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FitZone | Conseils sport, bien-être et développement de soi

10000 Pas par jour en km : Quelle est la distance parcourue ?

Publié par Julien dans Perte de poids

10000 pas en km Depuis plusieurs années, faire 10000 pas par jour est devenu une mode. C'est une excellente nouvelle. Elle permet de remettre sur le devant de la scène la nécessité de réaliser ... Lire la suite
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Course à pied : Combien de calories brûlées ?

Publié par Antoine dans Course à pied

Course à pied calories Bon nombre de personne, dans notre société moderne malheureusement plus que sédentaire, cherchent à augmenter leur dépense énergétique quotidienne avec la pratique de la course à pied. Il faut que ... Lire la suite
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