir plus sur cette montre ici si cela vous intéresse.

2. Fonctionnalités

- Fonctionnalités (Santé) : Surveillance du sommeil, fréquence cardiaque, pression et oxygénation sanguine et rappel de sédentarité
- Fonctionnalités (Sportives) : Compteur de pas, calories brûlées et distance parcourue
- Mode multisport : Oui
- Sports : Marche, course, équitation, escalade, badminton, etc...
- Compatibilité : Android (4.4 ou +) et IOS (8.0 ou +)
- Langues : Français, Russe, Portugais, Espagnol, Anglais, Italien, Coréen
- Waterproof : Oui (IP67)
- Notifications : SMS et Appel
- Applications (notifications) : Whatsapp, MSN, Twitter, LinkedIn, Instagram, Facebook

3. Avantages et inconvénients

Avantages Inconvénients
✅ Bonne autonomie (8 à 12 jours) ❌ Quelques erreurs de traduction
✅ Étanche ❌ Taille de l’écran
✅ Simple d’utilisation ❌ Recharge par câble USB (inclu)
✅ Compteur de calories fiable  
✅ Bonne fiabilité du podomètre  
✅ Notifications variées  
✅ Mode multisport bien garni  
✅ Matériaux travaillés  
✅ Design attractif  
Lempro-XT3 | Montre podomètre pour femme_2

Mon but, au travers de cet article, était de créer une référence qui puisse vous aider à comprendre les montre cardio et à trouver la montre cardio idéale pour vous en fonction de votre sexe, de votre âge et de vos besoins.

Si ces produits ne vous en pas convaincu, je vous recommande vivement de découvrir l'entièreté de notre gamme sur cette page.

Quant à moi, je vous retrouve très bientôt pour un nouvel article,

Amicalement,

Julien :-) 

 

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